1樓：爆
很明顯樓主是有壓力。
總覺得有把火在胸口，堵得慌，又趕不走。
這個屬於正常現象。
樓主你去做一下運動發洩一下就好了。
2樓：明天的林子
去旅遊就好啦，出去走走
我一天到晚心情不好，幹什麼都覺得很壓抑，覺得沒意思，這是為什麼啊 5
3樓：匿名使用者
心情不好，可能是心裡有事沒有找到合適的解決辦法 ，引起了一系列的不良反應，產生了焦慮，煩躁的負面情緒，進而對工作和生活厭倦。建議跟自己進行一次心靈對話溝通，不再逃避現實生活中存在的問題，面對它，接受它。凡事都有三種以上的解決辦法，放下自己的執念，因為誰都不可能一直都是對的。
嘗試著去改變自己，從不同的角度看問題，一定可以圓滿解決問題，消除負面情緒，用好心情擁抱快樂！
4樓：花兔子花耳朵
主要是因為你放不下，放下了，心就靜了，就不壓抑了，不要拿昨天的往事來折磨今天的自己。世界上沒有不平的事只有不平的心，擺正心態努力發展才可能迎來燦爛的明天。
5樓：匿名使用者
多看些喜劇吧，不然這是抑鬱的前奏
6樓：匿名使用者
親，擔心你在乎你是因為愛你，可是誰規定了愛就必須在一起？？？誰又告訴你，在一起就必須愛了？？？生活並不是那麼童話的，。不過你可以拿著春春去創造一個童話，一個屬於你愛的童話
為什麼我總是覺得做什麼事都沒意思呢?
7樓：匿名使用者
是不是生活環境不是很好。
8樓：雲居山房主人
沒什麼古怪的，很正常。如果能這樣做一件事，做了後感覺別人需要自己，你就會覺得自己活著有意義。
9樓：火星上玩笨豬跳
給自己定個目標，然後為實現這個目標去努力。
10樓：匿名使用者
起碼得有能力養活自己啊
11樓：匿名使用者
你17歲還可以繼續讀書,繼續讀吧.不然以後你會後悔.
12樓：匿名使用者
關鍵是你沒有目標，根據自己的能力找到一份工作腳踏實地，邊工作邊學習，不斷提高自己的能力!
13樓：匿名使用者
因為沒有找到自己感興趣的事情，每個人都有自己的閃光點，要相信自己。
14樓：我驕傲嘿嘿
那就多聽點歡快的 激情的歌曲，多出去運動出去玩，改變一下心情，
15樓：xbai清風舒暢
人若不學無術，心比天高，內心自然是空虛，無聊。每個人都需要踏踏實實地做些事情，學點知識來，這樣會使生活充實、快樂。做事也會有信心，有動力的。
只有付出艱辛的努力才會實現夢想，心想才會事成。努力吧！
16樓：柳傑
我也是這種思想啊 什麼也沒意思
17樓：綠動春天
看些精美的散文，聽些舒緩的**、散步或者旅遊。
18樓：王科淯
你還沒遇到想做的事，也沒遇到你想為之努力的人。
19樓：匿名使用者
我覺得可以先開計程車賺錢。。。
20樓：匿名使用者
你根本沒有自己的目標理想
21樓：匿名使用者
小朋友別害怕，你這是青春期太長了、過了這陣就好了。人都會有迷茫的時候。年輕真好啊
22樓：匿名使用者
要樂觀積極點，多和人溝通就會變開朗，做什麼事也會自信多！
23樓：
大家說說我怎麼樣,謝謝了
24樓：崔亞新
樸樸實實的做個普通人吧，那職業不適合你
25樓：匿名使用者
現實些，做些實際的事情
26樓：匿名使用者
因為你太無聊了，人生沒有目標
27樓：春↗天在**
其實我覺得真的沒有什麼意思的
對待生活很消極，覺得做什麼事都沒意思。好像一切都沒有意義。該怎麼辦？
28樓：匿名使用者
不知道是壓力導致自己壓抑，還是一直對生活產生不了興趣。
總之，還是那句話：生活並不賦予我們什麼，我們給於生活什麼，生活就回報我們以什麼。因此，只要自己能積極起來，生活就自然充滿了激情。
不消極對待生活，不讓生活中的種種不如意左右自己。盡力展現自己，認同自己，學會去追求自己想要的一切。不讓自己空置在消極的圈子中。
生活正是因為許多的不如意，才讓我們懂得去珍惜其他事物。用欣賞的眼光去看待身邊的一切，否則，一旦認為自己是深處黑暗，也將使自己沉寂下去。壓抑了自己，使得自己看待事物總無法用好的一面去對待，總會覺的周圍的事物也是灰色的，於是就更封閉起自己來。
積極起來，只要積極起來，對很多事情，我們都將產生興致。如果，總是壓抑自己，對任何事物都產生不了很大的興趣，則自身也將因為積極性的缺失而缺失活力。
讓自己產生足夠的積極性。這段時間，先放鬆自己，用更平穩的心態去面對周圍。做一些自己喜歡的事情，去運動以此來發洩自己。
多於人溝通，多去人多的地方佇立著，去看看人生百態，去看看忙碌的道路上行走的人以及展現在他們身上的活力。
開心哦回答完畢
29樓：匿名使用者
我也消極過
但又挺過來了
飯仍要吃 生活仍要繼續
（我就是這樣想的）
30樓：匿名使用者
你沒有找到自己目標，如果人沒有目標像一隻無頭的蒼蠅，不知道自己要幹什麼？去做什麼？
做什麼事也就沒有意義。首先你要先想下 你活在世上為了什麼？想好之後自己定個目標，朝著目標走 就不會感到枯燥乏味。
31樓：匿名使用者
首先找準自己為什麼消極，試著做自己比較喜歡的事情，要學會情緒轉移啊，加油！生活是如此美好不是嗎？希望你每天都開開心心 ^_^ ^_^ ^_^ come on
為什麼我感覺幹什麼都沒意思，什麼都不想幹，心裡很煩，總覺得不安？？好幾天了，求指導
32樓：生態蛋子
人的情緒有高峰和低谷，你現在處於低估區，自我暗示一下，慢慢就會過去的。
33樓：匿名使用者
多幹點自己感興趣的事
34樓：柳若晨
長時間的自我壓抑，，，保持心情舒暢，，想著開心的事就好了
35樓：匿名使用者
你應該**自己喜歡的事
36樓：真心不會起啥名
找個另一半吧，會好一點！
37樓：匿名使用者
心理作用，放鬆一下心情，去看看外面的世界
經常覺得很焦慮，內心不安，有時候覺得特別累，也沒做什麼事，就感覺整天擔心受怕的，我這是怎麼啦？
38樓：匿名使用者
具體問題具體分析，其實很多時候人都會因為某些階段某些事而焦慮，內心不安，感到累，可以回想一下是不最近什麼事情影響的，如果都沒有也先安定自己的內心，完了找個正規的醫院或心裡診所去看一下，這樣也比較放心。
39樓：王穎
你的內心焦慮是不是與你的工作性質有關呢？你的精神老處於一個緊張的狀態。如果你總是這樣不能放鬆自己。
時間長了也可能你的精神就會受到。受到損傷你應該緩解這種緊張的狀況從工作環境中跳出先出去旅遊玩兒玩兒，看看能不能把自己的心情放鬆呢？釋放壓力。。
40樓：king純子
典型的焦慮症在九型人格來
說是第六人格
焦慮症的病前性格大多為膽小怕事，自卑多疑，做事思前想後，猶豫不決，對新事物及新環境不能很快適應。發病原因為精神因素，如處於緊張的環境不能適應，遭遇不幸或難以承擔比較複雜而困難的工作等。正常人在面對困難或有危險的任務，預感將要發生不利的情況或危險發生時，可產生焦慮（一種沒有明確原因的、令人不愉快的緊張狀態），這種焦慮通常並不構成疾病，是一種正常的心理狀態。
焦慮並不是壞事，焦慮往往能夠促使你鼓起力量，去應付即將發生的危機(或者說焦慮是一種積極應激的本能)。只有當焦慮的程度及持續時間超過一定的範圍時才構成焦慮症狀，這會起到相反的作用－妨礙人應付、對處理面前的危機，甚至妨礙正常生活。可能在大多數時候、沒有什麼明確的原因就會感到焦慮；事實上什麼都幹不了。
焦慮症狀也見於情感性精神病、精神**症、強迫性神經症、癔症、器質性意識模糊狀態、甲狀腺機能亢進等。所以廣義的焦慮症是很大一類障礙的總稱，還包括強迫症、恐怖症、驚恐症、創傷後障礙等等。這裡所說的焦慮症是狹義的，在正式診斷中稱為一般性焦慮症。
目前認為，只有焦慮的原因不明顯或和程度不相稱，焦慮症狀很突出而其他症狀也不明顯，且延續時間較長時才診斷為焦慮症。焦慮症的發病原因對焦慮症的起因，不同學派的研究者有不同的意見。這些意見並不一定是相互衝突的，而是互補的。
第一，軀體疾病或者生物功能障礙雖然不會是引起焦慮症的唯一原因，但是，在某些罕見的情況下，病人的焦慮症狀可以由軀體因素而引發，比如，甲狀腺亢進、腎上腺腫瘤。許多研究者試圖發現，是不是焦慮症患者的中樞神經系統，特別是某些神經遞質，是引發焦慮症的罪魁禍首。很多研究集中在兩個神經遞質上：
去甲腎上腺素和血清素。很多研究發現病人處於焦慮狀態時，他們大腦內的去甲腎上腺素和血清素的水平急劇變化，但是未確定這些變化是焦慮症狀的原因還是結果。第二，認知過程，或者是思維，在焦慮症狀的形成中起著極其重要的作用。
研究發現，抑鬱症病人比一般人更傾向於把模稜兩可的、甚至是良性的事件解釋成危機的先兆，更傾向於認為壞事情會落到他們頭上，更傾向於認為失敗在等待著他們，更傾向於低估自己對消極事件的控制能力。第三，在有應激事件發生的情況下，更有可能出現焦慮症。我認為，既然焦慮是積極應激的本能，那麼應激行為，包括應激準備是焦慮成症的主要原因。
由於應激行為的強化，在某些情況下（比如資訊缺失），會出現刺激-反應的錯誤聯結，或者程度的控制不當，使應激準備過程中積累或呼叫的心理能量得不到有效釋放，持續緊張、心慌等，影響到後續行為，而甲狀腺素、去甲腎上腺素這些和緊張情緒有關的激素的分泌紊亂（過量）則對以上過程有放大作用。至於擔心，多疑，也是思維能量過度的標誌。焦慮症的臨床表現患者表現焦慮、恐慌和緊張情緒，感到最壞的事即將發生，常坐臥不寧，缺乏安全感，整天提心吊膽，心煩意亂，對外界事物失去興趣。
嚴重時有恐懼情緒、恐懼預感，對外界刺激易出現驚恐反應，常伴有睡眠障礙和植物神經不穩定現象，如頭痛、入睡困難、做惡夢，易驚醒，面色蒼白或潮紅，胸悶、心跳、易出汗，四肢發冷，手指發麻，手抖，肌肉跳動，眩暈、心悸，胸部有緊壓或窒息感，食慾不振，口乾，腹部發脹並有灼熱感，便祕或腹瀉，尿頻，月經不調，性慾缺乏、陽萎等。有些患者為上述軀體不適感而焦慮不安。常自捫脈搏是否增快，心跳是否停止，呼吸是否還有，**顏色是否已經改變，為此而情緒緊張。
檢查時患者焦慮，雙眉緊鎖，肌張力增加，反射活躍，常伴有不安的動作，如不斷的眨眼，敲打手指或捶手頓足等。患者發現難以控制自己的擔心。容易激怒。
注意力無法集中。入睡困難、睡眠不穩或不踏實，因擔憂嚴重失眠。肌肉緊張。
容易疲勞。由於過分緊張或擔心影響了正常的學習、工作和生活，影響了理智時應有的思維和決策，而且這種情況在一段時間內重複出現。這些都是焦慮症的臨床表現。
急性焦慮發作時除情緒驚恐外，常有胸悶、窒息感心跳劇烈、面手發麻、有要死去的感覺，或要發瘋、要暈倒的感覺，常以為心臟病發作去急診。所謂焦慮性歇斯底里，見於部分焦慮症患者，可有陣發性恐懼發作，表現心情極度緊張恐懼，心慌，呼吸困難，喉部有窒息感，出冷汗，全身顫抖以及暈眩和飄浮不穩感等。患者往往認為這是一種瀕死的感覺，它與歇斯底里的區別，在於發作間期仍有上述焦慮，緊張情緒存在|||做了虧心事？
41樓：great呵你一臉
找點事情做唄 就是整天無聊閒的才會亂想 約三五好友出門喝茶看書聊天啊 或者給自己報個班 進修下也不錯啊 總好過自己一個人悶在家裡瞎想
為什麼有時候會突然很壓抑很悲傷，明明什麼事情都沒有發生，可是心裡一種特別難受無力的感覺湧上來？ 10
42樓：迎春
我覺得每個人都會有這樣突如其來的感覺 其實每個人心理都會有那些令我們難過而傷心的事情 就算是再開心 再開朗的人 都會有埋藏在心底最深的痛楚吧 所以我覺得你這種感覺是正常的 只是需要努力的去找到問題的根源 然後解決他 也許是因為一些人之...
43樓：love憶
我也是，本來好好的，突然難過一下，整個人都不好了
為什麼見到有的人突然感覺很壓抑，心裡很不好受，有一種空氣緊張想發火的衝動，和另外其他的人就不會了
關心不能少喔！另外就是她走不動累了你就揹她，最近冬天有些冷，可以脫外衣給她 總之要多體貼喔，祝你們旅行愉快 那說明你很看不慣他，或者是討厭他的原因！自己心裡把那種感覺放大了才會感覺很不舒服 莫名的煩躁，心裡感覺很壓抑！總想發火，該怎麼辦呢？可能是由不順心的吧。只有自一會知道。我只有給你推薦一些保持好...
為什麼心裡總是放不下那麼人，為什麼心裡總是放不下那麼一個人？
x現在看來我的文采真的是一文不值，為什麼心裡總是放不下一個人，或許是自尊心在做怪吧，我沒有碰到過真正的愛情不知道是不是轟轟烈烈愛過一場才會記憶深刻，不過我感覺最純美最難忘的應該是初戀吧，那種心動的感覺像是剛剛發芽的小草讓人感到癢癢的，不過時間會改變一切，或許等到某年某天你還會想起，但那一是你最美好的...
為什麼最近老是覺得自己很煩很不開心很壓抑對朋友也都沒什麼情感是不是我一直呆在家裡的原因
是的，你需要主動約些朋友出來，大家聚聚，這樣情感也會好的 一直呆在家裡確實是原因之一，不做事人沒寄託會比較空虛，就會出現你那種情況 我宅久了也會出現類似狀況 你要走出家門，不想也要強迫自己出門，約個要好的會玩的朋友一起，他會帶動你的 或者就算在呆家裡，也找點事情做，做些家務什麼的，看本有意義的書，不...