1樓:匿名使用者
我也是的,不想幹工作。現在的生活不像生活。覺得自己失去了所有能力,連飯都不想吃了,甚至都覺得自己不會生存了
2樓:好多字
不要這樣想,找個像樣的工作,同事一起上班,一起下班,玩玩鬧鬧,生活也不過如此吧,不要瞎想
3樓:狐狐不
人生中總有那麼一段艱難歲月,生活中總有那麼些煩心事,只要想通就好,誰不是這麼過來的呢。生活雖然沒有你想象的那麼美好,但至少也沒有你想象的那麼不堪。祝你早日振作,跨過難關
最近發現自己越來越懶了,不想起床,不想做飯,不想做家務,對生活失去信心,只想靜靜的躺在床上,哪怕睡
4樓:特洛伊de小木馬
呃,拖延症,挺多人都有的毛病。
這裡總結了戰勝拖延的方法,希望能對這位朋友有所幫助。
1、比較法——讓自己從心理上接受。
當我深入思考了為什麼會產生拖延的問題之後,我認識到拖延其實就是一種自我欺騙。我們人性生來懶惰,這我不得不承認,如果有一個舒服溫暖的被窩,我是不會願意起身去寒冷的戶外。從遠古以來,我們人類就進化了一個自我保護的功能,即遠離有害的,趨向有利的。
這樣可以使我們能夠更好地存活在惡劣的環境中,這是我們大腦的一個固有機制。那麼,拖延的產生本質也與這個有關,我們更希望去做簡單的快樂的事情,而不是令我們痛苦的工作。
那麼,我就利用這個特點,發明了比較法,其實就是欺騙自己的大腦,因為我們的大腦不會進行比較,很容易被欺騙。例如,某人可能為了買一個在a商店30元的鋼筆而打車去b商店買同樣的售價20元的鋼筆,結果坐車花了15元。
這種方法就是,在你的任務列表裡再挑一個比你此時你不想做的任務a更容易的任務b,然後告訴自己,a和b此時必須完成一個,你可以自己挑選。那麼,作為大腦,肯定覺得b比較容易,所以就去做b吧。事實上,可能還有任務c、d、e比b更容易做。
這樣,我們就成功的欺騙了自己,讓自己在心理上感到不再畏懼,就能立即去行動。那麼,我們可以找一個比a更難的任務s,這樣,我們也就有理由去做a了。這是一個自欺欺人的方法,不過很有效果。
2、切斷干擾源——讓自己更加專注。
在我們的生活中有很多幹擾源,例如手機、電腦、網路等,當我們想要專心做一件事情的時候,尤其是在做一件很想拖延到明天的事情時,一個他人的簡訊也許就可以讓我們轉移注意力,去幹其他事情,甚至很難再回到最初的狀態。我們要做的就是簡化周圍所有的干擾源,把所有認為可能會打斷我們專注狀態的東西全部通通切斷。我自己在寫文章的時候,就會斷開網路連線,把手機調到靜音,找一個獨處的環境開始寫作,直到寫完。
這種保持專注的狀態很重要,本來磨磨蹭蹭要2個小時做完的事情,我可能不到一個小時就搞定了。那麼節省的時間我可以用來徹底的放鬆。這樣即完成了任務,又可以好好的休息。
3、禁止多工操作——變得簡單高效。
雖然說我們的大腦是多工作業系統,我們可以一邊唱歌一邊洗澡,一邊聽**一邊做飯。但有的時候,單執行緒工作可以讓我們保持高度的注意力,讓我們更快的完成任務,從而減少拖延的次數,培養立即完成的好習慣。
4、不要追求完美——給自己一個低的起點。
有的時候由於我們追求完美的心理在作怪,導致我們還沒有開始做一件事情就已經在為各種可能出現的問題而焦慮,最後結果是我們遲遲不敢開始著手去做,使得任務拖延。事實上,我們可以給自己定一個很低的起點,例如我要達到一口氣做200個俯臥撐,那麼我可以第一天只做10個,第二天增加到15個。這樣,起點很低,我就更願意相信自己能夠做完並且不會痛苦,我也就敢於開始,而不是隻停留在幻想的階段。
我們所拖延的大多數任務,都是因為我們把它想得太難了,太痛苦了,當我們把起點放低,我們會立即去做。
5、堅信自己的實力——永遠不要失去自信。
最讓我痛恨一種人就是整日告訴他人「你不行,你不可能做到,你的想法很愚蠢。」這種人不知道抹殺了多少懷有夢想的人,將他人的彩色的世界變得灰暗無助。如果你相信自己,就要忽視那些弱者的話,他們說你不行是因為他們自己也沒有做到。
其實,我們每個人的心中都有這種人的存在,當我們面對困難時,會有一種聲音告訴我們「你不行,你不可能做到,這件事很難很痛苦。」如果是一個真實的人,我們也許會憤怒的告訴他「我能做到!」,但是,如果換做自己呢?
我們又有多少勇氣戰勝自己內心的怯懦呢?正是有了這些弱者的聲音,使得我們動搖了堅定的信念,多少可以改變世界的想法拖延至今。我想,解決方法只有一個——那就是現在開始去做,一旦你開始了,就無所畏懼。
6、等待他人是可笑的——真正靠得住的人只有自己。
有的時候能夠完成任務的真正途徑只有一個,那就是自己去做。我們永遠不要有託付給別人的想法,因為這是非常不可靠的,即使這個人準確的像時鐘一樣,它也有電池用完停下來的一天。我們有的時候指望別人能夠做某件事情,還不如自己去做,雖然痛苦點,但是我們可以掌握工作的進度,而不是想法設法督促他人。
7、建立拖延任務列表——即使拖延我們也要拖得很帥。
好吧,如果我們確實戰勝不了拖延的毛病,那麼,我們為什麼不利用這個壞習慣為我們服務呢?博華就給自己建立了一個拖延任務列表,在這個列表裡,我羅列了很多我平常沒有時間去做的事情——比如學習園藝、看一本有意思的書等等。這些列表裡面的東西都很有意義而且令人不反感的小事。
每當我實在不想繼續做一件事情時,我會開啟拖延列表挑一件事情去做。這樣,既滿足了我想要拖延的心理,又可以做平時沒時間做的事情。
5樓:匿名使用者
生活有時很無聊,無聊到你現在地步,但我覺得是上帝給我們鍛鍊的機會,看你是否適合待在這個世界。上帝給了你存在的希望,也因為你起初就希望出生在這世界。其實你現在是忘記了你的希望、目標和未來的期望。
無聊的等待死去,那就真的太無聊了。倒不如微笑一下,精神起來!為自己為家人做做家務開心舒服一下,跟朋友們談笑暢談。
為自己未來生兒育女開心過生活,旅遊看看未嘗過的地方美食。找回你自己想要什麼就努力的感覺吧
6樓:匿名使用者
克服這種懶,越不做越懶,相信你的
7樓:匿名使用者
天氣涼下來了是正常的
8樓:匿名使用者
你在哪啊,我去幫你。
感覺幹什麼都沒意思,三分鐘熱度,打遊戲也無法持之以恆,每天吃飯睡覺過得很空虛,卻也不想去改變 50
9樓:匿名使用者
沒有自己一個人接受來自社會的毒打,你父母保護太好了,快高考了,說明就兩件事,你要麼快要出社會了,要麼家裡付出金錢讓你讀大專,就這兩選項了,沒試過兜裡就幾塊錢,還有一個多星期才能拿到工錢,人間疾苦不是讓你看的,你要經歷了才能懂,你看到了,就說真辛苦,然後轉頭就剩下一句哦,你要吃過虧上過當,你才會知道掉坑裡是什麼感覺,就好比,未來某一天你回想到現在的你,你就會恨不得拿刀砍死自己的,時間能證明一切
10樓:天外馬蜂窩
從你介紹來看,有一定的自知之明,知曉自己的短處,也知曉自己動力不夠的原因。更是明白父母掙錢的不易,卻沒有一顆上進,爭取過的更好日子的動能。說高大上是沒上進心,說直白點就什麼都無謂,得過且過就行。
可如果你沒有父母的照護,吃飯都成問題,再有自己的孩子要照看時,你還能無所謂!別認為天塌了,有高個子頂著,壓不著你。人無遠慮,必有近憂!
禍福與共,旦夕之間出現人生坎坷!珍惜青春資本,把握時光流逝的脈博,儘可能的別留下青春遺憾!祝你好運!
從你介紹來看,有一定的自知之明,知曉自己的短處,也知曉自己動力不夠的原因。更是明白父母掙錢的不易,卻沒有一顆上進,爭取過的更好日子的動能。說高大上是沒上進心,說直白點就什麼都無謂,得過且過就行。
可如果你沒有父母的照護,吃飯都成問題,再有自己的孩子要照看時,你還能無所謂!別認為天塌了,有高個子頂著,壓不著你。人無遠慮,必有近憂!
禍福與共,旦夕之間出現人生坎坷!珍惜青春資本,把握時光流逝的脈博,儘可能的別留下青春遺憾!祝你好運!
11樓:好運祥和
這些話你好聰明也頭腦很清楚,就是不按照套路出牌,快高考了一定要逼自己努力,自己不努力別人不能代替,玩遊戲也好學習也好給自己確定每天時間安排
12樓:匿名使用者
來說說我的兩個猜測。
一個猜測你是不是沒有什麼朋友?你對自己一個人的生活感覺到無聊。無聊是一種情緒,是你的人生需要的訊號。
你現在的人生需要可能是需要交朋友。但是高三了。這個需要可能也不好滿足。
一個猜測是不是你生活的不夠任性。你可能是一個聽話的孩子。以前都按照家長老師的要求去做。
生活中聽不到自己內心的聲音。即使聽到的這種聲音。也迫於老師和家長的量力而不敢去做。
心理學書上寫道。任性的人往往沒有什麼心理問題。他們感覺有什麼需要,對什麼感興趣?
他們會馬上去做。
13樓:元淨居士
根本的原因是自己心中沒有理想追求,就像走路,你心中不知道目的地,只是一味地瞎跑。人生在世,關鍵是要明白你到底要什麼,追求什麼?然後努力去達到。
當你沒有目標時,你就沒有努力的方向,也就沒有了奮鬥的動力。現在你最要緊的,是給自己規劃一下人生,儘快確定長期的和短期的目標,並且為之流血流淚流汗地去奮鬥,去達成,到時候,你就發現了活著的意義所在,也就不空虛了。
14樓:小白不黑叭
世界那麼大,外面很精彩,你老是在一個地方呆著,每天重複著同樣的事情,不無聊才怪呢!你應該走出去,發現世界的美好。
或者嘗試一些以前從來沒做過的事情,你都不去嘗試,你怎麼知道你會喜歡什麼?
交一些有意思的朋友,他們就能帶給你不同的樂趣。
快樂是需要自己去尋找的,你是等不來的,主動點好嗎?
15樓:星辰lxl辰
你這種狀態是比較常見的,但是也很危險。你自己知道這樣不行,卻改不掉,是因為你長期處於一個相對安逸的環境,比如作業沒交,捱過那段時間就過去了,不會的題,準備留到明天想明白,明天卻懶得想。
解決辦法:要麼生拉硬拽,強迫自己做該做的事,縱使很無聊,沒有耐心,也要逼自己;要麼保持現狀,等到高考之後,你就不得不為自己的行為買單,那時你就必須做點什麼了。
16樓:清雨隨筆
感覺空虛,主要就是因為你重複工作,而且在重複懷疑自己,慢慢的變得不得勁,找不到那種征服感,從而開始懶惰。人有時候就得狠狠地逼一下自己,去學點東西,多問問自己的夢想是啥。你也可以出去旅遊散散心,尋找下目標,多去做些自己喜歡做的事,情況應該會好轉。
17樓:猴子
你這是閒的沒事找事,如果把你放到社會上,你如果不工作,就要餓死的,你還會這麼閒的無聊嗎?不要覺得自己看過什麼疾苦,知道節約,但實際你什麼都不知道,吃不了學習的苦,就只能吃社會上的苦,兩者相比,哪個好吃你想過嗎?如果真的覺得無聊,和父母說下,去社會上鍛鍊一個月,我怕你會覺得學習才是世界上最幸福的事情勒。
現在越來越覺得生活沒意思。啥都不想幹,沒有目標,沒有理想
我覺的,你可能遇到了達不到願望的挫折,你沒有勇氣去克服困難繼續努力,這樣精神上就產生了厭惡生活的情緒,盡力逃避矛盾,不敢面對事實發展,自以為是一個完不成任務的目標,所以採取放棄的態度,這樣意志消沉的結果,就沒有了理想和目標,什麼也不想幹了.我希望你,正確面對人生中的困難,樹立責任感,適應社會,重新開...
如果現在的工作不想幹,怎麼辦?
先要想一想這一份工作是本身工作上有很大的強度是自己很努力的做了還是做。了的原因,還是因為工作上的一些不熟悉而產生的一些不安造成的心裡壓力。新工作不想做了怎麼辦?若這一份工作對你來說非常的難,花了很長的時間也很難勝任,那麼就換一份工作。新工作不想做了怎麼辦?若是因為工一個新的環境接手不熟悉的工作而產生...
不想工作,覺得生活沒有希望怎麼辦
我也很不想工作,想到每天早上上班就頭疼,但是還是得去,這是為了養活自己,我也在想能夠在家坐著拿錢的生活,因為那時可能的,我的一個同學是設計師,他現在的生活就是這樣,所以想要那種生活自己要有本事,沒本事就要每天上班努力學習本事。沒有這個過程就能體會好的生活除非你是富二代或者天上掉餡餅。說真的。我身邊有...