1樓：匿名使用者
不喝湯的話 能量不高就一點碳水化合物的能量
2樓：匿名使用者
一日三餐必須吃，但要控制食量，不要多吃，最好是1小碗米飯，大魚大肉少吃，多吃些青菜，有些人認為不吃飯就可能**，大大錯誤，那樣子會適得其反，零食少吃，適量的水果，堅持每天早晨煅煉，晚上堅持飯後散步！不要一天到晚坐在電腦前，電腦的輻射很強，對身體不好！脫髮注意：
1、不用尼龍梳子和尖刷，因尼龍梳子和頭刷易產生靜電，會給頭髮和頭髮帶來不良刺激，最理想的是選用黃楊木梳和豬鬃頭刷，既能去除頭屑，增加頭髮光澤，又能按摩頭皮，促進血液迴圈。 2、戒菸，吸菸會使頭皮毛細血管收縮，從而影響頭髮的發育生長 3、節制飲酒、白酒、特別是燙熱的白酒，會使頭皮產生熱氣和溼氣.引起脫髮，即使是啤酒，葡萄酒也應適量，每週至少應讓肝臟"休息"兩日，（即停止喝酒）。
4、多食蔬菜防止便祕。要常年堅持多吃穀物，水果。如蔬菜攝入減少，易引起便祕而 "弄髒血液"影響頭髮質量，得了痔瘡還會加速關頂部的脫髮。
5、勤洗頭，洗頭的間隔最好是2--5天，洗髮的同時需邊搓邊按摩，既能保持頭皮清潔，又能使頭皮活血。 6、注意帽子，頭盔的通風。頭髮不耐悶熱，戴帽子，頭盔的人會使頭髮長時間不透氣，容易悶壞頭髮，尤其是髮際處受帽子或頭盔的壓迫的毛孔肌肉易鬆馳，引起脫髮，所以應摘好帽子，頭盔通風，如墊上空心帽襯或增加小孔等。
7、不用脫脂性強或鹼性洗髮劑，這類洗髮劑脫脂性和脫水均很強，易使頭髮乾燥頭皮壞死，應先用對頭皮和頭髮無刺激性的無酸性天然洗髮劑。或根據自己的髮質選用。 8、消除精神壓抑感，精神狀態不穩定，每天焦慮不安會導致脫髮，壓抑的程度越深，脫髮的速度也越快，對女性來說，生活忙碌而又保持適當的運動量，頭髮會光彩烏黑，充滿生命力，男性相反，生活越是緊張，工作越忙碌，脫髮的機會越高，因此，經常進行深呼吸，散步、做鬆馳體操等，可消除當天的精神疲勞。
9、燙髮吹內要慎重，損傷頭皮，因此要避免高吹風。燙髮，次數也不宜過多，燙髮液對頭髮的影響也較大，次數多了會使頭髮髮絲大傷元氣。 10、空調要適應。
空調的暖溼風和冷風都可成為脫髮和白髮的原因，空氣過於乾燥或溼度過大對保護頭皮都不利。 11、可能是洗髮水的問題，建議換個牌子的試試，不要一直用同一個牌子的洗髮水。
一碗酒釀圓子和一個蛋餅的熱量分別是多少啊
3樓：撕浮趁機
酒釀圓子：134 大卡（100克）。一碗按150g算的話，為：201千卡。
蛋餅：244 大卡（100克）。一張算200g的話，為：488千卡。
相關知識拓展：算食物能量的時候，需要考慮的因素有很多。如：
油用量、主料用量、輔料用量等。將各食材能量進行加和，在除以質量就可以算出熱量含量了。成年男子，60千克體重，輕體力勞動者每日需要能量2400千卡。
千卡=大卡，一般文章用千卡，而口語等日常生活習慣用大卡。
4樓：紅莓雪
問題太模糊了，多大碗的酒釀，多少克的蛋餅？裡面加糖多少，加油多少，這些都沒定，怎麼可能知道熱量呢？
5樓：
一個蛋餅熱量300，酒釀圓子的不知道啊!
酒釀圓子熱量
6樓：米兔兔兔
甜食熱量都偏高,但每天控制總的熱量攝入就行,吃點酒釀,少吃點主食,就抵消了.
酒釀含的醣化酵素是天然荷爾蒙，有**、調節內分泌的功用,所以吃點酒釀很塑形的.
7樓：颸
酒釀不加蛋的大概 92卡/100克
酒釀衝蛋大概 158卡/100克
湯圓沒餡的？如果是芝麻餡的話大約 311卡/100克無餡的大約 200卡/100克
8樓：匿名使用者
300 卡吧
早上吃沒事
也別天天吃啊！
桂花酒釀圓子的熱量是多少？
9樓：薄荷**專家
桂花酒釀圓子的熱量(以100克可食部分計)是145大卡(606千焦)，單位熱量適中。
每100克桂花酒釀圓子的熱量約佔中國營養學會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的6%。
紅豆酒釀圓子的做法 酒釀圓子的熱量是多少
10樓：0澤國a網盤
用料圓子 一小碗
紅豆 一小碗
酒釀 隨自己喜好新增
紅豆酒釀圓子湯的做法
紅豆提前一夜泡好。
鍋中放適量清水，燒開後放入紅豆，轉小火燒一小時。
加入速凍小圓子，繼續燒半小時。
加入酒釀，攪拌均勻，就好拉。小貼士
11樓：終時芳才璧
材料:小湯圓250克左右,
甜酒釀一盒(超市買的圓盒或小方盒裝的),
雞蛋一個,
幹桂花少許(不加也可)
做法:1.雞蛋一個打散備用,甜酒釀用筷子撥散使米粒大致分開;
2.湯鍋中加入適量水(水的多少視自己的喜好了,水多湯羹較稀,少則稠),燒開後放入小圓子繼續煮;並可同時放入適量的幹桂花或糖桂花;
3.待小圓子都浮在水面上後,用勺子一邊按順時針方向攪動小圓子,一邊把打散的雞蛋徐徐倒入鍋中;
4.最後倒入甜酒釀拌勻,待湯水再次燒沸後關火,加糖調味即可
酒釀圓子奶茶是增肥還是**
12樓：行者行者行
1、控制熱量與脂肪。要始終小心食物的熱量，在膳食中應減少些肥肉，增加點魚和家禽。
2、飲食要清淡。要少吃鹽，鹹的東西吃得越多，就越想吃。少吃那些經加工帶有醬汁的食物，這些東西含有豐富的糖、鹽和麵粉，它會增加你的熱量。
3、常吃蔬果。要適量吃些含纖維多的水果、蔬菜和全麥麵包。
4、平衡膳食。每天按計劃均衡安排自己的飲食，同時要注意定時、不可濫吃。要減慢吃飯的時間，吃頓飯的時間不少於20分鐘。
5、熱量負平衡。必須注意**的原則：熱量的攝取量必須少於你的消耗量。
6、意志決定**的效果與質量
13樓：匿名使用者
**有很多中，不一定要用酒釀圓子奶茶
酒釀圓子吃了會上火嗎 酒釀圓子吃了上火怎麼辦
求助，一碗蛋炒飯會有多少熱量,一碗飯的熱量要運動多久
如果是外bai面的炒飯，油很 du多的，而且zhi炒飯裡面的米飯很吸油，即使dao不覺得油油的版，實際權上也得放了不少油的，自己在家炒飯可以控制用油的量，不過炒飯，很費飯。一碗炒飯至少需要普通蒸米飯兩碗的量。一碗蛋炒飯綜上所述，熱量得650大卡 一碗飯的熱量要運動多久 根據計算，copy一碗米飯 2...
一碗熱乾麵含多少熱量，一碗熱乾麵的熱量是多少 會發胖嗎
219大卡 100g。一碗熱乾麵麵條大概是2兩，就是100g。芝麻醬大概20g。加上滷水的油 有的可能還加肉醬，林林總總400卡的熱量是有的。網上有人說一碗熱乾麵500g，都是鬼話，1斤面還能端在手上吃嗎。武漢人以前一直就是2兩面的標準，多吃點的可以下3兩。一兩是50g 219大卡 100g 1碗武...
一碗熱湯冷麵有多少熱量，一碗冷麵卡路里是多少？
你好，一碗二兩面條的熱量大約在300多大卡，如果湯裡油脂多的話，還會更高 一碗冷麵卡路里是多少？一碗冷麵的熱量，以100克可食部分計，166大卡 694千焦，單位熱量適中，每100克冷麵的熱量約佔中國營養學會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的7 需要打籃球59.8分鐘消耗完。卡路里 簡稱卡...