1樓：匿名使用者
上面這些可以理解為帶有強迫觀念和強迫行為的傾向，但僅僅是傾向，它們很輕微，基本上不影響正常的生活，離稱得上強迫症還有十萬八千里。
強迫症的診斷標準是定量的、標準化的。而上面這些條目只是許多人都存在的一些傾向。
2樓：愛維花生
我相信人都會有一些那樣的動作吧，關鍵的在於對問這個問題的態度。如果因為這條微博就開始對號入座，焦慮、擔心的話，倒是可以進一步觀察一下。
3樓：匿名使用者
強迫症是根據心理諮詢師的多年努力 總結出來的 無需有什麼疑問 這些症候都是從現象中總結出來的
4樓：匿名使用者
強迫性神經症是一種神經官能症，焦慮症的一種。患有此病的患者總是被一種強迫思維所困擾。患者在生活中反覆出現強迫觀念及強迫行為。
患者自知力完好，知道這樣是沒有必要的，甚至很痛苦，卻無法擺脫。
強迫症的定義：
是指以反覆出現強迫觀念和強迫動作為基礎特徵的一類神經症性障礙。強迫觀念是以刻板形成反覆進入患者意識領域的思想，表象或意向。這些思想、表象或意向對患者來說，是沒有現實意義的，不必要或多餘的；患者意識到這些都是他自己的思想，很想擺脫，但又無能為力，因而非常苦惱。
強迫動作是反覆出現的刻板行為或儀式動作，是患者屈從於強迫觀念，為求減輕內心焦慮的結果。
強迫症的本質：
強迫症，是當患者把一些正常的生理心理現象當做不正常的東西而極力擺脫併產生強烈的痛苦的心理衝突。並進入惡性迴圈。
簡單的說：強迫症＝正常的心理現象＋擺脫。
強迫症的**＝放棄「擺脫」＝接納正常的心理現象＝為所當為。
禪宗有個故事恰好在說明這個問題：
禪宗五祖考量**們的才智，就讓他們各自學一首偈語。大**說：身是菩提樹，心為明鏡臺，勤勤常拂拭，莫使惹塵埃。
五祖不以為然。後來的六祖慧能說：菩提本無樹，心非明鏡臺，本來無一物，何處惹塵埃。
五祖深以為然，便將衣缽傳給慧能。其中大**所要表達的含義是：心靈是神聖的，不可有絲毫的私心雜念，要時時刻刻地「鬥私批修」。
慧能的意思是：大腦的功能不是理想的東西，不以人的主觀意志為轉移。它所能想的，能感受到的都是正常的反應，有些是痛苦的，但絕不能像塵埃那樣去掃撣。
企圖去掃的結果必然是失望以及絕望。
大**的作為恰好是神經症、強迫症的產生條件。慧能的作為才是正常人或**強迫症的條件。
正常人從不為睡眠做任何努力，只是處於習慣臥床而已； 失眠症患者天天為睡好覺，想方法設法去陷入惡性迴圈。
強迫症**的著眼點應放在體驗上，而非說理上。即去做，去指導他做。通過做完成體驗，通過體驗達到領悟。體驗後的理解才是真正的理解。神經症的**靠直接經驗而非間接經驗。
有一位女士終日惶恐不安，她的煩惱是自己頭腦中總有企圖殺人的念頭，害怕這種念頭真的會產生殺人的聯想並伴隨著極端的恐懼和痛苦。此女士所患疾病叫強迫症，又稱強迫性神經症。在強迫症中還有強迫性行為。
比如反覆洗手、反覆核對檢查、反覆詢問等。
強迫症與一般的煩惱的區別在於：煩惱僅僅是單純的煩惱，而強迫症則是企圖消除根本不可消除的煩惱而產生更大的煩惱。也就是說強迫症是雙重的煩惱。
長期以來一致認為強迫症**困難，60年代前，強迫症預後不良，直到2023年meyer報告2例強迫症用行為**取得成功，情況才開始改變，2023年rachamn創造一種**方法，稱為」暴露結合應答預防法」(exposure with response prevention)，成為強迫症的有效**方法，據foa等(1985)的資料採用這種方法**200多例強迫症，65--75%得到好轉，隨訪時保持良好。
一、強迫症的一般問題臨床上，將強迫症分為兩類，即強迫觀念為主無明顯強迫行為和伴有顯強迫行為者。強迫觀念為主者包括強迫想法，想象和衝動；強迫行為指重複出現的儀式動作。但是這種簡單的分類方法並不適合心理**。
二、強迫症的心理模型
1.強迫想法和焦慮有關。
2.強迫行為（外顯的或隱匿的）是隨意行為，旨在減輕焦慮和不適。但焦慮減輕導致強迫被強化。
3.為了防止發生強迫想法和焦慮，症人常有迴避行為，但迴避行為阻止了對焦慮想法和暴露。根據上述心理模型。
**策略應當是促進症人對恐懼刺激的暴露，同時又鼓勵他們會議上暴露的儀式和認知迴避而不易發現，這就需要醫生進行全面細緻的檢驗和評估。
三、決定適合心理**的物件1.強迫症是原發還是繼發？繼發於抑鬱症者，應著重**抑鬱症，繼發於精神症者，就彩精神病藥。
如繼發於器質性疾病者，**其原發疾病。2.病人是不願意參與**？
不願意主動參與心理**者，難以收效，不應實施。
四、行為分析要進行詳細分析，詢問問題的認知，儀式行為，迴避行為，情緒和生理等各個方面。對每個問題的發生發展過程，包括素質，促發因素和維持症狀的因素等得深入的瞭解，確定於預的具體目標。
五、**原理的說明在醫師對問題有了實質性瞭解之後，您患了強迫症，在同病人討論時可引入**原理的說明。
六、暴露結合應答預防的步驟
1.仔細考慮對一切以往回避的情境進行暴露。
2.對恐懼刺激和想法的暴露進行指導。
3.儀式動作和迴避行為，即反應預防。暴露的實施和反應預防的細節都要考慮並和病人事先討論，示範，自我練習都可採用以促進**實施。
七、無外顯強迫行為和強迫症的**方法**更困難一些，基本原理相似，只是精神儀式和認知迴避不易認識，也更維干預，**方法的兩種，其一稱為」習慣化訓練」，另一種稱為」思維停止法」，這兩種方法實施時還有很多具體細節要注意考慮。
八、強迫症藥物**近10年來研究證明，有一小組抗抑鬱藥對強迫症有效，如氯丙咪嗪和多慮平，但這類藥因***較大，已日趨淘汰。近年發現百憂解a等選擇性5羥色胺**抑制劑有抗強迫作用，且***很小。雖然強迫伴抑鬱症狀者被認為最為適合藥物**，但療效並不限於有抑鬱的強迫病人，大約50%的強迫症對藥物**有效，藥物**應視為整體干預的一個成分，和心理**（包括認知行為**）結合起來，根據病人的具體情況決定**步驟。
心理學強迫症
5樓：
反覆、重複是強迫症最大的一個特徵,但不要認為強迫症是多大的精神疾病。在**強迫症的各種方法和手段中，個人認為日本的森田**最佳，它的核心就八個字：順其自然，為所當為。
具體就是帶著症狀去做該做的事，不要想著「不要想」，不要去抵制腦力出現的各種想法，讓它們自由地存在和消失。否則，將對一些想法起到強化作用，越想越不能不想。強迫的剋星當然不是強迫，是「自然」，只要做到了順其自然，一切強迫症狀都會消失。
如果症狀不是特別嚴重，建議不要輕易去看心理醫生，因為到醫院去看的心理醫生，一般都會給予藥物干預，而任何的藥物都是有副租用的，精神藥物更不例外。因此，希望樓主能夠運用自身的能量去克服矛盾。祝您早日擺脫困擾！
6樓：一寧心理
你好，這是始於強迫症，不過不要因為這些症狀名詞而引起情緒變化，更不應該對號入座，症狀名詞只是為了說明我們的心或思想出了問題，只要從心理上調整了，這些所謂的症狀都會消失的。
不要總是試圖去反覆的檢查和分析來消除自己的不安和恐懼，不安常在，或許能暫時的舒服點，但是就是這暫時的舒服感讓你更加上癮於這種行為和思維模式，陷入一種惡性迴圈，更加加重你的不安和恐懼。
帶著這些不安和恐懼，回到當下，繼續做自己的事情，以免思想蔓延。
7樓：餘氏領域
我也得過`~
記得那是初三的時候了``和你一樣``關門，其實已經關了，但是下了樓，就總感覺門是開著的，並且感覺越來越嚴重，所以基本上每次都要回去看一次，兩次，就是這一系列的情況，讓我以為是記憶退化了，嚇壞了我，因為要中考了，反正就是初三那一年吧~~後來知道是強迫症~~
我沒有去看過什麼醫生~~就是自己反強迫自己，比如覺得自己門沒有關``想回去看的時候，就強迫自己不回去，我到現在都認為可能是當時父母給的壓力大，以為高中過後就沒有這個症狀了。
所以沒有必要擔心~也用不著去搞得那麼嚴重~~~~
8樓：匿名使用者
這種就是心理學所表明的神經質強迫症，需要多鍛鍊下身體，然後在床上作鬆弛動作，來放鬆下自己，尤其是信得過的朋友，多以他們多溝通，經過一段時間沒有療效的話，那就要服藥，具體服什麼藥，我不是很清楚，這要問醫生，再說了，你晚上睡覺睡得踏實嗎？有沒有感到心理有種可怕的感覺？
9樓：花氏了
是心理障礙較為嚴重的一種，
和你長期的生活環境和周遭人事有密切關係。
用通俗一點的話來說，即是壓力過大，這裡指的壓力過大，不只是心理的，更是生活上的，也許曾被什麼事物刺激到，所以演變成此地步。
另外需要強調的是，並不是所有的心理醫生都能夠幫你醫治心理疾病，有些心理醫生可以說是外行，所謂的醫治不僅會危害你的生理健康，更會加劇你的心理疾病。所以如何尋找優秀的心理諮詢師毫無疑問，是至關重要的。
10樓：過家家
這種現象現在我也有。不過已經不嚴重了。我以前有抑鬱的。
沒有吃藥，通過調節日常生活，**好了。你這樣的症狀應該是強迫症。不過建議你去看下醫生，確診了以後趕緊**。
聽醫生的話。只要你自己配合，什麼心理疾病都治的好。相信我。
11樓：吉林東風
是強迫症，經過**是能夠好的
12樓：匿名使用者
操.真羨慕你,能這樣!
是我的話我會很開心的..
不明白的話加290056632
13樓：匿名使用者
自己心裡的問題，但是這也是好事，做事是放心的一種，有的人是對一見事放心就沒你這麼反覆的做，你是個多心的人，調節心裡多運動，長跑可以磨練心理.... 記得給分哦~！！
14樓：晒太陽聽情歌
不是、做人就要利利落落、都是自己給自己找事、請坦然面對、相信自己心中第一個閃過的念頭、人的第一感往往是最準的~！
15樓：匿名使用者
我也有這情況，不要太在意，這是優點吶。
心理學上的「強迫症」的表現 30
16樓：莫吻瞳潭
強迫症的表現有兩種，分別是前期的強迫觀念和後期的強迫行為。
診斷也有兩個標準，即強迫與反強迫---------我必須做什麼什麼，如果我不做什麼什麼就會怎麼樣。
比如「我必須數清楚樓，不然家裡就會死人」
17樓：蓋德
1.對自己言行的正確性反覆產生懷疑，既而產生強迫性檢查行為。2對日常生活中的一些事情或自然
反覆思索，明知毫無意義，控制不住 3.患者反覆體驗到，想要做某種違背自己意願的動作或行為的強烈內心衝動。
怎麼破解心理強迫症，怎麼剋制自己的強迫症？
自我 1 內外減壓方法強迫症患者可找到能夠傾訴的朋友，說出自己的緊張情緒，把痛苦發洩出來。說出恐懼，也就降低了恐懼 說出緊張，也就緩解了緊張。2 參加活動強迫症患者還可在日常多參加一些有意義的團體活動，培養一些興趣愛好，在活動中同大家多交流，通過從 事各種有意義的活動，可以解除生活的單調乏味，減輕生...
心理學問題，關於心理學的問題
這實際上是一個色調的問題，紅色 橙色 黃色之所以在視覺上給人們以溫暖的感覺，它們實際上屬於暖色調，反之，像藍色 青色看上去會有一種陰冷感，那是因為它們屬於冷色調。不同的色彩可以使人產生不同的心理感受 1 暖色與冷色 紅色 橙色 黃色 為暖色，象徵著 太陽 火焰。綠色 蘭色 黑色 為冷色，象徵著 森林...
強迫症為什麼算是一種心理疾病，強迫症算是一種心理疾病嗎？該如何治療？
因為強迫症是心因性的疾病，被認為是一種長期的和慢性的心理狀態，它會伴隨我們的一生變化和衰弱。強迫症的症狀是體驗著痛苦的，很多不想要的想法脫離了日常的背景噪音，在腦海裡面盤旋並且揮之不去，主導著我們一再過分的去做一些事情。強迫症的患者如果對自己的行為不覺得痛苦或者有特殊的感覺的話，其實生活上面是沒有任...