1樓：匿名使用者
該哭的時候，就哭一場吧，別讓別人看到，
別習慣上哭，該釋放的時候，稍微的釋放一下，別讓自己的思想認為這一切都是苦的，
在有的時候，把自己的思想扭曲一下，感覺世界挺好的，我們不能改變生活，但是我們可以為生活改變。 -
2樓：匿名使用者
很簡單，有情緒，先發洩！想哭就哭！發洩完了，就要解決問題了。
人世間會遇到很多的事情，但我們不能掌控的是，每一件事都能如願以償。但慶幸的是我們可以選擇我們的態度啊。一件事情有正反面，也有多個角度。
其實無論事情的結果怎樣。我們都有收穫。要麼我們收穫了我們想要的結果，皆大歡喜！
要麼我們收穫了不盡如人意的生活啟示，讓我們以後少走些彎路，這也是一種收穫啊。而且這種收穫很重要，因為這種收穫讓你自己更加的瞭解自己，只有真正瞭解自己的人，才會生活的不茫然！
3樓：匿名使用者
先找個沒人的地兒，大哭一場，直到哭累了，
然後回來好好休息一下，睡個覺，準備進入下一步調解。
1/早晨起來，沒笑也要朝著鏡子擠笑，要笑出聲來，2/出門在沒人注意的時候強迫自己蹦著走步，3/沒事找事做。不要太懶蟲。
4/有心無心的學著用心感受：藍天，飄雲，綠草，清水，和天底下生機的萬物，要閉眼用心可能才體會的到！
開始可能不願去做
堅持一星期，能初見成效，
能堅持一月，則心態好轉，
一年下來，人生觀會大大轉變，
就是你去勸別人了。
用心說的，希望你用心來體會，別當耳旁風。
4樓：匿名使用者
這樣的狀態多長時間了，你僅僅是隻想發洩一下還是內心積壓的東西很多一直無法發洩，每個人都有情緒不好的時候，適度的調整一下，多想想開心的事情，有什麼煩惱換個角度想一想也許情況並沒有你想的那麼糟，或著著好朋友傾訴一下，出去玩兒一玩兒，放鬆一下自己，希望對你有幫助。
5樓：_你我他
送你一句普希金的名言，或許對你未來的日子會帶來些啟示吧：「假如生活欺騙了你，不要悲傷，不要憂鬱，也不要憤慨！不順心的時候暫且容忍：相信吧，快樂的日子就會到來。」
6樓：田儒林
要樂觀、堅強，凡事想開些。常用眼前的成績鼓勵自己，增強自信心。多抽時間跟朋友交流心得。
7樓：匿名使用者
感覺到了苦，心情就很難上火。就好比生活中人們常常要買些苦瓜來吃，再或要喝一些苦茶之類的飲品一樣，這樣做就是為了身體要保持一定的平衡。苦過之後，你更能體會到生活中的豐富多彩。
就像人們離不開的柴、米、油、鹽、醬、醋、茶；鍋碗瓢盆交響曲，一樣都不能少，這就是生活。 你也許要感嘆：啊，生活原來是這樣啊！
8樓：美呀寶貝
吃一顆糖，告訴自己，生活也是甜的1
9樓：人性的力量
想哭就哭唄，哭不出來才是最難受的。該去的已經遠去，未來的自會到來，何必自己給自己找不痛快。不想就完了唄。
10樓：匿名使用者
想開就好了，我也是經常這樣，可以多想些美好的事
為什麼我突然好想哭，感覺好累，好煩，還感覺自己好像會失去什麼，覺得自己的身體都不屬於我了，感覺大腦
11樓：匿名使用者
生活抄猶如萬花筒，喜怒襲哀樂，
酸甜苦bai辣，相依相隨du，無須過於在意zhi，人生如夢看淡一切，看
dao淡曾經的傷痛，好好珍惜自己、善待自己。
看淡人生 善待自己 珍惜上帝賜予的點點滴滴；善待自己，讓自己的心中永遠有一片陽光照耀的晴空；善待自己，把眼前的痛苦看淡，或許痛苦之後就是幸福的……
沒有人不想幸福快樂地活著，然在現實生活中盡不如人意。我們卻經常不能左右幸福，因為痛苦煩惱往往不期而至。面對痛苦煩惱我們也許無法逃避，但我們可以選擇善待自己。
或許生活中的你正因在貧困中掙扎而痛苦，或許生活中的你正因富足中的孤寂而煩惱。
或許生活中你因事業無成，愛情失敗；或許生活中的你覺得人情冷漠、金錢至上。而喪失生活的激情，面對這一切的一切，其結果到底怎樣，是由我們自己把握的。千萬-不要愁腸百結、心灰意冷，放縱自己甚至放棄生活。
那些非理智的行為也只能讓你體味「舉杯消愁愁更愁」的滋味，讓你的人生毫無生機，甚至毫無意義。
我們應當看淡一切，好好善待自己。
善待自己吧
讓自己的心中永遠有一片陽光照耀的晴空；
善待自己吧
把眼前的痛苦看淡,或許痛苦之後就是你幸福的天堂
12樓：勤奮的扶帝魔
別想太多了、好好睡一覺明天就有精神了
13樓：匿名使用者
我兩年前到現在都是這樣
14樓：黑色之命
人的思想是很複雜的，我曾經被傷時也是如此！
15樓：冰簫羽蝶
不要想那麼多了，明天出去走走，或者聽聽歌，和朋友家人聊聊天，運動運動，也或者睡一個大覺。
16樓：十指緊扣℃雨落淋漓
好好睡一覺，醒來就好了
17樓：匿名使用者
最近有什麼煩惱圍繞你？
18樓：qc只是太扯淡
什麼東東，哭毛線呀哭
覺得幹什麼都幹不好，心態很差，累，沒意思，總想哭。
19樓：夏冉安
天啊我跟你太像了我也是做什麼也做不好和人交往有表現的自己很沒眼力價很不會說話表達意思表達不清楚，學習一直在學但是感覺腦子裡什麼都沒有，每天都不開心很沒精神覺得幹什麼都沒意義特別挫敗特別想逃避但是又不知道逃去**好焦躁！！！
20樓：冰舞雪女
感覺 又自卑又好強
但自卑佔多一點 但好強又停不下來
心裡很矛盾 個性很糾結 疑心又重試著放寬心 所謂青菜蘿蔔各有所愛 想太多也找不答案的
不如試著放下來一下 放空一下思緒 會有意想不到的收穫哦
21樓：匿名使用者
錯不在別的，只在你的心，糾正習慣從早起床開始
22樓：匿名使用者
呵呵，同感， 可以通過自己喜歡的事情。運動啊。什麼的。來解決
23樓：匿名使用者
生活不可能總是一帆風順吧，總有一段時間是這樣的，過去就好了。
24樓：匿名使用者
你這個不是精神**！也不是抑鬱症！也沒有雙相！到是有點輕度的焦慮！
25樓：匿名使用者
你還有個工作，有什麼抑鬱的？我就是因為結婚，就被公司開除了。不管怎麼樣，生活還得過
26樓：文為峰
多想一點開心的事，只有心情好辦事才有效率，還有就是要相信自己，自信是成功做成一件事的基礎。
27樓：袁餘豪
放平心態，把心靜下來，也許並不是你想的那樣子的，不在乎以前怎麼樣，現在開始更重要。
28樓：匿名使用者
你自己把自己分析的這麼清楚。 我相信你一定有能力做好你自己的。
29樓：匿名使用者
多想點好的方面 其實有時候不是別不喜歡你 可能是自己心態的問題
30樓：匿名使用者
要自信，人生路漫長，慢慢長路總要走完
31樓：yui新垣
我覺得，因為你沒有找到一些自己喜歡做的事，所以你會想太多。給自己找找興趣愛好，然後就會有一群志同道合的朋友。一生不長，要懂得享受
32樓：匿名使用者
你還是很瞭解你自己的 既然瞭解自己 就要慢慢的調整自己
33樓：匿名使用者
沒事出去溜達溜達 就好了
34樓：俺是向陽花
。。。找點有追求的事情坐坐
35樓：匿名使用者
都有這種感覺，所以我覺得還是微笑面對吧。
36樓：匿名使用者
慢慢來 會好的 別擔心了
一個人要是心涼了怎麼辦？對什麼都沒有興趣，對生活失去了激情，覺得一切都沒有了意義！這樣的痛苦，日復
37樓：鄒春平
在歲月中跋涉，每個人都有自己的故事，看淡心境才會秀麗，看開心情才會明媚。累時歇一歇，隨清風漫舞，煩時靜一靜，與花草凝眸，急時緩一緩，和自己微笑。
38樓：半斤
人必須有痛苦有快樂，才是人生，縱使神仙也不能事事如意，何必跟自己過不去，開心一點，把剩下的日子順其自然過完。
39樓：小月
你為什麼不能反過來看世界，事情總是有兩方面不是對就是錯，你要對現實都感興趣你看會怎麼樣
40樓：匿名使用者
生活中總會遇到一些挫折，看開一點吧
41樓：北斗女
生活就是這樣，酸甜苦辣都會有的。不要氣餒，冬天過去，春天還會遠嗎，是不是？
42樓：青春系
那就靜下心來，聽歌，想想，自己的回憶，會覺得，活過來多不容易，所以不要放棄
43樓：匿名使用者
開啟心鎖，放飛你的心靈
44樓：聽雨
找自己感興趣的事做，轉移注意力
心裡很難受，總是想哭，心裡很壓抑很辛苦，感覺很累很累！很多的負面情緒，身邊的都不瞭解我！
45樓：沒豆腐飯和
那你要是覺得很壓抑，身邊的人不瞭解你，建議你去找個網友，抒發你不滿的情緒，反正誰也不認識誰，這是你排解壓抑最有效的方法
46樓：百中搜
哭出來是情緒的一種發洩，找人傾訴，不管何種方式都只是發洩的一種，自己看開才能排除這種消極情緒
47樓：匿名使用者
你要心裡難受老想哭，你就大哭一場，把你的情緒發洩出去。
感覺生活好累，好想哭，每天除了上班就是宅在家，沒有社交，好想出去了社交，喜歡我的人我不喜歡他，我
48樓：匿名使用者
結了婚的閨蜜照樣可以來往啊，當然她們會比較忙，你可以跟他們聊些孩子的事情，偶爾出去逛逛，她們都會很歡迎的。也可以約上同事去逛逛街，看看電影。實在約不到人，可以看看書看看電視，打遊戲，收拾下房間，反正不要讓自己閒下來胡思亂想，就不會覺得那麼累了。
49樓：匿名使用者
不要太傷心了，有時候出去放縱一下：生活。哎！
多出去走動走動。朋友不是自己來的。需要你去發現適合你的朋友，你會找到你真心喜歡的人。
如果沒有的話說句不好聽的，其實一個人孤獨著也挺好的。認識更多人，豈不很累？愛情是美好的，也是很痛苦的。
你會找到你的喜歡你的人。祝願你平平安安，開開心心。找到你的知心朋友，真心愛人。
生活過的快樂一些。
50樓：匿名使用者
畢竟每個人的生活方式、愛好等都不一樣，遇到自己想要交往的人、不一定就是對方不喜歡和你交往，可能是你不夠自信，如果想和喜歡的人交往自己就得主動、自信勇敢一點
51樓：我like孤獨
可能你是感覺有點孤獨吧，你閨蜜就算結婚了也可以照樣來往啊，你可以跟她們抱怨生活太累什麼的，或者你可以嘗試一下網上交友，不認識的人你可以隨便傾述你的苦惱，不過網上交友還是要注意一下個人資訊之類比較私密的東西
52樓：匿名使用者
都說人字好寫，人難做，人生真的很難，就是一場自我的較量。別那麼脆弱，每個人都是在磕磕碰碰中走過來的。誰不是一邊想放棄，一邊在堅持。
來到這個世界上就好好的活下去，有不開心的可以出去轉轉，和好朋友出去說說，生活的堅持，堅強?
53樓：happy樂之者
請不要煩惱，每天讓自己保持一個好心情，順其自然，你的白馬王子肯定會出現！不要想別人結婚早不早，每個人的人生境遇不一樣，上帝對每個人都是公平的！好好工作好好生活，你的人生一定會精彩的！
54樓：米湯小獅子
你看你這文字，有「高不著，低不就」的症狀，
樓主，你有發展成剩女的可能性。
55樓：力透紙背的愛
生活本來就是這個樣子的，我也很難受，每天除了上班下班睡覺。無聊的一批。可以想想自己的興趣愛好是什麼，多做些自己感興趣的事。
56樓：雪海n飄香
建議來一次旅遊，換個環境放飛一下心情，不到處走走怎麼認識新朋友？
57樓：手機使用者
你要好好的擺正自己的心態呀，一切都會好的，沒有過不去的坎，加油↖(^ω^)↗
58樓：雨夜寒鴉
試一下一個人旅遊出去散散心，多留意一下自己平時忽略的身邊的風景，嘗試一下養一兩種植物，這樣會改變你的思慮。
59樓：雲海聽鬆
社交不是生活的全部，生活裡除了社交還有很多內容的，要學會尋找樂趣，只屬於自己的樂趣也可以
社交不是生活的全部，生活裡除了社交還有很多內容的，要學會尋找樂趣，只屬於自己的樂趣也可以。
60樓：冰戒
你可以約你喜歡的人啊?不主動哪有機會？
61樓：娜罕
別那麼脆弱，每個人都是在磕磕碰碰中走過來的。誰不是一邊想放棄，一邊在堅持。
要習慣任何人的忽冷忽熱，也要看淡任何人的漸行漸遠。
你要學會改變自己的生活，去健身房跑跑步，練練瑜伽，跳跳健身操，跟教練交流一下，跟會員交流一下，不要總是宅在家裡，只有走出去，你才會找到朋友。
人生路上，明與暗，多與少，失與得，在時光裡纏繞。和誰過不去，最後都是和自己過不去。
人生，就是一場自我的較量，讓積極打敗消極，讓快樂打敗憂鬱，讓勤奮打敗懶惰，讓堅強打敗脆弱，讓好心情打敗壞心情！
打工真的好難！好累，好苦，好煩！很沒有意思了
我就稱呼你一句兄弟了！我和你一樣也打了5年的工了！我曾經也覺得累 覺得苦！覺得活專著真是個累！曾經有 屬過.這樣的想法！但是在這個時候我想到了我的父母！我叫你的法子，只要你有個目標，你就不會覺得累！比如說我活在這個世上，或者我來到這個世上不是白來的！我要創造一些奇蹟，我不要就這樣放棄！我要證明給他們...
爺爺手術中,心情好煩,不知怎樣發動態
真服了你，這時候還有心情發動態 祈禱爺爺手術成功。放在心裡就好了，這種事有必要發動態麼 急需.我爺爺明天就動手術了 我該說點什麼安慰他或是鼓勵他的呢?本色發揮咯 告訴他你愛他等他好了你陪他玩之類的 祝福你爺爺早日 哦 嘻嘻 告訴他，也會一直在外面等他，手術的成功率多說一倍 讓他放鬆心情，總之要讓他感...
心情好煩躁。看到同學學時更煩躁，心情煩躁的人應該看什麼書
親，看你這提問肯定是 學生 心情煩躁的原因在於你自己沒有用心去學習，如果用心去學習的話，就會感覺時間過的特別快，所以說，給自己一些壓力，充實地過好每一天，俗話說，壓力就是動力嗎？首先我很理解你的感受，我也曾經有個這種感覺。可能給自己壓力太大。首先好好給自己定位，然後給自己確定一個小小的目標，每天完成...