1樓：福人集團
可以選擇喝乾唯慷茶 ，可以清理肝上脂肪。要重新調整飲食結構，少吃脂肪含量高的食物，多吃蔬菜水果，補充維生素。不喝酒，以免酒精傷肝。
用粗糧代替部分的精細食物。最後當然還具體的飲食注意事項如下：
脂肪肝不能吃的食物。
1、酒酒精進入人體後大部分都是在肝內解毒、分解、代謝，這對肝臟功能已收到損傷的脂肪肝患者來說是極為不利的，所以脂肪肝患者要想病情穩定、不**就應絕對忌酒。
2、含脂肪高的油膩油炸食品
如肥肉、魷魚、動物的肝臟等含高脂、高膽固醇的動物性脂肪的食物。並應儘量少吃一些含飽和脂肪酸的油脂如豬油、羊油、黃油、奶油等，因為脂肪肝本身對脂質代謝障礙，攝入過多的優勢，會增加肝臟脂肪的堆積，進而加重肝臟脂肪化的程度。肝臟不好時對油膩食物消化也會不好，多吃油炸食品同樣會對肝臟帶來殘酷的考驗，因此建議平時在做飯炒菜時選用蒸、煮、燉、燴、氽、涼拌為宜，不宜煎炸。
3、辛辣、刺激性食物
脂肪肝患者體質多屬溼熱內盛型，而辛辣、刺激熱性食物可助溼熱，食用後對病情也較為不利，所以脂肪肝患者要想病情穩定、不**就應避免食用辣椒、韭菜、羊肉、狗肉、胡椒等辛辣、刺激性食物。
4、各種藥物
受傷的肝臟功能減弱，此時再吃大量藥物（包括某些維生素、草藥），或者吸入環境中的油漆和氯化物等化學物質，都會使肝臟的受損狀況雪上加霜。然而，專家表示，一旦脂肪肝引起肝功能異常，或者轉氨酶升高，就應當在醫生指導下服用降脂藥、降酶藥物和魚油類保健品，但絕不能擅自加大藥量。
5、高蛋白食物
脂肪肝患者肝臟代謝功能已不如從前，如大量進食高蛋白食物會使血氨升高，肝臟無力將血氨迅速轉變為尿素時，就易誘發肝昏迷等中毒反應，這對脂肪肝的恢復是極為不利的，所以脂肪肝患者不能吃過多牛肉、對蝦、海蔘、烏雞、羊肝等高蛋白食物。
6、含糖量較高的食物
如蔗糖、果醬、巧克力糖等含糖量高的甜點。攝入糖量過多，會給肝臟代謝造成負擔，過多的糖無法被機體有效吸收，在體內轉變為脂肪，會加重脂肪肝病情。除蔬菜、水果所含天然碳水化合物外，儘量不要使用精製糖類、蜂蜜、果汁、果醬、蜜餞等甜食和甜點心。
因為糖類攝入過多可增加胰島素分泌，促使糖轉化為脂肪，不利於脂肪肝的恢復。
2樓：匿名使用者
脂肪肝很多東西都不能吃，這個需要多加註意一些的。適當地提高蛋白質量。高蛋白膳食（1.
5-1.8g），要注意補充維生素，礦物質、植物纖維。我比較建議歲數大的人吃兩種藥：
一種是多種維生素，第二是卵磷脂和深海魚油。老年人要補鈣，牛奶裡面含鈣是最多的，對老年人身體是最好的。
脂肪肝不能吃什麼
1、脂肪肝不能吃什麼?含糖量高的食品。因為過多攝入含糖量高的食物如蔗糖、果糖、葡萄糖、果醬、冰淇淋以及甜點等將超出肝臟的代謝負擔，不能被機體充分吸收、利用，在體內將轉變為脂肪，沉積於肝內或皮下組織，加重脂肪肝病情，因此脂肪肝患者宜低糖飲食。
2、脂肪肝不能吃什麼?脂肪肝不要多吃辛辣和刺激性食物。如辣椒、洋蔥、蒜、姜、胡椒等以免加重肝臟的代謝負擔，對病情不利，當然適當少吃一些是沒有關係的。
3、脂肪肝不能吃什麼?脂肪肝不宜喝酒。酒精進入人體後大部分都是在肝內解毒、分解、代謝，長期或大量飲酒是造成酒精性脂肪肝的直接原因。
脂肪肝患者在飲酒會使肝臟負擔過重，進而使病情加重。
4、脂肪肝不能吃什麼?脂肪肝患者應少吃或不吃含脂肪高的油膩油炸食品。如肥肉、魷魚、動物的肝臟等含高脂、高膽固醇的動物性脂肪的食物，並應儘量少吃一些含飽和脂肪酸的油脂如豬油、羊油、黃油、奶油等，因為脂肪肝本身對脂質代謝障礙，攝入過多的優勢，會增加肝臟脂肪的堆積，進而加重肝臟脂肪化的程度。
肝臟不好時對油膩食物消化也會不好，多吃油炸食品同樣會對肝臟帶來殘酷的考驗，因此建議平時在做飯炒菜時選用蒸、煮、燉、燴、氽、涼拌為宜，不宜煎炸。日常生活除了飲食生活之外，可以配合德甫的杆唯康茶 ，代謝出多餘脂肪。
總的來說，脂肪肝患者不能吃含脂肪量高、含糖量高的食物，以及一些容易加重肝臟負擔的食物。
3樓：招倫禾鸞
脂肪肝的人還應該堅決改掉不良的飲食習慣，實行有規律的一日三餐。長期大量飲酒可引起脂肪肝，應堅決戒酒。同時，過量的攝食、吃零食、夜食、間食以及過分追求高品位高熱量的調味濃的食物會引起身體內脂肪過度蓄積，因此應儘量避免。
飲食方式無規律，如經常不吃早餐，或者三餐飽飢不均會擾亂身體的代謝動態，為肥胖和脂肪肝的發病提供條件。有研究表明，在一天能量攝取量相同的情況下，固定於晚間過多進食的方式比有規律的分3次進食更容易發胖。此外，進食速度過快者不易產生飽腹感，易因能量攝入過多促發肥胖症。
脂肪肝飲食**原則是：
（1）控制總熱量：輕度脂及肝每日每分折體重供給30千卡的卡的熱量，重者每日每公折休重17～25千卡熱量，使體重漸減輕，利於肝功能的恢復。
（2）蛋白質每日供給患者蛋白質80～100克為宜。
（3）脂肪：每日供給脂肪35～50克，最好供給含不飽和脂肪酸較高的植物油。
（4）碳水化合物：給低碳水化合物的飲食，禁食蔗糖、果糖等，每日供給碳水化合物200～300克為宜。
（5）食鹽：控制食鹽在5-6克為宜。
（6）禁飲酒及含酒精的飲料。
（7）一日進食4餐為宜。
4樓：小航星雲
中度脂肪肝的患者主要是由於肝內脂肪堆積過多而導致的，如果不引起重視，長期發展下去會導致肝纖維化甚至肝硬化。想要改善脂肪肝，首先要控制飲食，做到低鹽低脂飲食，禁食高糖高脂高膽固醇食物。要戒菸戒酒。
注意勞逸結合，可以增加有氧運動，要避免熬夜，可以多吃新鮮蔬菜和水果，輔以健甘適水飛薊葛根丹蔘片，補充肝功能需要的營養。
5樓：袁羽茗
脂肪肝主要是不能吃辛辣和刺激性食物，如蔥、姜、蒜、辣椒、尤其是酒。不能吃高脂肪的食物，如魚、動物油脂、油炸食品等。不能吃膽固醇含量高的食物，如動物內臟、豬肝、雞肝、蛋黃、蟹黃等等。
可以使用降脂的幹唯慷茶，一天2袋。注意下面幾點
1、養成良好的飲食習慣
肝臟喜清淡，忌油膩，平時應堅持以蔬菜、水果為主，少吃熱量高的油炸食物，一日三餐定時定量，早餐要吃好，午餐要吃飽，晚餐吃半飽，忌吃過甜的食物。
2、多吃高蛋白和低脂肪的食
高蛋白食物可以促進肝細胞的修復與再生，如豆腐、腐竹、瘦肉、魚、蝦、脫脂奶等。低脂肪食物如花生油、豆油、菜籽油、玉米油等。
改善肝區疼痛、乏力、頭暈等症狀，調節肝功指標。
4、少吃鹹
限制食鹽的攝入，適量飲水，促進機體代謝及代謝廢物的排洩。
6樓：凡平
重新調整飲食結構，少吃脂肪含量高的食物，多吃蔬菜水果，補充維生素。不喝酒，以免酒精傷肝。用粗糧代替部分的精細食物。配合調理選擇幹唯慷茶 ，代謝出多餘脂肪平時記住：
一、消除脂肪肝之炒菜不要用動物油
最近幾年，越來越多的成年患上脂肪肝，多數表現為飲食導致的脂肪肝和酒精性脂肪肝。有些人雖然吃素，但是由於炒菜的時候都放動物油，同樣有可能患有脂肪肝，要炒菜的話儘量使用植物油。
二、消除脂肪肝之多喝水
多喝水可以提高身體代謝和廢物排洩的能力，要是一個人喝水太少不能滿足體內對水的需求的話，肝臟的運轉功能會受到影響。一般情況下，成年人一天要喝兩千毫升的水，老年人一天的喝水量為一千五毫升。如果是一個長得很胖的人的話就要多喝水，一天大概兩千二到兩千七毫升，這是因為長得胖的人體內的水分比普通人還要少的緣故。
三、消除脂肪肝之早睡
我們都知道熬夜傷肝，肝細胞的再生時間主要集中在凌晨，所以患有脂肪肝的人要早睡，在凌晨的時候就已經入睡，最好的入睡時間是晚上十一點。
7樓：尉廣英九書
飲食要均勻，控制熱量攝入。以便使肝細胞內的脂肪逐漸氧化。應限制攝入脂肪和碳水化合物。
平時要少吃高熱量、高脂肪、高膽固醇的食物，如甜食、蛋黃、肥肉、動物內臟、魷魚等。不要在睡前進食，也不要暴飲暴食。多吃高蛋白食物和新鮮蔬菜。
適當增加運動鍛鍊。
8樓：詽粺妝拔宮
脂肪肝是指由各種不同的原因引起的肝臟脂肪代謝紊亂而導致肝內脂肪堆積過多的結果。平時飲食要平衡，多樣化，每天食用新鮮綠色蔬菜。吃水果後要減少主食的食量，每天攝入的鹽量有限。
蔥、蒜，姜、辣椒等「四辣」可吃，但不宜多食。經常吃魚、蝦等海產品。降脂的食品有：
燕麥、小米等粗糧，黑芝麻、黑木耳、海帶、發萊以及菜花等綠色新鮮蔬菜。同時要加強鍛鍊。改善脂肪肝建議幹唯慷茶，代謝肝臟內的脂肪，全面提高人體抗氧化的作用。
1.脂肪肝患者不能吃動物內臟。動物內臟屬高膽固醇食物，所以脂肪肝患者不宜食用豬肝、雞肝以及其他類動物內臟。
2.脂肪肝患者不能吃豬肥肉。據有關資料顯示-每100克豬肥肉中脂肪的含量高達90.8克，所以豬肥肉是一種富含高動物性脂肪的食物，因此脂肪肝患者應禁止食用或儘量少食豬肥肉。
3.脂肪肝患者不能吃蛋黃、蟹黃：蛋黃、蟹黃亦屬高膽固醇食物，所以脂肪肝患者必須限制食用，特別是鴨蛋黃，其膽固醇含量可高達1522毫克。
注意：不能吃高脂類食物的。脂肪肝的**應以調整飲食為主,適量蛋白、低糖和低脂肪，平時飲食注意清淡，不可過飽，適量新鮮蔬菜和瓜果，限制熱量的攝入，禁酒和戒菸。
低脂低糖低鹽飲食：選用脫脂牛奶，烹調時儘量選用植物油。
9樓：匿名使用者
生活飲食脂肪肝不能吃的食物：
第一、菸酒，菸酒對人體的損傷大家都知道，對於脂肪肝病人來說，對於酒應該絕對的禁止，因為如果有了脂肪肝，肝的解酒功能就會下降，所以不能飲酒，煙也儘量少抽或不抽。
第二、應該遠離含飽和脂肪酸的油脂類食物，如動物的內臟，動物油脂，還有就是油炸食物，這類食物中的飽和脂肪酸的含量極高，應少吃或不吃。
第三、不要多吃辛辣食物及刺激性食物，這些會對患者更加刺激，加重病情。
第四、不要食用含糖量高的食物，人體攝入糖份過多，容易引起肥胖，肥胖又容易誘發脂肪肝。
總之，脂肪肝這種病不容忽視，在輕中度階段就要注意，這個注意指的是飲食與鍛鍊的雙重注意，飲食需要清淡一些，多食水果與蔬菜，少食煎炸、油大的食物;同時鍛鍊需要多一些，每天堅持喝德甫的杆唯康茶，特別是肥胖人士，在降低體重的同時，脂肪肝就會慢慢的逆轉過來。
中度脂肪肝有什麼症狀，中度脂肪肝症狀有哪些中度脂肪肝症狀有哪些
中重度脂肪肝臨床症狀 有類似慢性肝炎的表現，可有食慾不振 疲倦乏力 噁心 嘔吐 體重減輕 肝區或右上腹隱痛等。肝臟輕度腫大可有觸痛，質地稍韌 邊緣鈍 表面光滑，少數病人可有脾腫大和肝掌。當肝內脂肪沉積過多時，可使肝被膜膨脹 肝韌帶牽拉，而引起右上腹劇烈疼痛或壓痛 發熱 白細胞增多，易誤診為急腹症而作...
脂肪肝多少算是中度,脂肪肝的輕度中度重度是怎樣分的
脂肪肝分為三度 輕度脂肪肝 指肝脂肪含量佔肝重的5 10 或每單回位面積見1 3 2 3的肝細胞有脂答肪變性。中度脂肪肝 指肝脂肪含量佔肝重的10 25 或每單位面積見2 3以上的肝細胞有脂肪變性。重度脂肪肝 指肝脂肪含量佔肝重的25 以上，或幾乎所有的肝細胞均有脂肪變性。脂肪肝的輕度中度重度是怎樣...
輕度脂肪肝飲食方面注意什麼,脂肪肝飲食注意什麼什麼事項？
多吃水果蔬菜，少吃油膩食物 有很多需要注意呢，飲食不吃辛辣油膩食物，多吃蔬菜水果，作息規律，避免抽菸喝酒熬夜，多運動出汗，找些巴馬長壽藤葛根茶養肝降脂就可以了。脂肪肝飲食注意什麼什麼事項？脂肪肝是由於人體對脂肪代謝功能降低，導致肝細胞脂肪堆積，進而肝臟組織脂肪化的情況。脂肪肝一般有食慾不振，飲食噯氣...