1樓：匿名使用者
自己太緊張了，其實沒有那麼多人關注你的，多出去和人交流溝通，慢慢就好了。
2樓：匿名使用者
你應該是比較內向的人，嚴重缺乏安全感！試著多去接觸身邊的人，放開心交朋友，這樣應該會好一些！
3樓：匿名使用者
心裡的事太多了。都放心不下任何事。所以感覺沒安全。
4樓：雨線下的孤雲
太封閉自己了，開啟心扉
為什麼我走在大街上會覺得渾身不自在，自己一個人在房間裡就好很多。 20
5樓：匿名使用者
難道你想一直都把自己關進房間裡，不到外面接觸嗎？把心放開點吧，你那裡不好了？幹嘛要感到不自在？你也是常人一個吖！多與外界接觸，才會讓自己心情更好些，心胸廣闊些！！
6樓：匿名使用者
到了40歲才知道，走在大街上根本沒人會注意你．樓上的說的也對，悶久了，多走走會好些吧． ...怕被搶劫啊。。。還是怕出車禍啊。。。心理素質需要...
7樓：villa物語魚
我也總是會有這種感覺，要低著頭，或是望著遠處才覺得好一些
8樓：衾衾
要自信。不行就在路上聽聽歌，把心情放鬆。
9樓：house吳
我也是，但是朋友，我們要學會裝1 3。
為什麼我一個人走在馬路上會渾身不自在??
10樓：匿名使用者
20歲的時候走在街上，以為所有人都在看你，30歲的時候，以為有一部分人在看你，到了40歲才知道，走在大街上根本沒人會注意你．樓上的說的也對，悶久了，多走走會好些吧．
11樓：匿名使用者
怕被搶劫啊。。。還是怕出車禍啊。。。心理素質需要提高。。。。
12樓：匿名使用者
在家或工作中長期封閉下形成的，常和朋友出去玩玩就改變了
如何在一個新的公司處理好人際關係呢？
心理健康的標準是什麼？
13樓：易書科技
前面提到：只有身心健康的人才是真正健康的人，健康的心理的標準，應該說從世界衛生組織對健康的標準都有了新的定義，以前是軀體健康，現在要求既要軀體健康，又要心理健康，還要社會適應良好，還有道德健康，這四個方面都健全，才能叫一個健康的人。對於中學生來講，還沒有一個十分明確的心理健康的標準，但是有一些特徵，比如說整個學生時代的心理活動和心理特徵應該是相互協調、適度發展、相對穩定的，而且應該是與客觀環境相適應的狀態。
判斷一個人的心理是否健康，要看他與大多數人，特別是與同齡人、同性別的人是否一致。綜合各家之言，一個有健康心理的人，可以表現在以下幾個方面：
1.智力正常。智力正常是一個人生活、學習和工作的基本條件。
智力包括觀察力、思維力、想象力、注意力、記憶力等五種因素。智力發育正常的人，思維敏捷，精力充沛，注意力集中，能夠保持較高的工作、學習效率。
2.情緒穩定，有安全感。情緒穩定樂觀是心理健康的主要標誌。
與這一條相對立的是喜怒無常。這並不是說心理健康的人沒有情緒低落的時候，而是說他們的積極情緒多於消極情緒，而且他們的喜怒哀樂等情緒處於相對平衡的狀態。對自己的情緒、情感、思維等心理活動可以自覺地加以控制和調節，可以接納自己的一切方面，可以承受挫折、恐懼和不幸，努力適應環境。
3.意志健全。有決心、信心、恆心，意志堅強，有一定耐受力，對生活中出現的刺激和打擊，能夠正確對待，能把困難變成奮鬥的動力，在逆境中奮發圖強，取得優異成績。
4.自我意識強，對自己有充分的瞭解，並做出恰當評價。知道自己在做什麼，不自傲，不自卑。
這也是心理健康的重要條件。有正確的自我觀的意思是：知道自己的優點和缺點，對優點能積極地去發揚，對不足能自覺地去改進，不因為有優點而驕傲自大，也不因為有不足而自卑；總是知不足而進取不懈、為自己取得的成績而愉快樂觀。
5.適應能力強，能夠面對現實，正視現實，不怕到新環境去學習、工作、生活，能主動適應變化了的環境。
6.人際關係和諧。這是心理健康的重要標誌。
人生活在由他人構成的社會中，就像魚生活在水中一樣，離開了他人，離開他人的幫助，人將無法生存。有心理學家統計，人生80%左右的煩惱都與自己的人際環境有關。對別人吹毛求疵，動輒向他人發火，侵犯他人的利益，不注意人際交往的分寸，都將給自己帶來無盡的煩惱。
心理健康的人，善於與人相處，樂於助人，關心人，也得到別人的幫助、關心。能信任和尊重別人，設身處地地理解別人，能以恰當的方式讓別人理解自己。因而無論他或她在哪個學校，和本校、本班的同學、老師關係都很融洽，對父母和家庭其他成員親近；其自身心胸開闊，尊重別人，能與別人和睦相處。
7.積極參加集體活動，適應紀律約束和行為規範。一個心理健康的人不是與別人沒有任何矛盾，而是在發生矛盾時能積極地、有效地去解決矛盾，重新讓別人理解自己。
8.人格完整和諧，心情愉快，有幸福感。人生觀、價值觀、方**符合社會進步潮流。
經常保持歡樂愉快的心態，遇事冷靜，情緒很少大起大落，能理智地分析遇到的問題，很少表現出焦慮不安或憂鬱的行為。
9.睡眠正常，生活習慣好。
10.行動自覺果斷。這是心理健康的一個重要標誌。
心理健康的人幹什麼事都有明確的目的性，經過深思熟慮以後便果斷地做出決定，不盲目、不猶豫、把自己的決定貫徹如一，絕不是說一樣而做又是一樣。這並不是說不能改變決定，而是說不能輕易地改變決定。
11.熱愛學習、生活和工作。一個心理健康的人在任何情況下都熱愛生活，感到生活非常有意思；愛學習，如愛學外語、計算機、其他相關知識，把學習看做是生活中必不可少的一部分，把學習看做是一種樂事。
上述標準是互相聯絡的。一個人心理不健康，不一定表現在所有方面，而往往表現在幾個方面。對照上面的心理健康的標準，你覺得你的心理是否健康呢？
專家分析，心理健康標準的核心是：凡對一切有益於心理健康的事件或活動做出積極反應的人，其心理便是健康的。心理學界認為，完全符合心理健康標準的人是不存在的，但心理健康卻永遠是人們努力的方向。
如果能在日常生活中，經常通過這個標準來衡量自己的言行，那你的心理一定是健康的。
14樓：匿名使用者
最近，世界衛生組織曾對健康作過如下定義：「健康不僅僅是沒有疾病，而且是身體上、心理上和社會上的完好狀態。」即人的健康包括身體健康、精神健康和社會適應能力等三個方面。
現在，該組織又具體提出了人的身心健康的8條標準，它們是：
快食：所謂快食，就是吃得痛快。三餐的飲食吃起來感覺津津有味，能快速吃完一餐飲而不挑食，食慾與進餐時間基本相同。
快食並不是狼吞虎嚥，不辨滋味，而是吃飯時不挑食，不偏食，吃得順利，沒有過飽或不飽的不滿足感。萬一有持續性無食慾狀態出現，應請教醫生，看看是否腸胃或肝臟有什麼毛病。
快眠：快眠就是睡得舒暢，一覺睡到天亮。醒後頭腦清醒，精神飽滿。
睡得快重要的是質量，如睡的時間過多，且睡後仍感乏力不爽，則是心理生理的病態表現。快眠說明神經系統的興奮、抑制功能協調，且內臟無病理資訊干擾。
快便：便意來時，能快排洩大小便，且感覺輕鬆自如，在精神上有一種良好的感覺，便後沒有疲勞感，說明胃腸功能好。
快語：說話流利，語言表達準確、有中心，頭腦清楚，思維敏捷，中氣充足，心肺功能正常。說話不覺吃力，沒有有話說而又不想說的疲倦之感，沒有頭腦遲鈍、詞不達意現象。
快行：行動自如、協調，邁步輕鬆、有力，轉體敏捷，反應迅速，動作流暢。證明軀體和四肢狀況良好，精力充沛旺盛。
因諸多病變導致身體衰弱，均先從下肢開始，人患有內臟疾病時，下肢常有沉重感；心情焦慮，精神抑鬱，則往往感到四肢乏力，步履沉重。
良好的個性：性格溫柔和順，言行舉止得眾人認可，能夠很好地適應不同環境，沒有經常性的壓抑感和衝動感。目標堅定，意志持衡，感情豐富，熱愛生活和人生，樂觀豁達，胸襟坦蕩。
良好的處世技巧：看問題，辦事情，都能以現實和自我為基礎，與人交往能被大多數人所接受。不管人際風雲如何變幻，都能始終保持穩定、永久的適應性，能保持對社會外環境和身體內環境的平衡。
良好的人際關係：與他人交往的願望強烈，能有選擇地與朋友交往，珍視友情，尊重他人人格，待人接物能寬大為懷。即善待自己，自愛、自信，又能助人為樂，與人為善。
《人際交往心理學》**有哪些？
15樓：秒懂心理學
交往是一門藝術,然而交往需要讀懂對方的心理,所謂知彼 知己,百戰不殆。
16樓：樂觀的l無謂
一、人際關係的定義
人際關係是指人與人之間心理上的關係、心理上的距離。自有人類社會以來，人就有交往上的需要。所以人際關係是得以生存、人類社會得以存在和發展的基礎和保證。
也就是說，人際交往將個人與個人、個人與群體相聯結並形成相互作用，相互影響共同發展的網路系統。
二、人際關係的要素
人際關係（交往）其實質是一種特定的社會現象，一般具備以下幾方面要素。
交往的主動性
人們在交流溝通的過程中，不是一方領導另一方，而是雙方都是活動的主體。在日常生活中，我們常可碰到這樣的情況，如你上街購物，雖然你可主動地選擇某品牌的商品，但營業員也可主動向你介紹相關品牌的商品資訊，供你選擇。這就是說在人際交往過程中，每一方都是積極活動著的主體，所不同的是所處地位有主次而已。
但即使處於次要地位的一方，也不是被動地接受資訊，機械地作出反應，而是根據自己的要求，興趣去理解和分析對方的資訊並作出反饋，調整自己的言行，達到資訊交流之目的。如在就醫過程中，醫生與病人之間的關係來說，在診治方面醫生雖然是主動地下診斷開處方，但病人也並非是被動的，他也可向醫生反映自己的病情，以及用何藥甚至何劑量適合自己，醫生根據病人的反饋來調節自己的診治。
交往的互益性
單個個體的各種活動，雖然可能與外界有密切的關係，但不能稱之為人際交往。人際交往必須是在兩個以上的個體之間進行的相互作用的活動。一方發出資訊會引起另一方在心理和行為上的反應，這種反應反過來成為新的資訊作用於前者。
如一位**對一位慢性病人講：「這個病你比我有經驗，所以還得多聽聽您的意見。」病人聽後會自然作出積極的反應。
所以，人們在影響他人的同時，也接受著他人的影響。
交往的條件性
在人際交往中，首要的條件是雙方所使用的符號必須相同或相通，這是交往發生的必備條件。可以是語言符號，也可以是非語言符號。如符號不同可鬧出許多笑話。
例：一個外國人與本國人交往時，必須使用同一種或彼此都能理解的語言，或其他符號，否則易產生歪曲、誤解。
三、人際交往的功能
獲得資訊的功能
隨著時代的發展，資訊呈幾何級數地增長，能直接從書本上獲得的知識和資訊總是有限的，這需要人們以更迅速的方法直接溝通訊息。如電腦上網，可以交友、購物、等。當今社會是資訊的社會，資訊就是知識，資訊就是財富，有人由於獲得了某一資訊，而成為百萬富翁；而又由於資訊的滯後使你落後，甚至企業倒閉。
在當今的護理工作中，更需要大量的資訊，新的知識，新的技能，才能使我們的護理事業不斷髮展、更新、壯大。
心理保健的功能
人們進行交往不僅獲得資訊交流，而且實現心理上的溝通，情感上的交流。如：在交流過程中，雙方對某一問題或某一觀點都有相同的認知，雙方會產生情感上的共鳴，越說越投機，彼此成為力量汲取和情感宣洩的物件。
大家在生活中都有這樣的體驗，有時遇到好友有談不完的話題，真是久逢知己千杯少，即使對方的某一觀點不一致，也不會予以指責或排斥，而會採取接納、容忍的態度。這說明他們在交往時彼此相容，心理上的距離很近，雙方都會感到心情舒暢，愉快。因此，人類心理健康的適應，其實質是人際關係的適應。
相反，心理病態，是人際關係的失調所致。如彼此採取消極、否定、排斥的態度，削弱了人際關係朝不利的方向發展，而產生分離性情感。如兩人有矛盾，也不願溝通。
你看不慣我，我也看不慣你，彼此心理距離很大，易產生抑鬱情緒及孤獨寂寞感。如婆媳關係不和、夫妻之間以及父母與子女之間的分歧，都會產生心理上的不良因素，有損心身健康。因此，作為**我們在與病人交往過程中應該採取積極、肯定、接納的態度。
促進自我意識發展的功能
榜樣的力量促使人成長。自我意識的發展是通過交往實現的，在與他人的交往中，會產生改變自我的興趣、動機、能力、意志和行為。人在從他人對自己的態度和評價中認識自我形象，自我意識的發展也在不斷交往中趨於客觀、成熟、完善。
為什麼我總是很沒有安全感
這個世界上，估計沒有人會一直覺得自己很有安全感。這是因為我們對未知的事總有一些擔心，害怕自己控制不了它。我們總會在吃一個陌生的水果前，害怕它是有毒的 其實如果真的咬一口，或許覺得它還蠻甜的。所以，如果你覺得自己沒什麼安全感，也不必大驚小怪，這很正常，路人甲路人乙也和你一樣。但請你注意的是，你越不敢咬...
為什麼沒有安全感，為什麼會沒有安全感？
因為你缺乏別人對你的關愛，很害怕孤獨，或者有心理陰影。缺乏安全感的表現 焦慮，對事物不必要的過度擔心，缺乏自信，過於在意別人對自己的看法，關鍵時刻總是希望依靠別人，希望別人能夠幫助自己，同時，內心深處對自己和別人又都不夠信任，對生活周圍的人與事總是抱著懷疑的態度，有的人還會總覺得自己生病了，對死亡異...
內心沒有安全感為什麼有錢我才會感覺安全
所有人都是這樣的。不奇怪。很多人都認為有錢才有信任 才會有安全感！但是錢不是萬能，最主要的它不能買來親情和愛情！你認為有錢才會有安全感是因為你內心的空虛 個人意見，並非敵意 你應該多多的交一些朋友 尤其是經常去圖書館的朋友 而不是狐朋狗友！多看看有益的書籍，我給你推薦基本 堂吉訶德 做自己的主人 成...