總是做夢 每天睡覺都是 午睡一小時也能做好幾個夢 醒來很累 怎麼回事?怎麼辦啊

2021-05-30 16:41:15 字數 669 閱讀 1803

1樓:匿名使用者

按你描述,你

這個抄不算是狹義上的「夢bai」。因為你沒進入du深度睡眠狀態。屬於半zhi夢半醒之間,你的夢dao境可以隨你意志進行修改。

總結一句話就是你想多了。建議放鬆心情,好好生活。假如感覺累,可以請假一段時間換種生活方式。以現在的社會情況,在中國除非自己要求,否則很少會被餓死的。

2樓:海賊王路飛團隊

神經衰弱,我女朋友和你類似,壓力大,這得慢慢放鬆調養,喝藥效果不大

3樓:提蘇啦

神經衰弱,建議多運動,保持心情開朗

我幾乎每天都做夢,而且醒來還能記得,是怎麼回事啊?做夢到底好不好?我也沒覺得哪不舒服啊

4樓:匿名使用者

從有記憶起,我每天做夢。你的情況我也有遇見過,我還試過做夢的時候知道自己在夢中。

做夢不是病,只是咱們的大腦皮層比較活躍而已。

如果夢到自己起床後去做些事情,那很有可能是應該醒來做事情的時間到了,而你還醒不來,但潛意識知道要做事情了。說個好笑的夢給你聽:

讀書的時候,約了同學週末打球,太困了一睡不起,後來應該是醒過一下但不清醒又睡了,結果夢見自己醒來了外面下大雨,心裡還說:「下雨了,去不了打球了」。直到同學來我家把我叫醒才把這夢境結束掉。呵呵

每天跑步一小時,月可以瘦多少,每天跑步一小時,一個月可以瘦多少。

的決定因素不止運動,管住嘴才是關鍵。跑步分很多種,就慢跑而言,一個小時跑步肯定能出汗,跑一次大概消耗600卡路里,差不多十天的樣子減掉一公斤,一個月可以瘦4 5公斤的樣子,能控制飲食效果會更好。慢跑是有氧運動,微微出汗就行了。減的程度因人而異,有的人減的比較快,有的人是比較慢的,沒有一定會瘦幾斤這樣...

每天運動一小時月能瘦多少,每天運動一小時一個月能瘦多少

1千克純脂肪 7700卡路里,700卡 1斤脂肪,成年人每天慢跑1小時最多消耗500卡,合理的時間應該是一週瘦1斤那麼1個月瘦4斤。健康合理的 方式應該是通過飲食和生活習慣調節,避免進食油膩刺激食物,多進食蔬菜水果等維生素以及礦物質含量豐富的食物,保證膳食平衡,促進總熱量的攝入,避免熬夜,合理睡眠,...

飯後一小時血糖多少為正常,飯後一小時血糖173高嗎

意見建議 正常人飯後一小時血糖應低於11.1.超過這個數值就需要考慮有血糖損傷的可能。參考建議 超過標準,或接近標準的,需要注意調節身體,控制飲食 飯後一小時血糖17.3高嗎 高。進餐10分鐘後,隨著碳水化合物的吸收,血糖開始升高,2 3小時回覆至餐前水平。進食後一個小時血糖升高是屬於正常範圍,如果...