1樓：健十**醫生
瑪咖的功效：
降血脂功效：瑪咖中含有豐富的亞油酸，有利於減少體內膽固醇的含量，從而降低血脂，可有效預防高血脂、高血壓、動脈硬化，從而保護心腦血管。
提高睡眠質量的功效：瑪咖中含有豐富的鐵、蛋白質、氨基酸等營養物質，可有效緩解疲勞，從而改善睡眠質量，可用於**失眠多夢等症狀。
壯陽功效：瑪咖可用於提高男性陽痿、**等症狀。
在選擇上注意兩點：1､看品牌，選擇大品牌，***，效果佳；2、看平臺，資質是否齊全、是否有追溯機制，是否與消費者站在一起，售後有保障。
2樓：常莉忻巨集峻
瑪咖是十字花科的高原植物，原產於南美祕魯安第斯山4000米以上的高原植物。含獨有的瑪咖醯胺和瑪咖烯對平衡人體荷爾蒙分泌有顯著的效果。瑪咖有抗疲勞，提高精子質量，補充體力，改善睡眠，抗更年期，活躍生育，增強記憶等功效。
我選擇的是稀牌瑪咖粉，而且瑪咖是男女都適用的，對女性的更年期綜合症也有很好的調節作用。
3樓：憂鬱的冬天
瑪咖是祕魯人不可缺少的食物材料。瑪咖又稱安第斯人蔘。而且至今仍
然作為具有提高精力、生殖力作用以及良好滋補作用的貢品，被西班牙皇室廣泛使用。其實瑪咖在南美的食用歷史已經有5800多年，傳統上用於強壯身體，提高生育力，抗氧化，抗衰老，改善性功能，抗抑鬱，抗貧血，緩解男性更年期綜合症等。
4樓：開心趙老大
瑪咖其實含有比較多的營養物質，富含有豐富的鋅、鈣、鐵，以及碳水化合物這些營養物質，對幫助我們調理身體都可以達到很好的效果，而且其中的其中的瑪咖醯氨，以及瑪咖烯這些物質，能夠更好的幫助我們平衡荷爾蒙分泌。
5樓：祝時代
前幾年瑪咖的功效誇大宣傳
6樓：位馥謇信然
(1)、改善性功能提高育能力(2)、堅固免疫系統改善亞健康狀態(3)、抗氧化、降血脂、防止脈硬化(4)、促進新城代謝保肝護肝(5)、補血補鈣(6)、增強肌肉運能力(7)、改善睡眠增強記憶抗疲勞我近吃古極瑪咖效直觀吃3月
7樓：匿名使用者
瑪咖是十字花科植物，屬於純天然的一種食品，瑪咖的營養價值高，富含各種維生素，蛋白質以及礦物質等，能增強人體抵抗力，對人的精力有提高的作用，緩解疲勞，提高女性的生育能力，瑪咖對性功能也有增強的好處，很多人都用瑪咖來增強性功能，下面我們來了解瑪珈有什麼功效及作用。
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一.調節內分泌
瑪咖含多種人體必需的營養成分，如蛋白質、氨基酸、礦物質、維生素、多糖等成分，其中獨有的瑪咖烯、瑪咖醯胺可以調節人的下丘腦和腦垂體，通過多糖、蛋白質、生物鹼及多種活性物質作用於人體，激發內#分#泌系統，恢復及平衡荷#爾#蒙#分#泌，活化細胞，增強免疫力。
二.緩解疲勞
瑪咖中豐富的氨基酸、礦物質、鐵、鋅、牛磺酸以及高比例的多糖成分，能顯著對抗疲勞，增強肌肉耐#力，為人體提供能量，補充體力消耗，緩解疲勞，增強體力和耐#力，使人#精#力充沛。
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三.提高女性生育能力
瑪咖中的生物鹼可以刺#激#生#殖#系統，提高女性成熟卵泡小體的數量和活性，增加受#孕#能力和受#孕#機會。
四.改善性功能
瑪咖中所含的藻脂酸、精氨酸，能夠提高精#子的質量和活性，瑪咖中所含有的果糖成分能夠為精#子提供能量，瑪咖中獨有的活性成分瑪咖稀、瑪咖醯胺能改善#性#功#能。
五.改善睡眠
瑪咖能有效改善因精神壓力造成的失眠、神經衰弱、神經官能症、憂鬱症、抑鬱症等，能有效舒緩壓力，消除焦慮、抑鬱，改善失眠、多夢等症狀。
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六.增強記憶力
長期服用瑪咖能增強大腦細胞的活性，能夠增強記憶力，提高工作效率，預防老年痴呆。
七.瑪咖的食用方法
1.作為食品，新鮮瑪咖可以直接生吃，也可以煮熟了吃，單獨煮或者與其他食品一起煮都可以，瑪咖微辣，有獨特的香味。
2.為便於儲存，瑪咖通常做切片晒乾處理，瑪咖片可以泡水、泡茶、泡酒喝，也可以磨成粉沖服。
3.食用經過加工的瑪咖粉劑、瑪咖片劑、瑪咖膠囊等，食用和攜帶方便，推薦優先選擇。一般每天早、中、晚三次，飯前用溫開水送服。
八.注意事項
1、女性懷孕期間，應當慎重服用。
2、對於甲狀腺患者來講，不宜過量服用。
3、瑪咖含有的活性成分，兒童食用過多有可能導致#性#早#熟，所以瑪咖不適合兒童吃
瑪咖有什麼功效？
8樓：我了個擦擦來
瑪卡富含高單位營養素，對人體有滋補強身的功用，食用過的人會有體力充沛、精神旺盛不會疲勞的感覺。
瑪卡可以在陽光晒後食用，也可以做成冷盤。熟食更好。早在哥倫布到達美洲之前，祕魯的國寶就是一種受歡迎的蔬菜。
它能提供很多熱能。吃過馬卡的人說，吃瑪卡有滿足感，讓人感覺很舒服，嚐起來很甜。
瑪卡的新鮮根可以與肉或其他蔬菜一起油炸食用，也可以在乾燥後與水或牛奶一起煮沸食用。當地土著人經常把新鮮的樹根當作蜂蜜和果汁飲料喝。
擴充套件資料
瑪卡在海拔3000多米的高原上。晝夜溫差大，生長條件相對較差。馬卡的生長條件非常惡劣。
只適合在高原高寒地區生長。要求晝夜溫差30℃以上，雨量充沛，周圍湖泊淡水。這種獨特的生長條件限制了它的種植。
而且由於其對土壤養分極強的「吸收力」，每收穫一季，土地需休養七年。瑪卡在中國的種植要完全再現安第斯山瑪卡的生長環境，氣候、溫差、土壤等條件也要完全吻合，才能保證瑪卡的純正優良。
瑪咖粉有什麼功效 nf
9樓：健十**官方客服
瑪咖粉功效：
1、 瑪卡粉中獨有的瑪咖烯、瑪咖醯胺可以調節人的下丘腦和腦垂體，通過多糖、蛋白質、生物鹼及多種活性物質作用於人體，激發內分泌系統，恢復及平衡荷爾蒙分泌，活化細胞，增強免疫力。
2、 瑪卡粉中的生物鹼可以刺激生殖系統，提高女性成熟卵泡小體的數量和活性，增加受孕能力和受孕機會。所以，如果夫妻想要孕育一個寶寶的話不妨多吃一些瑪卡粉，另外，瑪卡粉中含有大量對人體有益的物質，特別適合想要寶寶的夫妻服用。
3、 有調查研究表明：瑪咖能有效改善因精神壓力造成的失眠、神經衰弱、神經官能症、憂鬱症、抑鬱症等，能有效舒緩壓力，消除焦慮、抑鬱，改善失眠、多夢等症狀。所以，平時患有抑鬱症或者焦慮症的朋友不妨多服用一些瑪卡粉。
4、 長期服用瑪咖粉能增強大腦細胞的活性，能夠增強記憶力，提高工作效率，預防老年痴呆。另外瑪咖粉中豐富的氨基酸、礦物質、鐵、鋅、牛磺酸以及高比例的多糖成分，能顯著對抗疲勞，增強肌肉耐力，為人體提供能量，補充體力消耗，緩解疲勞，增強體力和耐力，使人精力充沛。
tips:在選擇上注意兩點：1､看品牌，選擇大品牌，***，效果佳；2看平臺，資質是否齊全、是否有追溯機制，是否與消費者站在一起，售後有保障。
瑪咖有什麼用途
女人吃瑪咖有什麼好處
10樓：尋找拾金不昧
幫助提高消化免疫系統。
11樓：匿名使用者
瑪咖對女性可以調節內分泌、平衡荷爾蒙、緩解疲勞、改善睡眠
12樓：匿名使用者
補腎的，好像是男的吃的
13樓：柴曉長聽然
olpmrujmmi___5年老店遊仙尚選是專注做高階**黑瑪咖的，你去了解一下！
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14樓：寶工緱半蕾
瑪咖有增強免疫力，降血脂，改善亞健康狀態。特別針對女人的話，可以調節內分泌，緩解女性更年期綜合徵。想要更詳細的樓主去看看這個吧
瑪咖和羊頭吃有什麼功效，瑪咖有什麼功效，吃了有什麼好處
瑪咖是原產南美洲的一種十字花科植物。葉子橢圓，根莖形似小圓蘿蔔，可食用，是一種純天然食品，營養成份豐富，有 南美人蔘 之譽。瑪咖的下胚軸可能呈金色或者淡黃色 紅色 紫色 藍色 黑色或者綠色。淡黃色的根最常見，形狀 味道也最好。作用 緩解男性更年期綜合症，緩解女性更年期綜合症，抗氧化 抗衰老，可以改善...
瑪咖的功效及有哪些吃法，瑪咖粉的功效及吃法有哪些
瑪咖中亞油酸在體內與膽固醇結合成酯，易於將膽固醇轉運至血管外組織，減少血管內膽固醇的沉積，並促使膽固醇轉化為膽汁酸而排出。吃法有瑪咖煮水泡茶 瑪咖釀酒 瑪咖燉菜 瑪咖的鮮根炒熟食用。吃法1 瑪咖煮水泡茶 直接和茶一樣泡上幾片，或者用瑪咖加水 牛奶 蜂蜜 肉桂，用這些來煮水喝。2 瑪咖釀酒 把瑪咖搗碎...
祕魯黑瑪咖有哪些功效和作用，祕魯黑瑪咖什麼用
滋補強身 促進新陳代謝 抵抗壓力 增強體能 保健 增強精力 祕魯黑瑪咖什麼用 瑪卡 學名 lepidium meyenii walp 西班牙語 maca 主要出產於南美洲安第斯山脈和中國雲南麗江，是一種十字花科植物。葉子橢圓，根莖形似小圓蘿蔔，可食用，是一種純天然食品，營養成份豐富。黑色瑪卡是被公認...