1樓：愛
這個要具體情況具體分析。
雞蛋中營養豐富，優質蛋白質，脂肪，微量元素當然還有令人生畏的膽固醇。
身體無恙的成年人吃雞蛋沒有任何問題，數量也無具體要求。
只要不是每天都吃十個以上。
想想以前的剛戒奶的孩子，不是以雞蛋羹作為開口的食物嗎？每天吃四五個雞蛋應該是普遍現象。
剛開口的孩子這樣吃都沒有問題，何況成年人。
所以，只要是身體健康的成年人，適當吃雞蛋絕對沒有任何問題。起碼每天十個一下沒有問題。
2樓：匿名使用者
不能的，吃太多，膽固醇也高，就跟喝牛奶一樣，不能一天喝好幾盒，當然如果是健身，運動量大，在營養師，教練建議下可以這樣吃，但也不是每天都這樣的，
3樓：白蘭花豔
偶爾一次不要緊的，
總是這樣就不行了。
吃多了不消化，
而且導致別的東西沒有吃
會缺營養，而且增加胃的負擔
4樓：山人
一天究竟吃幾個雞蛋好有多種說法，有一週只能吃三到四個的，也有的說每天一個最好，還有每天兩個甚至想吃多少吃多少吃多少的說法。目前比較主流的觀點是，雞蛋是**便宜，營養成分全面，易吸收的好食品。正常人每天不要超過兩個比較好。
對於高膽固醇血癥的人來說應適當減少，最好只吃蛋白部分不要吃蛋黃。因為蛋黃中含有較高的膽固醇，多吃會造成腦梗，心肌梗塞等嚴重疾病，也會引發糖尿病腎病，肝病和甲狀腺機能減退等疾病。
每天一頓飯吃十個雞蛋有壞處嗎？
5樓：為愛添色
當然有壞處了，雞蛋的膽固醇太高了，一般情況下每天最多吃兩個雞蛋就可以了，這樣營養可以充分的被吸收
6樓：匿名使用者
雞蛋的膽固醇含量較高，多食對心血管有影響，主要還是看個人的身體體質。而且，過量的進食雞蛋，多餘的營養物質不能被吸收，會排出體外，浪費營養物質。
7樓：小小丹娃
體質弱的人或孕婦一天最多吃3個雞蛋就夠了，正常情況下一天吃1-2雞蛋就夠了
8樓：匿名使用者
蛋每天吃一個就夠了，多了無意義，而且會使你的膽固醇含量較高，反而對你身體有害哦
9樓：匿名使用者
你不怕高膽固醇呀 樓主你太牛了
10樓：99長源
每天1---2個雞蛋才適宜。。。
11樓：風無影
太多了，吸收不了，那不是浪費嗎？可以把那些省下來的錢捐給窮困的學生啊！
12樓：司馬凌楓王
有，你出的太多了。
凡事有度
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