1樓：匿名使用者
關心不能少喔！另外就是她走不動累了你就揹她，最近冬天有些冷，可以脫外衣給她……總之要多體貼喔，祝你們旅行愉快
2樓：通天教主零零發
那說明你很看不慣他，或者是討厭他的原因！自己心裡把那種感覺放大了才會感覺很不舒服
莫名的煩躁，心裡感覺很壓抑！總想發火，該怎麼辦呢？
3樓：縱不爛漫亦罪名
可能是由不順心的吧。。。只有自一會知道。。。
我只有給你推薦一些保持好心態的方法。。。希望能對你起到作用。。
心情好了看著什麼都順眼，做起什麼事都順心。如果每天都能保持一份好心情，那麼，我們每天都是快樂和充實的。有一種最簡單有效的方法：
你可以裝出一份好心情。虛懷若谷者得天時，處事廉潔者得地利，轉危為安者得人和。
美國心理學家霍特舉過一個例子：有一天，友人弗雷德感到意氣消沉。他通常應付情緒低落的辦法是避不見人，直到這種心情消散為止。
但這天他要和上司舉行重要會議，所以決定裝出一副快樂的表情。他在會議上笑容可掬，談笑風生，裝成心情愉快而又和藹可親的樣
子。令他驚奇的是，不久他發現自己果真不再抑鬱不振了。弗雷德並不知道，他無意中採用了心理學研究方面的一項重要新原理：
裝著有某種心情，往往能幫助他們真的獲得這種感受——在困境中有自信心，在不如意時較為快樂。
多年來，心理學家都認為，除非人們能改變自己的情緒，否則通常不會改變行為。我們常常逗眼淚汪汪的孩子說：「笑一笑呀」，結果孩子勉強地笑了笑之後，跟著就真的開心起來了。
情緒改變導致行為改變。心理學家艾克曼的實驗表明，一個人老是想像自己進入某種情境，感受某種情緒，結果這種情緒十之**真會到來。一個故意裝作憤怒的實驗者，由於「角色」的影響，他的心率和體溫會上升。
心理研究的這個發現可以幫助我們有效地擺脫壞心情，其辦法就是「心臨美境」。
例如，一個人在煩惱的時候，可以多回憶愉快的時候，還可以用微笑來激勵自己。當然，笑要真笑，要儘量多想快樂的事情。高聲朗讀對讀書和改變心情也有幫助，只是讀書時要有表情，且要選擇能振奮精神而非憂鬱的心態。
一項心理研究顯示，心情煩惱的病人帶著表情高聲朗讀後，他們的情緒會大為改善。
良好的心情對健康的積極作用是任何藥物都無法代替的；惡劣的心情對健康的危害則猶如任何病原體。
人們都願意處於歡樂和幸福之中。然而，生活是錯綜複雜、千變萬化的，並且經常發生禍不單行的事。頻繁而持久地處於掃興、生氣、苦悶和悲哀之中的人必然會有健康問題，甚至減損壽命。
那麼，遇到心情不快時，如何保持一份好心情呢？
其實，日常生活中保持良好心情的「砝碼」就在你的手中：
1． 轉移情緒。人生的道路崎嶇不平，坎坎坷坷，難免有挫折和失誤，也少不了煩惱和苦悶。此時此刻，應迅速把注意力轉移到別的方面去。
比如有時碰到不順心的事情或在家中與親屬發生爭吵，不妨暫時離開一下現場，換個環境，或者同別人去侃大山，或者參加一些文體活動，娛樂娛樂。這樣很快就會把原來的不良情緒沖淡以至趕走，而重新恢復心情的平靜和穩定。
2． 憧憬未來。追求美好的未來是人的天性，也是人類生存和社會進步的動力。只有經常憧憬美好的未來，才能始終保持奮發進取的精神狀態。
不管命運把自己拋向何方，都應該泰然處之。不管現實如何殘酷，都應該始終相信困難即將克服，曙光就在前頭，相信未來會更加美好。
3． 向人傾訴。心情不快卻悶著不說會悶出病來，有了苦悶應學會向人傾訴的方法。首先可以向朋友傾訴，這就需要先學會廣交朋友。
如果經常防範著別人的「侵害」而不交朋友，也就無愉快可談。沒有朋友的話，不僅遇到難事無人相助，也無法找到可一吐為快的物件。把心中的苦處能和盤倒給知心人並能得到安慰甚至計謀的人，心胸自然會像開啟了一扇門一樣明朗。
除此之外，我們可以向親人傾訴，學會把心中的委屈和不快傾訴給他們，也常會使心境立即由陰轉晴。
4． 拓寬興趣。興趣是保護良好的心理狀態的重要條件。人的興趣越廣泛，適應能力就越強，心理壓力就越小。
比如，同樣是從領導崗位上退下來，有的人覺得無所事事，很容易產生無用、被遺棄等失落感。而有的人則覺得退下來後無官一身輕，可以充分利用這些時間看書、寫字、創作、繪畫、彈琴、舞劍、養鳥、釣魚、種花等等。總之，興趣越廣泛，生活越豐富、越充實、越有活力，你會覺得生活中處處充滿陽光。
5． 寬以待人。人與人之間總免不了有這樣或那樣的矛盾事之間，朋友之間也難免有爭吵、有糾葛。只要不是大的原則問題，應該與人為善，寬大為懷。
絕不能有理不讓人，無理爭三分，更不要為一些雞毛蒜皮的小事爭得臉紅脖子粗，甚至拳腳相加，傷了和氣。應該有那種「何事紛爭一角牆，讓他幾尺也無妨，長城萬里今猶在，不見當年秦始皇」的博大胸懷和高風亮節。
6． 憶樂忘憂。在人生的旅途中，有時荊棘叢生，有時鋪滿鮮花，有時憂心如焚，有時其樂融融。對此應進行精心的篩選，不能讓那些悲哀、淒涼、恐懼、憂慮、彷徨的心境困擾著我們。
對那些幸福、美好、快樂的往事要常常回憶，以便在心中泛起層層漣漪，激發人們去開拓未來，而對那些不愉快的事情，諸多的煩惱則儘量要從頭腦中抹掉，切不可讓陰影籠罩心頭，而失去前進的動力。
7． 淡泊名利。現實生活中有的人把名利看得很重。得隴望蜀，慾壑難填，財迷心竅，官癮十足。
有的為了名利，不擇手段，一旦個人目的沒達到，或者耿耿於懷，疑竇叢生；或者心事重重，一蹶不振。不要那麼斤斤計較，不要把名利看得那麼重，否則，容易導致心理失衡。
除此之外，還要經常鍛鍊身體，合理飲食，養成良好的生活習慣，這些對於保持一份好心情也是至關重要的。
謝謝採納
4樓：匿名使用者
靜心，心小了，小事也能變大；心大了，一切事情也就變小了。要學習控制自己的情緒，做一個豁達的人。
5樓：匿名使用者
那就跑到無人處 發一頓火吧
6樓：匿名使用者
那就衝每個人整一個白眼
7樓：平凡de我
青春期把，都會這樣的
8樓：暱稱想不出好的
呼吸健康的發洩
跑步這類的
9樓：發財
我也是，心裡特別煩！煩的厲害
10樓：你
去找你最討厭的人狂扁一頓。
最近情緒都調節的不錯，今天突然就感覺心緒很亂，心裡很想發火，我可是從來不會發火的人，怎麼回事？ 10
11樓：匿名使用者
你是個自我情緒管理能力特別強的人。不是你沒有脾氣，而是認為發脾氣不值得。
現在是春季，肝氣生髮的時候，儘量少熬夜，少吃辣，少吃酸，睡覺充足，休息好。多吃滋肝陰的水果蔬菜。食療一陣子，肝臟陰陽平衡，讓你發火你都不會發的。
是身體有點超支了，向你發訊號了。調整好了就沒事了。
也有的人有心理感應，對有些事有預感。當事情明朗了，情緒就調整過來了。
一個人能自我把控情緒，波瀾不驚，要麼有大智慧，要麼確實放下。能做到基本不發火，你的修養水平也確實不一般了。
也可以唱歌，旅遊，做瑜伽，太極拳之類，換個環境，宣洩一下。
情緒管理重在引導。
12樓：匿名使用者
很正常啊 每個人都會這樣的 有時候聽著悲傷的歌都會感同身受的悲傷 何況情緒呢 最難控制的東西了 該發洩就發洩 不能憋著 都說了，情緒是調節的，哪有不發火的人，只是有些人脾氣來的急，有些來的慢，再加上自我調節，有意識的去控制，久而久之造成一種錯覺，覺得自己脾氣好超容忍，那是因為沒有到臨界點，沒有觸動你的底線，想發火就發出來吧，壓抑久了會出問題的！
13樓：匿名使用者
一個不發脾氣的人並不是沒有脾氣，只是平時壓抑得好。按說有氣就要發，壓制太久對本人不好。長期壓抑總會暴發。
要學會自我調節，用其他方式洩壓。如登山、唱歌或跟朋友聊天。別總悶在心頭。
14樓：百度使用者
每個人都有脾氣不好的時候，不是沒有而是時間沒到，到了的時候說發脾氣就發了，很正常。有的人是心情不好發脾氣，有的人確不同，
15樓：憨的美好人生
你的情緒一直在你調節的情況下不會發火，是不是有氣都憋在心裡了，沒有發洩出來。
心情在容忍到一定程度，可能達到了極限，一直不發洩，積攢多了總有爆發的一刻，適當的發火沒有什麼不好的。
多注意休息，心情到時找點快樂的事情做作，沒有什麼不好
16樓：k良許
你以為你是誰？老天爺都不搭理你，也不知你是哪顆蔥。
17樓：匿名使用者
煩躁不安的可能什麼影響你情緒了或者間接的可能你沒意識到。
18樓：匿名使用者
您好。換個環境，或努力調整心態就行啦。回答完畢，祝您心想事成，健康快樂，幸福美滿。請採納，謝謝。
19樓：嘀噠嘀時光機
你都說了，情緒是調節的，哪有不發火的人，只是有些人脾氣來的急，有些來的慢，再加上自我調節，有意識的去控制，久而久之造成一種錯覺，覺得自己脾氣好超容忍，那是因為沒有到臨界點，沒有觸動你的底線，想發火就發出來吧，壓抑久了會出問題的！
20樓：奶糖味的阿芝
很多的事情時間久了就會出現這種問題，我覺得兩個人的愛情必須兩個人經營，必須給對方新鮮感。如果沒有就歸於平淡。不會有以前的激情。
為什麼有時候好端端的會突然覺得心情沉重？感覺很壓抑
21樓：匿名使用者
我覺得每個人都會有這樣突如其來的感覺
其實每個人心理都會有那些令我們難過而傷心的事情就算是再開心 再開朗的人 都會有埋藏在心底最深的痛楚吧所以我覺得你這種感覺是正常的
只是需要努力的去找到問題的根源
然後解決他
也許是因為一些人之間的誤會
也許是因為壓力
等等`你需要努力的去發現它解決它
這樣就會輕鬆很多的
22樓：匿名使用者
人活著為了體驗悲歡離合，生老病死，
為了弄明白人為了什麼而活著？
為了實現自身的理想、追求、目標、慾望以及價值。
活得很累,很辛苦
因為社會很不公平，活著很無奈
傷心難過要哭泣,找到事做,就不無聊
因為人生本來就是如此
沒有一個人的人生是一帆風順的
只要努力就精彩！
遇到任何事情要樂觀對待
保持一顆平常心。
只要謹記：這一秒不放棄，下一秒有奇蹟
人生難免跌倒和等候
要勇敢的抬頭
陽光總在風雨後!
我給您意見，您看行嗎？
1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句「開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心」。
2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成一個快樂的小天使……
3.選擇一個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取一個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。
4.活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。
5.作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢撥出，每當撥出的時候在心中默唸「放鬆」。
6.將注意力集中到一些日常物品上。比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。
7.閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。
8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。
9.生容易，活容易，生活卻不容易。別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不管你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。
加油吧!
最後祝你能快樂的過好每一天!!!
為什麼有的人感覺熱有的人感覺不熱
有的人屬於燥熱體質，有的人屬陰寒體質，也就是我們平時說的 火氣 大小，冬天也一樣，有的人怕冷有的人不怕 1 人先天性體質2樣 有的人陰性體制 有的人陽性體質2 正常體溫是有一定範圍的 所以每個人 不一定一樣3 排除先天因素 怕冷的人 氣血虛 怕熱的人 氣血旺這跟 人的飲食 心情 疲勞度等因素有關 你...
為什麼有的人很堅強，有的人很懦弱
人與人不同，知識結構，心理素質，所處環境，智慧，修為都不一樣。所以有的人很堅強，有的人很懦弱。祝你幸福。心理素質成長環境教育程度 所以說一種米養百種人 人各有志嘛！志向不同嘛！怎樣讓性格懦弱的人變得性格堅強起來！事實bai上。人小時候 du都很堅強。我zhi們堅強的學習走路。dao。說話。他版 的懦...
為什麼有的人需要被愛的感覺,為什麼有的人強烈需要被愛的感覺
由於種種原因，有的人從小到大受親生父母關愛太少，這種人一定會強烈需要被愛的感覺。被愛是幸福的，如果強烈需要愛可能是 1被愛上癮，愛是一種毒藥。長期被愛成為一種禮所當然，越來越喜歡和依賴這種感覺。2被愛缺失，愛是一種解藥。長期缺愛形成一種渴望，把脆弱的一面找到寄託，總感覺是那麼舒服。3渴望得到存在感。...