1樓:安生
櫻桃番茄起源於美洲安第斯山一帶,經人工不斷培育而成 為現在的樣子,因外形象紅櫻專
桃而得名。
小番屬茄在口感上甜略帶酸,沒有大番茄軟綿。 在營養成分上,營養成分不管是含鉀量、含鐵量、纖維質、維他命含量等等都比較大西紅柿要高很多。它富含蛋白質、鉀、鈣等多種礦物質和微量元素硒、胡蘿蔔素,其果皮中還含有蘆西,有降血壓,預防動脈硬化等功效。
另外小番茄的維生素pp的含量居果蔬之首,它可以保護**,維護胃液的正常分泌,促進紅細胞的形成,近年的研究還發研小番茄中還含有一種抗癌防衰的物質——谷胱甘肽,以及p_香豆酸、原酸,都有消除致癌物質亞硝胺的作用,櫻桃番茄中的維生素c的含量、西瓜的10倍,由於其中的有機酸可保護其在烹飪時不受破壞或減少破壞,故對牙根炎、牙周病、鼻出血和出血性疾病者有扶正固體的作用,且可增加人體抗癌作用,固櫻桃番茄中還含有豐富的紅蘿蔔素—番茄紅素,對多種癌症如胰腺癌、前列腺癌等有預防作用。
但小番茄不宜空腹食用,容易引起胃部疾病,最好是飯後食用。
小番茄和大番茄有什麼區別?
2樓:月下者
小番茄學名聖女果。
聖女果和番茄的區別:
1.聖女果的營養價值優於番茄。
2.聖女果,
又稱葡萄番茄和聖女果,除了含有的所有營養成分外,其維生素含量是普通番茄的1.7倍。
3.聖女果含有一些特殊的物質,如谷胱甘肽和番茄紅素。這些物質可以促進人體的生長髮育,尤其是兒童的生長髮育,增加人體的抵抗力,延緩人的衰老。
此外,番茄紅素還能防止菸草煙霧和汽車尾氣中的致癌毒素,提高防晒能力。
近年來,美國和德國的科學家發現,番茄製品中的番茄紅素不僅可以預防癌症,尤其是前列腺癌,還可以**前列腺癌。
3樓:匿名使用者
分下如下:
1、大小不同。番茄最早的時候都是小個的,只是以前人類食物匱乏的時候,都希望食物都大一點,因此才研究出大番茄。
2、維生素c含量不同。小番茄除了大西紅柿所含的營養成分外,它的維生素c含量更高,是普通西紅柿的1.7倍。
3、膳食纖維不同。很多蔬菜和水果的營養素和抗氧化成分都是需要陽光來合成的。小番茄和大番茄相比,中心部分的比例較低,這樣接觸陽光就會更充足。
而且,小番茄的皮與果肉連線比大番茄緊密,這樣可提供更多的膳食纖維。
擴充套件資料
聖女果,常被稱為小西紅柿,中文正式名稱為櫻桃番茄,是一年生草本植物,屬茄科番茄屬。植株最高時能長到2米。具有生津止渴、健胃消食、清熱解毒、涼血平肝,補血養血和增進食慾的功效。
可治口渴,食慾不振。可以在冷盤中或清湯裡放入或加入。
形態特徵
根系發達,再生能力強,側根發生多,大部份分佈於土表30釐米的土層內。植株生長強健,有莖蔓自封頂的,品種較少;有無限生長的,株高2米以上。葉為奇數羽狀複葉,小葉多而細。
果實鮮豔,有紅、黃、綠等果色,單果重一般為10~30克,果實以圓球型為主;種子比普通番茄小,心形。密被茸毛,百粒重1.2~1.5千克。
果實直徑約1~3釐米,鮮紅色。
4樓:sky小呆呆
除了個頭上的區別外,小番茄的營養比大番茄更豐富。
有一句話說「濃縮的就是精華」,運用到西紅柿身上也是一樣的道理。小番茄除了大西紅柿所含的營養成分外,它的維生素c含量更高,是普通西紅柿的1.7倍。
同時,很多蔬菜和水果的營養素和抗氧化成分都是需要陽光來合成的。小番茄和大番茄相比,中心部分的比例較低,這樣接觸陽光就會更充足。而且,小番茄的皮與果肉連線比大番茄緊密,這樣可提供更多的膳食纖維。
小番茄適合當作水果生吃,可以起到保護**、維護胃液正常分泌的作用。
5樓:農嫻冷彥珺
直觀來看,就是大小區別,再更深的區別,就是營養成分不一樣啊,包括口感
也有不同啊!!!!!
6樓:遊希先生丶
櫻桃番茄起源於美洲安第斯山一帶,經人工不斷培育而成 為現在的樣子,因外形象紅櫻桃而得名。
小番茄在口感上甜略帶酸,沒有大番茄軟綿。 在營養成分上,營養成分不管是含鉀量、含鐵量、纖維質、維他命含量等等都比較大西紅柿要高很多。它富含蛋白質、鉀、鈣等多種礦物質和微量元素硒、胡蘿蔔素,其果皮中還含有蘆西,有降血壓,預防動脈硬化等功效。
另外小番茄的維生素pp的含量居果蔬之首,它可以保護**,維護胃液的正常分泌,促進紅細胞的形成,近年的研究還發研小番茄中還含有一種抗癌防衰的物質——谷胱甘肽,以及p_香豆酸、原酸,都有消除致癌物質亞硝胺的作用,櫻桃番茄中的維生素c的含量、西瓜的10倍,由於其中的有機酸可保護其在烹飪時不受破壞或減少破壞,故對牙根炎、牙周病、鼻出血和出血性疾病者有扶正固體的作用,且可增加人體抗癌作用,固櫻桃番茄中還含有豐富的紅蘿蔔素—番茄紅素,對多種癌症如胰腺癌、前列腺癌等有預防作用。
但小番茄不宜空腹食用,容易引起胃部疾病,最好是飯後食用。
小西紅柿和大西紅柿有什麼區別?
7樓:度鍍
小西紅柿又叫櫻桃小番茄是,番茄大家族的一個成員。它的果實形小如櫻桃,故名。普遍栽培的大果形番茄的祖先,就是屬於櫻桃番茄型別。
櫻桃番茄果實形狀多為李子形、梨形,成熟果實常為鮮紅色,也有粉紅色、橙色或黃色的。有粉紅色、橙色或黃色的。果實橫徑2釐米左右,單果重10~20克。
由於糖分及其他營養萬分略高於大果形番茄,所以吃口好,食用價值也高些。 同大果形番茄相比,櫻桃番茄生長勢強,結果力也強,一穗可結果10—20個。因此,針對櫻桃番茄不耐肥的特點,在栽培上要適當控制,以防瘋長。
櫻桃番茄果實大小一致,色澤鮮豔,不裂果,食味好,宜生食,常作裝飾蔬菜用。同大果形番茄一樣,不宜空腹食用,因為番茄果實中含大量果膠和木棉酚等成分,易與胃酸形成不溶性塊狀物,引起胃擴張和劇痛。 傳統醫學認為,番茄性微寒,味甘酸,功能健胃消食,生津止渴,清熱涼血,補腎利尿。
現代研究發現,櫻桃番茄的維生素c含量略高於大果形番茄,但總的說來,都不能算高。但由於果實中同時存在著大量有機酸,對維生素c能起很好的保護作用。試驗證明,番茄去皮,切塊,油炒3—4分鐘,維生素c儲存率高達93%。
考慮到果實內的呈色色素番茄紅素屬於類胡蘿蔔素,為了利於人體對番茄紅素的利用,以用植物油炒食為好。 同大番茄一樣,青果不可食用。因為未完全成熟的果實含番茄鹼,會引起中毒。
a)櫻桃番茄中維生素pp的含量居果蔬之首,維生素pp的作用是保護**,維護胃液的正常分泌,促進紅細胞的生成,對肝病也有輔助**作用。
8樓:匿名使用者
只問區別,沒說到主題。
大番茄和小番茄營養價值有什麼不同。
9樓:我去有意思好吧
一、大番茄和小番茄營養價值不同的地方:
1、營養物質含量不一樣
小番茄也叫櫻桃番茄,櫻桃番茄的葉酸含量是61.8微克/100克,而普通番茄的葉酸含量為5.6微克/100克,而且,櫻桃番茄中可抗氧化的維生素c含量為33微克/100克,是普通番茄的2.
36倍。
同時,可促進細胞代謝的鉀元素的含量也是普通番茄的1.46倍。煙酸、維生素e、鋅、碳水化合物等含量也幾近於大番茄的兩倍。其他的營養成分差別不大。
2、熱量不一樣
大西紅柿的熱量就略低於聖女果,如果二者都當水果生吃,則大西紅柿更有助**。
3、抗氧化性不一樣
如果想多攝入具有強抗氧化性的番茄紅素,建議大家還是選擇熟吃大西紅柿。
二、番茄的吃法:
1、聖女果最好的吃法就是當水果生吃,因為維生素c和番茄紅素遇熱會被破壞。另外,也可以和酸奶、生菜等混合涼拌做成沙拉,聖女果中的維生素c可促進酸奶中蛋白質的吸收,而且熱量不高。
2、天然存在的番茄紅素都是全反式,通過高溫蒸煮等加工可使番茄紅素由反式構型向順式構型轉變,更容易被人體吸收。因此,番茄做熟了吃吸收最好。
三、4種食物和西紅柿搭配吃營養效果翻倍
1、番茄燒茄子
做茄子最痛苦的事是它很容易吸油。但有番茄就不同了。這道菜能融合番茄的酸和茄子的嫩,將二者營養合二為一,既除去了紅燒茄子的油膩,又中和了番茄的酸氣,味美色香。
2、番茄炒菜花
這道菜非常適合老年人吃,是一道開胃佳餚。番茄具有健胃消食、養陰生津的功效,菜花含有大量鉀、鈣、葉酸和硒,也是纖維素的極佳**,有幫助消化、增強食慾、防治便祕的功效。
3、番茄土豆片
這道菜可以防治高血壓,因為兩種原料有一個共同的特點,都含有豐富的鉀,鉀能促進血中鈉鹽的排出,有降壓、利尿、消腫作用,對高血壓、腎臟病有良好的輔助**作用。
4、番茄炒蝦仁
蝦仁肉質鬆軟,易於消化,含蛋白質是魚、蛋、奶的幾倍到幾十倍,和雞蛋番茄同炒,蝦仁潔白,雞蛋嫩黃,番茄鮮紅,色澤美觀,營養均衡,味道可口,還能健脾開胃。
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吃番茄的禁忌
1、不宜生吃
尤其是脾胃虛寒及月經期間的婦女。如果只把番茄當成水果吃補充維生素c,或盛夏清暑熱,則以生吃為佳。
2、不宜空腹吃
因其所含的某種化學物質與胃酸結合易形成不溶於水的塊狀物,食之往往引起腹痛。
3、不宜吃未成熟的青色番茄
因含有毒的龍葵鹼。
4、不宜長時高溫加熱
因番茄紅素遇光、熱和氧氣容易分解,失去保健作用,因此,烹調時應避免長時間高溫加熱;燒煮時稍加些醋,就能破壞其中的有害物質番茄鹼。
人民網-大西紅柿vs聖女果,誰才是**「聖果」
人民網-番茄也有小祕密:為什麼是紅色?熟吃還是生吃?
人民網-4種食物和西紅柿搭配吃營養效果翻倍
10樓:超級最煩想名字
1、含糖量
小西紅柿含糖量比大番茄略高,因此口味更鮮甜。
2、維生素
小西紅柿的葉酸、維生素c和維生素e含量要更勝大番茄一籌,比如葉酸含量就是大西紅柿的10倍還多,維生素c、e的含量也是大西紅柿的2倍多。
3、熱量
大西紅柿的熱量就略低於聖女果,如果二者都當水果生吃,則大西紅柿更有助**;如果想多攝入具有強抗氧化性的番茄紅素,建議大家還是選擇熟吃大西紅柿。
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在選購烹飪西紅柿時注意以下幾點:
①要挑選顏色深的番茄
番茄的顏色來自果實中的番茄紅素、胡蘿蔔素等天然色素,含量越高,顏色越深。因此建議大家選擇自然成熟的、顏色偏紅的番茄,可能會獲得更豐富的營養物質。
②要挑選應季的番茄
應季蔬菜不僅糖分含量高,香味物質多,能帶來濃郁怡人的口感和風味,而且各類維生素的含量也更高。因此購買應季番茄,現吃現買最好。
③烹飪番茄有技巧
很多人在炒番茄時要用沸水燙去表皮,其實並沒有必要。常規清洗後不用擔心番茄皮上殘留農藥。而且沸水去皮過程很容易讓番茄紅素流失,或讓維生素c遇高溫失活。
聖女果是沙拉中的常客,但要,沙拉醬的脂肪含量一般在60%以上,是不利於心腦血管健康的飽和脂肪。我們不如選擇酸奶作為蔬果沙拉的「沙拉醬」,豈不是更健康、更美味?
參考資料
人民網-聖女果vs西紅柿 誰的營養價值更高?
大西紅柿和小西紅柿有什麼區別,小番茄和大番茄有什麼區別?
西紅柿是一種蔬菜,大西紅柿,人們一般都是做菜吃。而小西紅柿人們一般都可以當做零食或者水果來吃。他們實際上營養都是一樣的。大西紅柿和小西紅柿有很多的不同,小西紅柿可以當水果吃。我覺得大西紅柿可以當做是蔬菜,小西紅柿只能是水果就是這個區別。大小形狀不一樣,營養價值是一樣的。大西紅柿和小西紅柿的區別是營養...
聖女果和大番茄哪個營養高,大番茄和小番茄營養價值有什麼不同。
小西紅柿又叫櫻桃小番茄是,番茄大家族的一個成員。它的果實形小如櫻桃,故名。普遍栽培的大果形番茄的祖先,就是屬於櫻桃番茄型別。由於糖分及其他營養萬分略高於大果形番茄,所以吃口好,食用價值也高些。同大果形番茄相比,櫻桃番茄生長勢強,結果力也強,一穗可結果10 20個。因此,針對櫻桃番茄不耐肥的特點,在栽...
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黃瓜是好吃又有營養的蔬菜。常吃黃瓜可以 和預防冠心病的發生。對於維生素c缺乏的患者來說,生吃西紅柿也不失為補充維生素c的一種好辦法。但尚未成熟的青西紅柿含有毒素,不宜食用。黃瓜和西紅柿不能一起吃,對身體不好的.這兩種蔬菜生吃最好.它們都含有很多維生素,加熱後就會破壞其中的維生素,特別是維生素c.小番...