1樓：匿名使用者
開玩笑 那簡單 我從小作夢到大 尤其噩夢
現在好些 噩夢少些拉 多去透透風
2樓：匿名使用者
因為睡覺時你的精神還很好，大腦還沒想要睡覺。這樣長久下去可能會造成神經衰弱，儘量在睡覺前喝杯熱牛奶或用熱水泡腳，有催眠的作用
3樓：匿名使用者
白天想太多了，睡之前喝杯牛奶應該會好點的
4樓：匿名使用者
在工作上、生活上的壓力導致晚上做夢，得不到很好的休息，嘗試午睡。
5樓：
you can drink the tea "rose mary"
6樓：匿名使用者
你應該和我一樣 屬於神經紊亂引起的病發症 如果比較嚴重就竟該去醫院問醫生 建議吃中藥解決更好
為什麼幾乎我每睡覺的時候都在做夢，經常會感到累，大腦得不到休息，夢還不止一個，跳躍式的經常看亂七八
7樓：手機使用者
俗話說日有所思夜有所夢，可能是你想太多了，要注意緩解壓力，有一個輕鬆的心情，睡覺前放鬆心情，聽聽**，散散步都行，選擇自己喜歡的方式。
8樓：隔壁中二少女
你是不是睡覺時壓迫到什麼了 比如被子蓋住口鼻或者手放在胸口上壓迫心臟了 這樣最容易做夢而且是很急促的夢
9樓：匿名使用者
建議你睡覺前喝半杯鮮牛奶，三天就會好。另外，我相信，夢裡有時候出現的特定場景，會在今後的現實中經歷。
10樓：匿名使用者
男的女的多大歲，少男考慮青春其綜合症，以多夢妄想為主，女孩考慮神經衰弱或者心臟有先天發育問題，腦缺氧引起。建議就醫！
每次睡著了就會做各種奇怪的夢，就像沒睡著一樣很容易醒，感覺大腦得不到休息，壓力很大怎麼辦
11樓：
你得了神經衰弱。我這裡有一方中藥。 名為養心安神湯。
藥物組成： 百合，生地，大棗，茯神各20克；炙甘草，柴胡各9克；元胡，竹茹，丹蔘，棗仁，遠志，夜交藤，合歡花各15克；五味子，麥芽，陳皮各10克。 水煎，每日1劑，分2次溫服。
功效主治：疏肝達鬱，活血養心安神。主治神經衰弱。
我的睡眠總是很差.天天做夢.早上起來總是感覺很累,大腦得不到休息....怎樣才能睡好覺.少做夢
12樓：唯愛你程
自己要有正確的心態，有心事壓力就找好朋友談談心，或者參加運動發洩一下，適當的體育運動可以提高睡眠質量，睡前聽聽舒緩的**，別吃刺激的東西，保持心情平靜，睡前不要亂想，慢慢就睡了
13樓：丁昊明
怎麼說呢 其實我這十年來天天多夢。所以我也很惆悵不過時間長了還挺有意思的 你不覺得麼？
14樓：匿名使用者
我以前也出現過這種bai情況！搞得整du個人都很煩躁！也zhi
買過一些藥
dao吃，但是都沒有內起到作用！後來我朋友說是情容緒問題！叫我給自己放幾天假，去外面踏踏青，緩解學習壓力。
什麼都不去想，把什麼什麼煩惱通通丟到腦外去！全身心的放鬆！幾天後我整個人都精神多了！
15樓：無奈百般
最近很忙吧，會有這樣的現象，我也有過，可能身體上是超負荷了，注意飲食。可以休假一天，去爬下山，做些戶外運動，吸收新鮮空氣。不防試一試。
16樓：匿名使用者
晚上 燙燙腳，喝杯熱牛奶！
每天晚上睡覺總是做夢醒來可累了，腦子得不到休息請問這是病嗎？怎麼才能讓大腦在夜間得到充足的休息 謝謝
17樓：
樓上的別胡說，這並無大礙，人體睡眠分大腦表皮睡眠和深層睡眠，你的這種情況屬於睡眠質量不好，深層睡眠時間較少，而深層睡眠是緩解疲勞的關鍵所在，喝牛奶很管用，牛奶中含有石灰質，對促進睡眠，安神有很大幫助，最好喝奶粉，總之，這種症狀不是病。
18樓：天才熊寶寶
肯定是壓力太大了，想的事情也太多了，還是儘量多調整心態吧，和其他人聊聊
19樓：匿名使用者
是有點神經衰弱吧
補充點維生素試試
20樓：莫邪琉璃
我建議你睡前喝點紅酒什麼的！恩...我覺得喝牛奶一點用都沒有！！！
白天和晚上睡覺時總是做夢，有時會半夢半醒，做完夢醒來後會記得做了什麼夢，身體無異樣，不會感覺累
去看看心裡醫生吧，你也可以想一個人去大海在船上自由漂流，幻想聽到森林的各種小鳥美麗的聲音，思想轉換，得到緩解 此注心氣，心理，心思，壓力太大，理想型化，而成此表現 號號脈，看看中醫，反正也放假了，好好調調 為什麼有些時候做完夢醒了就忘了，有時候就能記得，甚至第二天繼續做 這個很簡單啊，醒來的時候夢還...
為什麼每天睡覺一躺下，就做夢，會一直到每天的早上。起來之後，會感覺晚上沒睡一樣
哎 你的壓力太大了 想的太多了事情，好好的放鬆以下 我以前也是和你一樣的啊，整體做夢，很累 而且你整天對著電腦對你的眼睛很不好的 建議你把電腦裝上防護屏，減少對你身體的傷害 我給你一些關於此方面的知識希望對你有所幫助把 經常聽到有人說 昨晚沒有休息好，做了一夜的夢 我晚上夢多，簡直沒有睡著 於是，這...
晚上睡覺，一直咳嗽睡不著，為什麼晚上睡覺時很會咳嗽，一直咳個不停？
很簡單的問題，就是因為氣溫的變化和乾溼度的變化 你的上呼吸道收到了感染，吸入稍微有刺激性的空氣就會變得很敏感，嘗試一下開暖風和開加溼器，吃藥是必不可少的，因為你的病還沒有好。要想看看我說的是不是對，那麼就去拿塊熱毛巾呼吸裡面的空氣，你看看是不是還咳嗽，希望你能睡著。根據你描述的症狀建議用肺力咳合劑清...