1樓：上機軸瓦
你一天不要吃一頓飯，一天三頓就是三頓，早晨不吃不好的要合理安排，運動走步要走跨步，不是慢步，1分鐘要走120步，晚上要做別的運動，天天鍛鍊才能成功。
2樓：匿名使用者
有可能你運動的程度不夠，飲食沒有合理搭配，運動在質不在量，飲食一定要合理搭配才行。
3樓：雨雪落晨曦
我想就是你吃的東西有問題了，要多吃瓜果蔬菜，牛奶，瘦肉之類的東西，一定不要吃高熱量高脂肪的東西。
4樓：小冰粉
你每天就吃一頓飯，運動的話基本每天1萬到2萬部，我吃的飯也沒有多藥，為什麼還是會長胖？但是你喝了水吧，有些人不是說喝水都會長胖嗎？也許你有吃了其他零食呢，對吧？
每天吃一頓加運動，不瘦反而長胖了，怎麼回事啊，沒天理啊。
5樓：匿名使用者
因為你太極端的關係 導致你的身體以為你處在一個食物較少的階段 所以這時候 你身體的新陳代謝就會變慢來讓你可以繼續儲存體力、所以建議你 3餐都吃 但是每餐的量控制好 而且計算你每日需要的熱量 然後再來決定你每天吃什麼 其實跑步消耗的熱量是非常少的 建議做無氧訓練 來讓減脂的效果更好 如果經常容易餓肚子就多吃點青菜 如果吃肉類就吃雞肉 或者魚肉 別的肉類最好別碰，每天睡多喝水別熬夜。
6樓：歡樂豆
晚餐可以不吃，中餐可以半飽，早餐一定要吃
最美味的一頓飯中文作文,最美味的一頓飯中文作文400500字
滿漢全席 一 蒙古親潘宴 茶臺茗敘 古樂伴奏 滿漢侍女 敬獻白玉奶茶 到奉點心 茶食刀切 杏仁佛手 香酥蘋果 合意餅 攢盒一品 龍鳳描金攢盒龍盤柱 滿漢全席配菜 20張 隨上乾果蜜餞八品 四喜乾果 虎皮花生 怪味大扁 奶白葡萄 雪山梅 四甜蜜餞 蜜餞蘋果 蜜餞桂圓 蜜餞鮮桃 蜜餞青梅 奉香上壽 古樂...
一天吃一頓飯能瘦下來嗎,一天吃一頓飯能減肥嗎
一天只吃一頓飯，一定可以瘦嗎？一定能 因為一頓飯通常是吃不了一天的食物的，所以會出現營養缺乏的狀況，比如臉色難看，鬆弛，脫髮 失眠 經期紊亂等一系列問題就會接踵而至，而且特別容易 不能，1天3餐照樣吃還 類，你一天一頓飯想得胃癌，想瘦想瘋了吧 你好 其實一餐是不行的，早中兩餐是一定要吃的，晚上要是餓...
單位食堂主廚幫廚每天做中午一頓飯要求一葷一素一冷盤一湯每天就餐人數90人左右能忙過來不
如果是一份一份的小炒，同時吃飯，那是不可能的 只有一頓飯，食堂大鍋菜的話，再多些人也沒有問題，唯一需要考慮的是切菜會費些時間吧，這種事情還是看主廚是否滿意你給出的 行啊我在餐飲行業幹了二十多年業務方面沒有問題，可以面談嗎？謝謝！美食 美食 是什麼？美食到底 了什麼？今天我們有了答案 適合8個月以上的...