1樓：匿名使用者
做什麼可以延長壽命？
2樓：邵建華泰山老大
像古代的君王，他們有絕對的權力後，然後就慢慢的想著長生不老，其實我們也是這樣想的，總希望自己能夠活得越來越長，但是怎樣才可以增加自己的壽命呢？然後我來講講我的一些好的方法，雖然我的年齡並不大。我覺得想要讓自己的壽命變得越來越長，首先我們必須要有一個很好的心態，人們都說一個好的心態，往往就能延長一個人的壽命，就像你經常生氣，怒氣就會傷肝，然後你經常熬夜，有可能你的腎就會特別的有損傷，所以這個時候你要避免生氣，也要注意好好的休息。
然後把每天都養著一個習慣，然後這樣的話就可以活的時間越來越長，就像早飯你要時常經常的吃，不能因為時間上面不允許你就不吃了，然後合理的飲食，然後多做一些興趣愛好上面的事情讓自己的身心得到一個更好的發展。然後你也要讓自己的家庭和睦，有一個和睦的家庭氛圍，往往能讓一個人的生活變得更加積極樂觀，但一個人的生活變得更加積極樂觀的時候，雖然你不可能活到一定的年齡，但是肯定要比你不注意活得更久。
有什麼辦法可以延長壽命嗎
3樓：小周子
生命是一個源於生終於死的過程。在生這一方面，成就已彰彰在目。從兩個細胞的結合開始，生命已可以受到控制，雖然距離隨心所欲的階段尚遠，但體外受精、胚胎移植、胚胎冷凍（可以長達若干年）、胎兒接受手術等在十幾年前還是匪夷所思的事，現在已司空見慣了。
然而，在生命的另一方面，困難卻大得多，科學家甚至連衰老是怎麼形成的，是什麼引起自然死亡的，仍然未弄清楚。當然，這不等於對此一無所知。近年的研究有一觀點已普遍為人們所接受：
人的生命最長可以達到120歲。一些科學家**，如果有足夠的科研經費，至下個世紀，把最高年壽延長至160歲是有可能的。不過，要首先明確延長生命的真正含義，它不該是沒有質量的數量延長，植物人的生命已失去真正意義。
延長生命不是為失去活力的生命增加歲月，而是為延長了的歲月增添活力，所以延長生命更正確的說法應該是抗衰老。
環顧身旁和世界，不乏這樣兩種不同的人：一些人從容貌至活力都比實際年紀要年輕許多；另一些人則未老先衰，或隨年齡增長而明顯老化，有些更先從大腦開始死亡（老年痴呆）。他們有什麼不同？
最不相同的一點可能是遺傳。美國加州大學的米切爾·羅斯教授，是一位專門從生命進化的角度去研究如何延長生命、對抗衰老的進化生物學家。他以果蠅為研究物件（因為果蠅的生命週期較短，較易看到繁殖後的變化），在進行了70代繁殖後，他成功地把果蠅的生命從40～45天延長到80～90天，即延長了一倍，相當於人活到150歲。
這說明一個事實：越是遲生育的果蠅，越是長壽，而他們用來交配繁殖的就是這些較遲繁殖的果蠅。這就第一次證明可以把動物的衰老推遲。
羅斯的發現使人們重新注意到一個生物現象：越是生命週期較長的動物，生育期越遲，生育率也越低。以人類來作縱和橫的比較，我們的先輩遠較我們早婚、早育、多育，生命也較短；當今世界上，越是人均壽命短的地方，人越是早婚、早育、多育。
這是偶然現象，還是必然規律？羅斯**，在25～30年內，他的研究可以帶來真正有效的抗衰老成果，這不會是一粒藥丸或一劑針藥，而是一系列複雜的**，包括骨髓細胞移植、激素**、注射某些酶等。儘管羅斯預期的產品還未問世，但已有科學家在把一些激素類抗衰老藥用於人類臨床試驗，而且效果出人意料的好，這就是生長激素的應用。
目前，有關生長激素的應用爭議很大（由於增加細胞**，理論上會致癌），而且費用昂貴，普遍推廣還不是時候，在英國，一些醫院試用它為即將做手術的老年病人增強體質，其研究成果還有待證明。現階段，生長激素只在死人的腦垂體中提取，如要大量應用，只有藉助遺傳工程技術生產才行，另一種具有重要抗衰老作用的激素，是**激素，它同樣有加強肌肉的作用，對此美國也正在進行有關的臨床實驗。拉德曼教授說，幾年後，對於這兩種激素的功效會有研究成果的。
他確信，現時 70～100歲的老人，其身體健康將大有改善的餘地。
如果認為以上科學成果目前尚不為一般人所享用的話，那麼一種已經證明非常有效的且可人人共享的抗衰老方法就是節食了。節食，並不是簡單的少吃食物，而是少吃不利健康的食物。目前世界公認平均預期壽命最高的日本人的飲食結構是最合理的。
它的主要特點就是低熱量，多吃魚和海產、蔬菜、穀物，少吃肉。最典型的是日本岡繩島的居民，在那裡120歲的壽星並不少見。他們的飲食習慣是人類的活樣板，它證明了科學家早在2023年就在實驗老鼠中發現了的節食方法對人類同樣有效。
早在30年代，美國科學家用兩組老鼠做實驗，一組放任飲食，一組只准吃正常所需熱量6成的食物，結果在近3年的研究中，放任飲食的老鼠死光了，節食的一組老鼠很多仍活著，其中一些的壽命還延長了一倍。90年代，有關實驗便大規模進行。美國藥品食物管制局與國家老年協會，動員了100餘名研究員，利用多達兩萬只動物（老鼠、兔、猴子、猩猩）進行實驗，實驗所要知道的不是節食是否有效，而是怎樣生效，如何有效。
已知的情況包括：（1）動物的體溫下降，有些降至相當於人體溫度28℃的程度，這使一些動物有時處於差不多冬眠的狀態，有時處於正常代謝狀態；（2）較少「自由基」。這是一系列缺少電子或多了電子的氧電子，很不穩定，會在體內細胞中四處找尋可以結合以分享電子的原子，從而引起連鎖性波動。
一種理論認為，這是引致多種病變和衰退的原因；（3）身體能較快清除體內產生的或外來的毒素，如各種致癌物質；（4）免疫系統較活躍，尤其是在老年期。
威斯康星大學的節食權威理查德·韋恩德魯赫副教授曾作出謹慎的估計：如果人類可以像實驗動物那樣一出生就嚴格節食的話，那麼人的最高壽命可以延長約3成，即從120歲延長至150～160歲。人若是30歲後才開始節食，也可以延壽1成，平均75歲可延長至83歲。
這裡需要指出的是，節食改善的不僅是數量——年數，而且是質量——健康狀態。
4樓：匿名使用者
做什麼可以延長壽命？
人類的壽命到底有多長？我們通過什麼辦法可以延長自己的壽命？
5樓：你不部分
就目前來看，隨著社會經濟的發展人類的壽命是在不斷延長的，要知道在古代百姓的平均壽命只有40~50左右，而到了現代人們的平均壽命已經增長到了70左右，到目前為止世界上的最長壽老人壽命已將高達122歲，所以人類壽命的極限究竟在**誰也不知道。不過關於壽命的問題還是有不少專家給出了他們的**，例如一個曾獲得諾貝爾獎的醫學博士就**人類壽命或可達到150歲。當然了，這也是一家之言，關於人類的壽命是否有極限，極限究竟在何處，可能也只有在未來才能揭曉了。
雖然人類壽命的極限還是一個謎團，但是人們還是希望通過各種各樣的方法來延長自身壽命的，怎麼延長壽命呢？其實壽命的長度很大部分是和人自身的基因有關係的，你遺傳自父母的基因越好，那麼的壽命可能就越長，據調查世界上的許多長壽老人的父母大多也是較為長壽的，這就說明基因對壽命的影響力確實是很大的，也就是說將來很有可能通過對人們基因的改造和修正來延長突破壽命。然而就目前來說這樣的方法還不能夠實現，所以人們如果想要延長自己的壽命目前更多的可以藉助日常的習慣調節、好的居住環境甚至通過藥物醫學的進步來了。
良好的生活作息、對人體有益的瓜果蔬菜粗糧、定時定量的鍛鍊以及遠離空氣水質汙濁的環境等等都可以一定程度上延緩衰老和延長壽命。
世界上有著不少的長壽老人，中國更是有著長壽村這樣的部落，大家可以向他們學習一些後天的好的生活習慣和飲食方式，不過先天的東西還是要等未來醫學發展到一定高度來解決了。
6樓：白羊布啦啦
答案肯定是有的。其實人類追求長壽的腳步儘管受到很多的挫折與失敗，但卻也不是沒有一丁點兒效果。以前遠古時代的時候，人的壽命其實很短，才大概只有三四十年的時間可活。
但是後來隨著時代的進步和醫療科學的發展，人類的壽命也隨之慢慢變得長了一些。所以，醫療科學的進步發展是我們能夠使自己的生命變得更加長壽的最靠譜的物質保障。醫療科學的進步，使得很多的疑難雜症得到有效的**和**，從而大大降低了人類因為患病而死亡的概率。
就好比在古代的時候，一場天花病就能夠成為不治之症，就連皇帝感染了太醫都只能夠束手無策讓他等死。而今天的我們卻絲毫不把它放在心上，從來就沒有聽說過現在還有誰會因為得了天花病而死亡的。同樣的，在古代的時候一般人遇到瘟疫都人人自危，唯恐避之不及，而放到今天我們只需要一盒「三晶雙黃連」就可以解決了。
所以醫療科學的進步對我們壽命的增加起到了非常大的作用。
當然了，要想是自己變得更加的健康長壽，我們還需要經常鍛鍊自己的身體。我想大概沒有人能夠否認，一個健康的身體會比一個病懨懨的身體還要更加的長壽吧。縱觀那些長命百歲的老人們，哪一個不是身體倍兒棒的？
只有使自己的身體變得更加健壯，我們的細胞才能夠更加有活力。如此才能夠使自己的抵抗力和免疫力變得更強，這樣才能有效抵抗疾病對於我們身體的入侵，避免病毒一點一滴地掏空我們的生機。
另外的，想要長命的話呢，還應該經常保持一個良好的心情，遇見什麼事情都應該有一個良好的心態。試想一下，如果你每天都生氣，每天都為某些各種各樣個事情煩心，這樣子的話你還能夠長壽嗎？不可能的。
只有時常擁有美麗的心情，整個人感覺舒暢了，長此以往壽命自然會得到增強，長命百歲將不是隨便說說而已。
7樓：匿名使用者
人類的壽命基本的計算就是生長週期的五倍，我們發育的時間，就是從一出生一般到二十歲左右就是發育成熟了，也就是這個數值乘以五，就是我們基本的壽命了，因為這樣，所以人的壽命也就是在一百歲左右，後天的生長環境還有自身的習慣或多或少的會損害這個週期，那麼人們能長生不死嗎？這個問題其實是大家一直想要知道的事情了，那麼人類到目前為止有哪一些的延長壽命的方法呢？今天在這裡給大家總結了當代科學所研究的十種永生的方法。
第一，奈米技術修復細胞
奈米機器人一直是人們現在研究的重點，科學家覺得使用奈米機器人來進行修復人們的細胞來進行維持人們的青春是很可行的，目前也是在奈米層級上面研究出了一了奈米級螺旋助推器，這項科技其實是很可行的，以奈米機器人為工具，圍繞人體的細胞進行修復。達到永生的目的。
第二，意識上傳
這個其實就是永生的一種概念，只要你的本我意識仍然認為自己還是活著的，那麼就是自己也是能接受的，意識上傳就是將生命的記憶以及思考意識上傳到雲端儲存，以另外一種的方式來永久存在。計算機會進行生命的模擬的，意識的思考，才是生命的價值嘛。
第三，持續克隆
其實這個也是現在的永生的一種技巧，克隆自己的器官來更替，就省去了很多免疫方面的問題，這樣的技巧也是可以延長人的生命的，來達到永生的目的。
第四，改造人
人體跟機器相互結合，現在的科技已經是能研製出有這幾歲小孩智商的機器人了，相信在不久的將來，我們生病的時候是可以去尋找機械師來幫自己解決問題的。
第五，細胞**
我們生命之中，有著很多的種類的生物是可以永遠生存的，比如龍蝦，水母，水蛭，都是永生的生物，水母是通過幹細胞來修復自己的身體，龍蝦是修復dna，那麼我們研究這一些的生物，也是能找出使得細胞永生的技術的。
第六，低溫技術
這個就是將人體冷凍之後，等待將來複活的一種方法，我們現在也是有人已經在接受這樣的冷凍方法的，工作人員會在你的生命體徵完全消失的那刻，迅速的給你進行低溫冷凍處理，等待將來的出現。
第七，dna備份
第八，認知扭轉
這一點其實是現在有人能做到的，人們在難過的時候感覺時間過的很慢，但是在快樂的狀態下就是感覺時間過的很快，現在有藥物能將人對時間的認知改變，幾個小時就像是經歷了幾個世紀一樣的，利用vr技術，能讓人感覺活了很久。
第九，幹細胞
這個技術其實早就在研究了，就是利用幹細胞來重新修復人體，在印度就是已經有這樣的研究，拿二十餘位的死亡的人的身體進行幹細胞修復，不過這樣的風險就是在於，修復復活之後的人，可能是會跟喪屍一樣的。
第十，端粒酶注射
人衰老的原因就是因為dna多次的複製導致端粒變短，引起的衰老的情況，注射端粒酶的之後，端粒可以修復甚至是變長，達到一種青春的作用，科學家已經是對老鼠進行試驗了，注射端粒酶的老鼠，不斷減緩了衰老，而且大有一種煥發青春的跡象。
永生的技術，很多的人在追求，科學家也在不斷的研究，不過上面的十點，基本上就是現代科技的永生的技術了。
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