1樓：路迢迢
基本上每個人都遇到過類似的情況，腦袋清醒了 就是身體不聽指揮 動不了 掙扎著睜開眼就好了 感覺挺恐怖的 。其實，是由於人在入睡的途中意識忽然覺醒.則腦部還沒作出反應.
就會處於休息狀態，大腦暫時無法準確判斷夢境還是現實。這是你如果閉上眼睛什麼都別想很快進入夢境，等睡足了自然醒就沒事了。強制性掙扎一段時間也能清醒過來，就是過程比較痛苦
2樓：amaris丶
額！樓主這個我試過。老人們說的是鬼壓床。
這個沒必要去迷信呵呵！你覺得起不來可以繼續睡覺。要是你覺得越睡越暈就別睡。
強行起床。我試過一次。爬在桌子上睡覺。
然後腦袋清醒。身體不可以動。不可以說話。
但感覺腦袋很暈。我曾經試過。這估計是睡眠不足。
缺乏運動。和調理。忘採納
3樓：疆哥
許多人都認為，一夜無夢是一件幸福的事。研究者卻發現夢可以鍛鍊大腦的思維能力。接受臨床實驗的人群中有一部分在即將進入夢眠狀態即被強行叫醒，結果他們即使在學習中勤奮努力也難以取得良好的成績。
夢對人腦的積極作用與計算機對資料的處理有相同之外，它使大腦皮層之間的聯絡進入一個更為良好的階段。 夢對保持人類的精神健康也起著非常積極的作用。許多患有慢性憂鬱症的病人就長期被混亂的夢或缺乏夢的異常睡眠所困擾。
當他們進行了通過電腦調節腦波的睡眠**後，病情有不同程度的好轉。那麼，為什麼有些人不能做夢或者說完全回憶不了夢境呢？這是受到無線電波的干擾導致的。
如果消除了這些干擾，4-6天后就可以重新享受做夢的驚險和樂趣。
做夢對人有許多好處，做夢可以鍛鍊腦的功能。做夢是人腦的一種工作程式，對大腦白天接受的資訊進行整理，大腦白天不能處理的資訊能在夢境中得到很好的處理，白天苦苦思素而無法解決的難題能在夜晚的夢境中迎刃而解。 根據腦電圖的測試也發現，人腦在做夢時的活動是相當強烈的，我們能夠從做夢時測到快速的、紊亂的腦電波，其強度有時會超過覺醒時的強度。
從這一點來看，做夢是鍛鍊人腦功能的一種自身需要。
經常聽到有人抱怨"作了一夜的夢，一宿沒休息好"，"晚上夢多，簡直沒有睡著"。那麼真的是做夢耽誤了休息嗎？做夢是大腦不曾休息或休息不好的表現嗎？
這種觀念是不對的，做夢並能回憶夢境並非睡眠不深的指標，也不能說做了夢就表示沒有睡好。實際上，做夢是一種生理現象，不管你有沒有夢的回憶，你每天晚上畢定要做4~5迴夢。因此說整夜做夢或沒有做夢都不現實，也談不上夢多夢少。
有研究表明，夢感與失眠的程度沒有必然的聯絡。也就是說，有無夢感和夢感的程度均不能作為失眠與否及失眠程度的客觀指徵。
那麼，為什麼會有前面的抱怨呢？有學者通過調查分析，認為與下列因素有關：
（1）睡眠知識及睡眠與夢感的關係所知甚少。
（2）與人的情緒狀態有關。
（3）對自己的健康過分關心，對夢感過分關注，導致夢感增強。反過來又加重對健康的擔心，對失眠的恐懼，以至形成惡性迴圈。
（4）在rem睡眠中和後期覺醒更可能回憶起夢的內容。
（5）個體功能狀態差異，不同的個體的夢感不同，甚至同一個體在不同時期，另外，部分人雖然沒有明顯的失眠，但是在夜裡做夢後白天就感到有氣無力，其實這是一種心理因素所致。做夢者總是把夢中的內容和自己心情不愉快的事情聯絡在一起，使思想負擔加重，情緒受到壓抑，從而出現種種不適現象。
做夢本身對人及睡眠都有一定的益處，除非你夜夜驚夢不得安眠，日間有明顯嗜睡，影響正常的工作和生活，則應找醫生看看，尋找原因並進行**。
4樓：雪山飛胡
這就是傳說中的鬼壓身呀，燒幾張紙，唸叨唸叨。對著早晨的陽光祈禱一下就好了。
5樓：彩雲追月
夢癱。營養不夠，或者壓力大或亞健康。我也試過，也冒汗。
6樓：匿名使用者
清明夢的出體前兆吧……一般不瞭解的人只會自己用力清醒，或者順其自然睡著，去清明夢貼吧看看怎麼樣？
7樓：
沒什麼的！
採納我的吧。。
睡覺時，大腦清醒。身體不能動彈，也說不出話。這是怎麼回事？
8樓：匿名使用者
這個是鬼壓床，我以前也經常這樣。壓力大把。然後晚上睡覺的時候，頭腦是清醒的，想說話。卻說不出來。身體都動不了。
9樓：u圖蘭朵
睡眠癱瘓症通常發生在剛入睡或是將醒未醒時，患者覺得自己已醒過來，可以聽見周遭的聲音及看到周遭的影像，但是身體卻動彈不得，也發不出聲音來，有時還會合併有幻覺。多數人在這個時候會覺得恐慌，所幸這種情形多半在幾分鐘內會自己慢慢地或突然地恢復肢體的動作。科學家已經確定此種症狀與生活壓力有關，多發於青少年以及年輕人。
此類人群通常生活壓力過大，作息時間不規律，經常有熬夜，失眠以及焦慮，這些因素都是可能造成睡眠癱瘓症的原因。
應對措施
如果出現睡眠癱瘓的症狀，可以通過以下方式快速恢復你的肌肉張力：首先快速轉動你的眼球，讓眼球做圓周運動，讓它們上下左右地運動。然後，眨眼，收縮你嘴周圍的肌肉，移動你的下顎和舌頭,當肌肉張力開始出現時，移動你的脖子，肩、手、手指、腿；腳踝和腳趾，最後，坐起來動動所有的肌肉。
[1]患者注意
在睡眠的準備、姿勢和習慣方面還要注意有以下幾種禁忌：
1、忌臨睡前飲食：如果臨睡前吃東西，腸胃等又要忙碌起來，這樣加重了它們的負擔，身體其它部分也無法得到良好休息，不但影響入睡，還有損於健康。
2、忌睡前用腦過度：臨睡前則做些較輕鬆的事，使腦子放鬆，這樣便容易入睡。否則，大腦處於興奮狀態，即使躺在床上也難以入睡，時間長了，還容易失眠。
3、忌睡前情緒激動：人的喜怒哀樂都容易引起神經中樞的興奮或紊亂，使人難以入睡，甚至造成失眠症。
4、忌睡前說話：因為說話容易使大腦興奮，思想活躍，從而影響睡眠。
5、忌睡前飲濃茶、喝咖啡：濃茶、咖啡屬刺激性飲料，含有能使人精神處於亢奮狀態的咖啡因等物質。睡前喝了易造成入睡困難。
6、忌久臥不起：中醫認為「久臥傷氣」，睡眠太多會出現頭昏無力，精神萎靡，食慾減退。
7、忌當風而睡：房間要保持空氣流通，但不要讓風直接吹到身上。時間長了，冷空氣就會從毛細管侵入，引起感冒風寒等疾病。
食物**
還沒有已知的方法**此症，但可以避免症狀的發作。科學家們發現，食物與
睡眠有一定的關係。若在睡前稍吃一點催眠食物，更容易入睡。
1.牛奶：牛奶中含有色氨酸，這是一種人體必需的氨基酸。睡前喝一杯牛奶，其中的色氨酸量足以起到安眠作用。飲用牛奶的溫飽感也增加了催眠效果。
2.核桃：核桃是一種滋養強壯品，可治神經衰弱、健忘、失眠、多夢和飲食不振。每日早晚各吃些核桃仁，有利睡眠。
3.桂圓：性味甘溫，無毒。桂圓肉補益心脾、養血安神，可醫失眠健忘、神經震弱等。中醫**心脾兩虛、失眠等夢的方劑「歸脾丸」就有桂圓肉。
4.蓮子：蓮子有養心安神的作用，心煩夢多而失眠者，則可用蓮子心加鹽少許，水煎，每晚睡前服。
5.食醋：勞累難眠時，可取食醋1湯匙，放入溫開水內慢服。
飲用時靜心閉目，片刻即可安然入睡。[2]
預防方法
1、生活有規律，按時入睡，按時起床，按時用餐。
2、適量運動，但不要在睡前劇烈運動。
3、避免熬夜，保持睡眠充足。
4、設法減輕生活壓力。
5、避免仰臥。
6、提醒自己並不特殊——許多人的症狀都與你一樣。
7、最後，放輕鬆！你並不處在危險中，並不失常。睡眠癱瘓並不是有害的疾病
10樓：天魂滅
其實都是睡得多了，有段時間特別墮落，然後就是天天睡覺，睡醒了繼續強迫自己繼續睡，然後就遇到這種情況了，後來就不敢照死睡了……
晚上睡覺有時會夢到鬼，身體不能動也喊不出來，不過感覺大腦是清醒的。這是怎麼回事？
11樓：匿名使用者
你這種情況在醫學上稱為夢魘（meng yan），
指在睡眠中被噩夢突然驚醒，然後對夢境中的恐怖內容能清晰回憶，並心有餘悸。通常在夜間睡眠的後期發作，兒童在白天聽恐怖故事看恐怖影片後常可發生。**在應激事件後，如遭遇搶劫**等災難性事件後，可經常發生惡夢和夢魘。
睡眠姿勢不當也可發生夢魘。某些藥物如受體阻滯劑，鎮靜催眠劑等常引起夢魘，突然停用鎮靜安眠藥物，也可誘發夢魘。
夢魘一般不需特殊**。發作頻繁者，應瞭解其心理因素，針對性地給予心理**，同時進一步檢查有無心血管系統疾病、哮喘、消化道疾病，必要時服用小劑量苯二氮?fdd6?類藥物。
產生原因
夢魘即是指惡夢。就「魘」字而言，許慎在《說文解字》中言：「魘，夢驚也。
」《字苑》釋為「眠內不祥也。」《廣韻》乾脆直釋為「惡夢。」常常因為在夢中彷彿看見或遇到可怕的事情而驚叫、呻吟。
這種夢對人的刺激非常強烈，做夢者一覺醒過來後，能清楚地回憶起夢的內容。這些夢境使人感到十分驚懼，並使人處於極度焦慮之中，或為妖魔鬼怪玩弄，戲於股掌之上；或被窮凶極惡之人，飢腸轆轆之獸窮追不捨；或是自己親朋好友陷入某種災難的邊緣……想喊時，自己的喉嚨彷彿被什麼東西堵住，喊不出來；想逃時，自己的兩腿彷彿被誰的手拴住往後拉，逃不了，萬般無奈，透不過氣來，幾近窒息。在將醒未醒之際，常常感到身軀和四肢難以動彈，彷彿被什麼東西捆住了手腳一般，幾經周折，才終於清醒過來，這時已是一身冷汗，三魂已被驚走了兩魂。
有些占夢者認為，這是夢者的靈魂受壓迫所致。
惡夢的發生，既有外界的生理刺激，也有內在的心理創傷。在外因來說，夢魘多半是睡覺時被子蓋住了嘴鼻，或者是把手壓在胸部所引起的。人在睡眠時，心和肺的活動能力相對減弱了，所以，當嘴和鼻孔被被子擋住或胸部受到壓迫時，就感到心臟活動受到阻礙，呼吸困難。
這種來自外部的刺激很快傳到大腦皮層，便引起不正確的反應，於是，惡夢就產生了。有的人在夢中看到鬼怪撲在自己身上，張牙舞爪，要吃掉自己似的，於是想掙扎，想喊叫，但是大腦指揮手腳肌肉運動、發聲的部分，卻還處於抑制狀態，所以夢裡想掙扎，手腳卻一動也不能動；想大喊大叫，卻一點聲音也喊不出來。此外，有的人患了某些慢性疾病，如慢性扁桃體炎、慢性鼻炎、慢性支氣管炎等，這些疾病常常發生呼吸不通暢的毛病，因此在睡夢中，也容易發生惡夢。
從惡夢的內因方面來看，做夢者在做惡夢之前，精神上一定受到過刺激，留下了難以**的心理創傷。人在醒著的時候是靠理智支配著生活的，因此，早年留下的心理創傷便被理智抑制著，難以盡情「傾訴」，而當人進入睡眠狀態時，理智便失去了它的權威性作用，意識被弱化。潛意識登場亮相了，夢者早年留下的心理創傷便「藉助」惡夢而盡情「表現」。
韓愈在《遊湘西寺》一詩中雲：「猶疑在波濤，怵惕成夢魘。」可見，夢魘確與恐懼警惕心理相聯。
現代心理學家認為，人們之所以做惡夢，通常是和夢者童年時所害怕的一些事物有關，這大致可以追溯到人們一生中曾經歷過的那個無力自助的孩提時期。三歲至六歲的小孩子，最容易做惡夢。一個成年人，一旦感到自己的安全沒有保障，或是想起昔日某些令人恐懼和不安的事情時，也可能產生惡夢。
其他因素
所謂「鬼壓身」，絕對不是鬼壓床，更不是鬼纏身，事實上是罹患了睡眠障礙的疾病。「鬼壓身」的現象，在睡眠神經醫學上是屬於一種睡眠癱瘓（麻痺）（sleep paralysis）的症狀，患者在睡眠當時，呈現半醒半睡的情境，腦波是清醒的波幅，有些人還會並有影像的幻覺，但全身肌肉張力降至最低，類似「癱瘓」狀態，全身動彈不得，彷佛被單上金鐘罩般，也就是一般人所謂的「鬼壓身」的現象。
「猝倒型猝睡症」的患者，最常發生「鬼壓身」的狀況，此型患者隨時可以入睡，隨時呈現半醒半睡情境，經常產生「入睡幻覺」，夢見怪異的人、事、物。患者清醒的時候，每當興奮、大笑，或憤怒時，會突然感覺全身無力而有倒下的現象。
**方法
夢，人人做過，稀奇古怪：有捕魚、有打架、有哭有笑……。然而，夢的產生多半出於我們的思想、回憶和想象，夢是慾望的實現。
俗話說：「日有所思，夜有所夢」，這是很有道理的。當然有的夜夢與睡眠環境有關係。
夢魘發生在有夢的眼快動睡眠階段，因為眼快動睡眠在後半夜的睡眠中佔的比例較高，所以夢魘在後半夜的睡眠中發生的機會亦更多。做惡夢的當時，心跳和呼吸可能會加快，但不會有顯著的植物神經反應。兒童從夢魘中醒來後能敘述惡夢裡的情景，常常會說害怕。
有時在夢裡哭、大聲喊，並且胳膊、腿腳亂踢、亂打一頓。有的孩子白天精神倦怠總想睡覺。
心理學家分析，孩子做惡夢前大多有過心理矛盾，情緒焦慮；或因看了恐怖**、電視、電影，聽了嚇人的故事而引起；或因腸寄生蟲病引起睡眠不適，或因過飢過飽等等。當然有的惡夢與睡眠環境有關係。例如，房間太熱、乾燥或者睡眠姿勢不合適，如雙手壓在胸部，影響了呼吸，以及睡前喝水多，膀胱脹尿等也會做一些惡夢。
孩子發生夢魘時，家長應儘快將他喚醒，並安慰孩子說：「這是做夢，不是真的，不要害怕 」。待孩子情緒穩定後，再讓他入睡。
一般不需要藥物**。若孩子多從惡夢中驚醒，心率與脈搏俱增，發作一般為1分鐘。發作後，翌日凌晨不易轉醒，且常伴有夢遊症。
此症應同夜間發作的癲癇相區別。應儘早去看神經專科醫生幫助診治。
發作頻繁的夢魘，原因多為身心疲勞，睡前過度興奮、不安，情緒緊張或受溺愛等。請去心理諮詢門診作心理**，可以在兒童心理醫生的指導下，在睡前酌情服用少量鎮靜藥物，如安定，小兒0.2mg/kg/次，連服幾晚。
平時應當避免看恐怖的影視，聽恐怖的故事。有心理壓力和軀體誘因的應作對症處理。解除各種誘發夢魘的因素後，一般就不會再頻頻發作。
另外，隨著年齡的增長，夢魘的發作會自然減少或停止
20分 睡覺時被什麼東西壓住全身不能動,不能開口說話 聽說腰
鬼壓身 在醫學上稱為夢魘 也有叫睡眠困難症 是指在睡眠中做一些使人感到壓抑 呼吸困難的噩夢。夢境情節充滿了恐怖 驚險或絕望的主觀體驗，做夢者醒後大多心神不寧。夢魘因人而異，夢境不同，主觀體驗也有差別。如遭遇妖魔鬼怪 洪水猛獸 失足於丈深淵或被人追殺 有的人感覺自己窒息或有刺耳的聲音由遠而近，身心非常...
做夢從懸崖上跳海里游泳，跳到水裡全身不能動了，快落到水底有一
夢見水底有一條巨bai龍 解夢 du 僅供參考 上午時zhi段情況還不錯的樣子，午dao後卻有出現阻撓者的專氣味。但是就屬像水底下的變化在水面上多少可以察覺得出來，有人在背後動手腳 搞破壞還是可以嗅出味道的，午後多對感覺可疑的人物提防一點。最好是重要事項在上午時段就先處理好最安全。你怎麼知道是龍，有...
天天晚上睡覺做夢怎麼辦，天天晚上睡覺都做夢怎麼辦？
做夢不會影響休息,現代科學證明 睡眠時做夢並不妨礙腦的休息,反而對腦功能的恢復有益.睡眠有兩種狀態,一種是快波睡眠,睡得比較死,一種是慢波睡眠,睡得比較輕.一般都是兩種睡眠反覆交替,做夢往往是在快波睡眠中發生的.做夢時,腦的血流量會增加,耗氧自然也會增加，這對腦工作能力的恢復有益，甚至可以增強記憶力...