1樓：月光下的詩雅
二、控制好自己的情緒，要多讀書控制好自己的情緒，要多讀書。經常看書的人，其實你會發現她們的心態非常好。當一個人的情緒非常不穩定的時候，如果能夠找一本比較勵志型的書籍去閱讀，那麼自然而然就可以調整一個人的情緒。
畢竟讀書的時候，往往能夠通過書中的內容去感染自己，讓自己調整心態。
人的修養，是可以通過日常生活當中的小細節去完善自己。畢竟一個人的修養，給自己帶來的好處是非常多的。有修養之人，必定在人生當中是精彩的，優秀的人生必然是精彩的人生。
2樓：e時光再燃
當自己有不好的情緒的時候，應該學會隱藏這種情緒，然後尋找一種方法排洩這種情緒。
3樓：情感繁華老師
當自己情緒激動的時候，可以深呼吸，在心中默數十個數在開口說話，這樣就可以控制住自己的不好情緒了。
4樓：匿名使用者
在想要開口說話之前，先在腦海中過一下，冷靜30秒再開口，可以減少情緒失控的情況發生。感覺自己控制不住情緒時，可以先去沒人的地方冷靜一下。
5樓：匿名使用者
在自己情緒不穩定的時候，一定要多找親朋好友聊天和談心，要多出去走走散散心，這樣就能夠讓情緒變好一些。
6樓：北山一師
控制自己不好的情緒，就是當自己想發脾氣的時候，應該告訴自己應該頭腦清醒一點，不要太過於麻木。
7樓：我退堂鼓打的可好了
當自己的情緒不好的時候，在心裡默數10個數，讓自己冷靜下來再去做決定。
8樓：孫曉晶
多出去走走，看看世界開闊胸襟，多讀點書，讓自己變得有智慧。
9樓：花花就是我
那麼當自己有不好的情緒的時候，就要學會轉移自己的注意力，讓自己重新變得心情非常的好
人的修養關鍵在於控制自己的情緒，怎樣才能做一個有修養的人？
10樓：dj林林
想要作為一個非常有修養的人，那麼首先應該讓自己的情緒得到很好的控制，然後讓內心變得很平靜，這樣才能很有修養。
11樓：路的第一天
要想做一個有修養得人，可以從內到外得去學習，提高知識水平，做一個有涵養得人，多多學習美德。
12樓：我是一個小蘑菇
如果想成為這種人，最好的辦法就是多讀書。然後跟人交往時多注意觀察別人的情緒。
13樓：魚與魚塘
多開闊自己的眼界，多去旅遊，多增長自己的見識，多豐富自己的內心。
想要做一個有修養的人，如何才能做到不隨意的發脾氣？
14樓：夏日陽光暖心房
想要做一個有修養的人，那麼就必須從自己的內心出發去解決。無論發生任何事情，都一定要用冷靜的方式去處理。畢竟人想要做到不發脾氣，那麼首先就要做到的就是控制自己所有的一切。
15樓：繁華老師
當自己憤怒的時候，可以深呼吸，心中默數十個數再開口說話，這樣就可以不隨便發脾氣了。
16樓：魚與魚塘
改變自己內心的想法，當你內心想法改變的時候你就能控制自己的脾氣，就能不隨意發脾氣。
17樓：芝芝莓莓呀
時刻保持理智和剋制，管理好自己的情緒，因為每次衝動都是因為情緒失控造成的。
18樓：花花就是我
那麼在自己情緒不好的時候，就要學會讓自己平靜下來，可以選擇去轉移自己的注意力
面對不喜歡的人，該如何控制自己的情緒，成為一個有教養的人？
19樓：積木魚
衡量一個人道德的最簡單標準是看他生氣時的情緒，因為這些微妙的言行常常隱藏著一個人最真實的成長和品格，修養不是關於一個人閱讀多少書，而是關於植根於心的修養和知識，在沒有提示的情況下的意識，在束縛的前提下的自由以及對他人的友善，教養不僅僅是在表面上穿著得體，而且看起來也很溫柔，無論富人和窮人，都有一種對人有益的精神。
暴露一個人的本性的最簡單方法是看他的成長
生氣是最能測試一個人
20樓：土豆地瓜豆角
想要控制自己的情緒，那麼外表應該表現的還是比較喜歡對方的，說話比較有親和力，這樣才能讓自己特別有教養。
21樓：花花就是我
面對不喜歡的人，其實我們也要儘量的表現的和藹一些，然後跟他們保持距離
22樓：霧拉拉
面對自己不喜歡的人，還是要保持一定的教養和禮貌，儘量避免和對方有交集，學會禮貌避開。
23樓：百科達芬奇
即使我們想要去拒絕，也要很有禮貌的去和別人說，要溫柔的對他說，你值得更好的人，我不是你值得等的那個人。
面對自己不喜歡的人，該如何控制情緒，做一個有教養的人？
24樓：追風的社會青年
衡量一個人的教養最簡單的標準就是看他生氣時的情緒，因為這些微妙的言行常常掩蓋了一個人最真實的成長和品格，教養不是關於一個人閱讀多少本書，它涉及植根於心臟的修養和知識，無提示的意識，剋制條件下的自由以及對他人的友善，養育不僅在表面上穿著得體，而且看起來溫柔，貧富雙方都有有益於人民的精神。
揭示一個人的天性的最簡單方法是觀察他的成長，不能假裝。受過良好教育的人，無論他們多麼生氣，都可以保持其基本教養，並控制自己的脾氣和情緒，一個真正受過良好教育的人，知道如何對別人友善，將永遠謙虛並尊重世界，通常看君子人人都很有禮貌，但生氣時會變臉，當人處於比我們低的位置時，我們必須遠離那些自大的人。
憤怒是測試一個人的最好方法
25樓：積木魚
衡量一個人道德的最簡單標準是看他生氣時的情緒，因為這些微妙的言行常常隱藏著一個人最真實的成長和品格，修養不是關於一個人閱讀多少書，而是關於植根於心的修養和知識，在沒有提示的情況下的意識，在束縛的前提下的自由以及對他人的友善，教養不僅僅是在表面上穿著得體，而且看起來也很溫柔，無論富人和窮人，都有一種對人有益的精神。
暴露一個人的本性的最簡單方法是看他的成長
生氣是最能測試一個人
26樓：魚與魚塘
自我剋制，告訴自己雖然不喜歡他，但還是要表現的彬彬有禮，對對方客氣一點。
27樓：小馬是半仙
在面對自己不喜歡的人的時候，不要去將情緒表現在自己的臉上，而是剋制住自己。
28樓：30秒不
生活中想要做到有教養，就要從小的事情上做起，不能夠把自己內心裡的真實想法展示出來。
29樓：會飛的瑪麗豔
面對自己不喜歡的人，不能直白的去告訴對方，或者是傷害對方。要委婉地去表達出自己的想法。
30樓：情感導師賽文
面對自己不喜歡的人，一定要調整自己的心態，要告訴自己，不能把自己內心裡的真實想法表現在臉上，不然會容易被對方討厭的。
31樓：百科達芬奇
那就是我們要用理智代替衝動，讓自己說話很有素質，儘可能的去採用委婉的方式拒絕別人，這樣才能做一個有教養的人。
容易暴躁的人如何控制自己的情緒？
32樓：渴侯含巧
容易暴躁的人有以下幾種方法控制自己。
首先要做到的是能夠換位思考。在發脾氣的時候，不妨也為對方想一想，還有為自己所做的事想一想，也許這樣換位思考就能解決這個情緒的問題。2/6
再就是要做到的就是心平靜和溝通問題，而不是大聲吼對方。心平靜和的來溝通往往要比放大嗓門來質問對方要正確，所以一定不要情緒化。3/6
其次就是儘量不要說話，就算是大爭吵，有一方能夠停下來，然後各自思考一番，這樣也就會有意想不到的發現。4/6
再就是自我發洩。就算是不開心，那麼就不要去怪罪到他人身上，而是可以自己通過聽**和做運動來釋放自己的情緒。5/6
然後就是需要自己多去接觸更多的人，多看看這個世界不同的地方，這樣體會更多了就知道自己不該生更多暴躁的情緒。6/6
以上就是小編所介紹的如何控制自己暴躁的情緒。情緒的控制是需要自己來有力的堅持和剋制的，只有這樣才能更好的與他人相處。
1.可以聽一些優雅的**來陶冶情操，來預防脾氣暴躁的症狀。2.
可以多到戶外鍛鍊一下身體，旅遊散心來預防脾氣暴躁的症狀。3.可以多吃一些含蛋白質脂肪酸多種維生素和礦物元素的食物，補充身體內的營養，預防脾氣出現暴躁的症狀。
平常的時候的家庭教育方式有比較多的影響的，要控制好脾氣，一定要有毅力的，通常來說，我建議您快發脾氣前一定先要控制好，先在心理默數十個數字，如果還是很氣人，可以找個空蕩的地方把鬱悶得過發洩出來，在平常的時候可以看看相關的書籍，修身養性，養成比較溫和的習慣
33樓：桐安然
就是忍不住發脾氣的你，不妨學學試試
34樓：圈內雅痞
情緒是一個很難控制的東西，但我們可以從四個方面來控制它。首先是表情調節，用微笑來調節自己的情緒可能是個很好的選擇。其次是人際調節，第三是環境調節，美麗的風景使人心情愉悅。
35樓：令禕君
自己控制住自己想爆發的脾氣。衝動是魔鬼，剋制住自己！讓自己慢慢變得溫柔以待，有什麼事自己穩定下來情緒不要激動，就是所謂的衝動，對待任何人都要文明，慢慢就會好起來的！
36樓：其學名
當自己情緒波動時，可以用轉移注意力的方式改變它，比如出去散步、聽**、打球、向知己傾訴一下。平時生活和工作要有規律，多讀勵志的書、提高修養。
37樓：西融嗜泰兢邦瞢
容易暴躁的人如何控制
控制不了自己情緒怎麼辦?
38樓：江山
控制不了自己的情緒，怎麼辦？怎麼能會控制不了自己的情緒呢？一旦，發現自己情緒失控的時候，馬上告訴自己要平靜下來。時間久了就好了。最主要是你得學會控制。
39樓：
控制情緒需要循序漸進的過程，沒有人一開始就控制得了。但如果自己能意識到控制不住情緒的危害性應該會有些理智的，畢竟後果也要自己承擔。
40樓：修心故事會
對人溫柔，待人善良，遇事感恩
41樓：常州心理諮詢子觀心理
總是控制不住自己的情緒怎麼辦？
42樓：櫻市子來了
如果覺得控制不了自己的情緒。就可以找一個關係好的人幫你糾正一下
43樓：我本熱情
控制不了自己的情緒，建議能首先要休息好吧，自己的心緒調到最佳，其次呢，要多增強自己的修養。
44樓：大嫘嫘
控制不住自己的情緒必須要控制現在這個社會沒有人為你買單
45樓：匿名使用者
控制不了自己的情緒，一種是因為身體的疾病造成的，可以去醫院進行檢查**，另一種就是因為自己壓力太大，要調整情
46樓：蘇杭時代城
嗯，如果遇到某件不開心的事，你要想發脾氣控制不了自己的情緒，應該不要忘記那件事好像想開一點。
47樓：奉央
如果感覺控制不了自己的這種情緒的話，一定要找身邊的人，然後讓他們直接幫助你訴說一下，這樣的話肯定會好的。
48樓：獲真保
當自己生氣的時候，煩躁的時候，告訴自己要忍耐，當自己傷心的時候，開導自己，要讓自己開心起來，凡事都要靠自己來開導自己
49樓：偉升偉
如果控制不好自己的情緒讓自己把這個東西分開想一下
50樓：彌茂
當你要發脾氣的時候，你就應該控制自住自己，應該自己跟自己說要冷靜不要發脾氣，一個人是能夠控制住自己的情緒，那才是真正的強者。
51樓：聆聽生活
控制不住情緒的時候也是需要去發洩的，如果說你不能夠很好的控制情緒，可能就會發生一些不該發生的事情。
52樓：況含苼
控制不了自己的那個情緒來，也應該是稍微要調理了自己。然後你不要這樣的。
53樓：
情緒還是比較好控制的，就是你每次要發作之前，你就先不要發作，在心裡默數是個事兒。
54樓：生活百事通小風
控制不了自己的情緒，那麼你就要努力改變自己呀。一個優秀的人是可以控制自己情緒的。
55樓：幹平安
控制不了自己的情緒，就是你自己不夠成熟的一種表現。
56樓：
控制不了自己的情緒也要控制，因為在這個社會你要控制不了自己。情緒，你是沒法在社會上立足的。
57樓：值得擁有
再痛再苦還是學會捨棄懂得放下吧！這樣拯救了自己也放了別人多好啊！就讓一切經過路過吧
積極的人生態度，怎麼修養，因為自己總有些悲觀情緒，感覺做怎麼都沒信心？
58樓：
積極的人生態度，也要從不斷學習中得到的，人的修養也是從知識中得到的。有些事情是在經歷過了，才慢慢的成長的。閱歷深了，你就會想開很多事情的。
你的悲觀情緒和沒有信心，都是因為你底氣不足，引起的。一個人知識越多，做任何事情都會有底氣，有信心的。
59樓：上觀六路
凡事不能鑽牛角尖，往大度方面考慮，心胸開闊，不斤斤計較，嚴以律己，寬以待人，為人友善，多交朋友。
如何才能成為讓人信任的人，如何才能成為一個讓人信任的人？
答應人家的事一定要盡力去完成，不然不要輕易許諾。記得謙虛，要懂得讚揚他人。永遠記住 別人幫你是情分，不幫你是本分。有自己明確的人生目標，不張揚，一點一點的去完成。懂得剋制，很多事情不能被自己的慾望牽著走，要學會掌控自己的私慾。在我眼裡，真正靠譜的人，做事先想責任再想後果，對於責任範圍內的事，即使超出...
怎樣才能成為有教養的人，怎樣才能成為一個有教養的人？
也許你爸對你期望很高，你試著改變一下也許你爸不喜歡你現在的樣子，試著像你妹那樣生活一段時間 怎樣才能成為一個電工？我是重慶電力高等專科學校的。我們學校可以考電工證。還可以培訓。當然，我指的不是來上大學，而是我們學校有有關類似的培訓。另外，若是樓主不在重慶，可以考慮附近的電工學校。電工屬於電力行業的，...
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