1樓：知道麼麼噠
您好；葷素搭配才是最好的，每天大魚大肉對身體不好。
2樓：書櫃裡的酒瓶
搭配最重要，一成不變的話都不好
經常大魚大肉對身體有什麼影響？
3樓：花小軒
現在都是提倡健康的時代了，吃東西要均衡，千萬不要每天大魚大肉的吃，吃的時候是覺得很好吃，可吃多了病就會找到你了。而且有許多人就是這樣，吃大魚大肉多了，身體也不喜歡吃蔬菜水果了，免疫力急劇下降，自然身體出現的毛病也是非常多呀！
魚、肉吃多了對身體的影響是全方位的。首先對頭的影響，有一種病叫美味綜合症，就是攝入過多的高蛋白食物，在人體內會產生一種叫做穀氨酸的成分，這種成分進入大腦後代謝不掉就會引起神經過度興奮。這個對小孩來說是非常不好的，所以為什麼現在許多食堂都是均衡飲食，因為吃太多大魚大肉，會讓孩子的精神失常的！
並且兒童本身神經調節能力還不是特別健全。其次到肝臟、胰腺、腸胃等，高蛋白食物消化時間要長，需要動用的消化細胞和其它元素也更多一些，腸胃一時承受不了，會引起消化不良。如果可以的話，需要多給孩子吃蔬菜水果，這樣對於其腸胃也有很好的保護功能！
對於中老年人來說，高蛋白的東西吃多了，胰液會增多，胰腺的負擔加大就會引起炎症。特別是對那些有**病的，像胃炎、肝炎、胰腺炎這些，魚、肉吃多了會把這些**病誘發出來。所以上了年紀，還是好好注意飲食，否則各種疾病就找到你哦！
最後危害的就是腎臟了，高蛋白食物吸收不完全，會通過腎臟吸收或者排洩，加大腎血管的壓力，如果有腎臟疾病的話，也會影響腎功能，還是好好注意均衡飲食吧！
4樓：匿名使用者
經常大魚大肉，如果出現了比較嚴重的肥胖那對身體是絕對的影響，肥胖後身體的代謝發生障礙，導致「出不敷入」，廢物堆積在體內而引起的。當體內的脂肪超過肝臟的負荷量，脂肪就會有血液儲存於脂肪組織中。脂肪容易囤積於臀部、手臂、大腿及下腹，然後就越毒越胖，越胖越毒！
建議你多做運動。
5樓：無諾君爸爸
大魚大肉配上蔬菜和粗糧，問題也不大，但是切記只吃大魚大肉
6樓：阿錦想出走
經常大魚大肉，不只會肥胖，還有可能導致膽固醇過高，為了健康，還是多吃蔬菜吧。
7樓：美麗少女團
要是想要身體健康的話，還是要多吃蔬菜的，大魚大肉不要吃得太頻繁。
8樓：榆欏
經常大魚大肉容易導致積食，也可能會導致肥胖和營養不均衡。
9樓：七景歡
大魚大肉的吃會讓身體營養過剩,還會引起肥胖。三高會找上你的。
10樓：詩清歲時
飲食不規律和過於油膩對腸胃都會有損害，大魚大肉還會使體重增加，進而患上高血脂之類的病症。
11樓：匿名使用者
會導致膽固醇高，造成肥胖。要多吃蔬菜水果，營養均衡。
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