1樓:匿名使用者
自信都是從人生的成功慢慢得到的,也許一個小小的成功都會讓你變得很開心,我和你一樣,以前對自己學的不感興趣,所以做什麼都做的很差,一點自信都沒有,不過我後來慢慢的去認清社會,社會是現實的,雖然我們改變不了世界,但是可以改變自己,~~~~你的情況很多人都人,不行就去學得自己感興趣的,但我想你心裡又會想,現在學是不是太晚了之類的問題,什麼事,只要你用心了,你就能有自信,~~~我覺得你,應該堅持,成功的人只所以成功,是因為他們比你多堅持了一會,加油~~相信你一定行~~~~
2樓:匿名使用者
和我差不多。但是沒辦法,中國的教育就是這樣的。比國外發達國家差很多,天賦都被抹殺在幼年了。
3樓:i問題少年
不要灰心,天生我才必有用的。古人懸樑刺骨也要努力學習,你一看書就想睡覺是因為你根本沒打起精神來看書,不過看書最好在早上看,因為那時頭腦清醒。
很不自信怎麼辦
4樓:尾翠花考媚
讓自己自信的方法
1.當別人說你的缺點時,你可以在心裡對自己說:我反對!理由......
2.如果有可能的話,上課時坐在教室的前排位子;
3.練習正視別人;
4.走路的時候抬頭挺胸,加快走路的速度;
5.練習當眾發言;
6.每天找到自己的三個優點;
7.學會讚美自己;
8.體驗成功的快樂......
你只要正確認識自己,能全面地看待他人和自己,就會感覺自己沒那麼差,而是自己可能感覺狀態不是最佳或太在乎他人的看法或想法。而他人的看法或想法往往存在片面性,引起你不必要的自卑感。
一個人要正確認識自己,因為人與人性格差異很大,瞭解自己的性格優勢與不足。要學會揚長避短有助於形成自己獨特的自信心。人是不斷變化發展的,我們需要不斷更新、不斷完善對自己的認識,才能使自己變得更好和更完美。
正確認識自己,就要作到用全面的、發展的眼光看自己。所以人就特別需要充滿自信來完成自己的目標,自己的事業......你就能成為強者。
首先,你要有自信心,認為自己幹什麼事情都能行,只有認識到通過自己的努力,自己一定能達到目標的。從心靈上確認自己能行,自己給自己鼓勁。只要有心理準備,你就不會為一點困難而退縮。
相信,你就能充滿信心完成任務。世界在發展,時代在進步,人也要隨著時代的步伐前進。人的發展目標也在時時發生變化。
只要你克服自卑心理,樹立自信心,做自己幸福的締造者。你只要有了自信心什麼困難都能克服,什麼事情都難不倒你;你的學業或者事業就會成功,你就是一個最有出息的年輕人。
當你擁有了自信,你還要學會廣交朋友,只有在朋友們推心置腹的話語中能給你一種安慰,一種大膽說話的機會,一種鍛鍊你的場合,讓你不怕任何人,敢於表示自己的意見或建議,發表自己的見解。因為朋友能讓你遠離孤獨,才能融入社會而獲得快樂。
沒有友情的人生是暗淡的,就像大地失去了太陽的照耀,沒有光彩。沒有友情的人生是枯燥的,就像受了潮的火柴,任你怎樣摩擦,也點燃不起生活的希望之火。沒有友情的人生更是不完整的人生。
一個人活在世上,既然沒有朋友,沒有朋友的關懷,又怎能理解人生的真正樂趣呢?
只有充滿了友情的人生才是充盈的,有意義的。有位哲人說:兩個人分擔一份痛苦,那就只有半個痛苦;兩個人分享一份快樂,則有兩份快樂。
當你陷入困境,困窘急迫之時,忽然得到朋友的真誠幫助,即使只是平常的一句安慰、鼓勵的話語,你的心情會怎樣?是否會感到心靈得到了一種快慰的釋放,覺得一股暖流從心底升起,於是充滿信心,渾身是勁?當你獲得成功,欣喜萬分時,若得到朋友的真心祝福時,你的心情又會怎樣?
是否感覺幸福。因此,增強你的自信心,就能消除自卑感。你就感覺自己是多麼自信!
你在拾回自信的同時工作方面就能大展巨集圖,你就是一位強者!
5樓:匿名使用者
增強自信的十五種方法
增強自信的第一個方法:關注自己的優點。在紙上列下十個優點,不論是哪方面(細心、眼睛好看等等,多多益善),在從事各種活動時,想想這些優點,並告訴自己有什麼優點。
這樣有助你提升從事這些活動的自信,這叫做「自信的蔓延效應」。這一效應對提升自信效果很好。
增強自信的第二個方法:與自信的人多接觸。「近朱者赤,近墨者黑」這一點對增強自信同樣有效。
增強自信的第三個方法:自我心理暗示,不斷對自己進行正面心理強化,避免對自己進行負面強化。一旦自己有所進步(不論多小)就對自己說:
「我能行!」、「我很棒!」、「我能做得更好!
」等等,這將不斷提升自己的信心。
增強自信的第四個方法:樹立自信的外部形象。首先,保持整潔、得體的儀表,有利於增強一個人的自信;其次,舉止自信,如行路目視前方等,剛開始可能不習慣,但過一段時間後就會有發自內心的自信;另外,注意鍛鍊、保持健美的體形對增強自信也很有幫助。
增強自信的第五個方法:.不可謙虛過度。謙虛是必要的,但不可過度,過分貶低自己對自信心的培養是極為不利的。
增強自信的第六個方法:學會微笑。微笑會增加幸福感,進而增強自信。
增強自信的第七個方法:揚長避短。在學習、生活、工作中,抓住機會展現自己的優勢、特長,同時注意彌補自己的不足,不斷進步,肯定能增強自信。
增強自信的第八個方法:閱讀名人傳記,因為很多知名人士成名前的自身資質、外部環境並不好,如果多看一些這方面的材料有助於提升自信心。
增強自信的第九個方法:做好充分準備。從事某項活動前如果能做好充分準備,那麼,在從事這項活動時,必然較為自信,而且這利於順利完成活動並增強整體自信心。
增強自信的第十個方法:給自己定恰當的目標,並且在目標達成後,定更高的目標。目標不能太高,否則不易達到,如果達不到,對自信心會有所破壞。
增強自信的第十一個方法:冒一次險。當你做了以前不敢做的事以後,你會發現:原來作這事並沒有什麼了不起!這對提升自信心很有幫助。
增強自信的第十二個方法:排除壓力。過重的壓力會使自己意志消沉,對自身產生懷疑,從而破壞自信心,學會排除壓力對保持原有自信幫助很大。
增強自信的第十三個方法:做自己喜歡做的事。對自己喜歡做的事,因為比較投入,容易取得成功,繼而產生成就感,這非常有利於自信心的提高。
增強自信的第十四個方法:保持健康。注意全面的營養、保證身體鍛鍊、保持快樂的心境,良好的生理、心理狀況會使自己產生幸福感,進而產生自信心。
增強自信的第十五個方法:儘量依靠自己。有事儘量依靠自己解決,能不斷激發自身的潛力,並且通過一次次的成功,不斷提升自信水平。
6樓:束藏歸浩闊
你是什麼:沒有答案。你認為你是什麼樣的人,你就是一個什麼樣的人,並且別人也會這麼看你。
這是上個世界心理學上的重大發現---自我意向。
---自己認為自己不夠漂亮的人,你不可能漂亮。自己認為自己不夠勇敢人,你不可能勇敢。自己認為自己很愚鈍人,你不可能變得聰明。
聰明和自信人的精神是開放的,反過來自卑人的精神是相對封閉的。其實很少有聰明與不聰明的真正區分。一個正常人只要經驗是開放的,那麼他肯定聰明。
消除自卑心理------找回自信
1,對自己的積極認同
不能只看到自己的不足,自卑心理很大程度上是在對比中產生的。所以對自己積極認同的同時,切忌把他人看的十全十美。自卑心理強的人沒有這種意識:
他也是人。既然都是"人",都有個人的長處和短處。接納自己就意味著,接納自己的短處和長處。
2,樹立自信心
樹立自信心首先要學會說:不!。
自卑心理是心理軟弱的表現。關鍵是自信心不強,他們不敢將自己的思想向外表露。結果行動上隨波逐流,毫無主見,沒有魄力,造成心理上的抑鬱,沮喪。
心理學家認為:如果你自己覺得你自己蠢,那你就蠢。如果你自己覺得你高雅,你就高雅。。。因此,自卑心理是可以戰勝的。但要戰勝它,只有依靠你自己。
成功學上說:自立者天助之!
3,積極的自我暗示
學會內心裡說:我也能做!
不妨自問:都是一樣的人,他行,我也行。他能做,我也能做。
4,積極與他人交往
健康的心裡不是想出來的。
心理學家認為:當人獨處時,心理活動就會轉向內部,朝向自己。心理活動的範圍,內容都受到一定的侷限,加之認識的侷限,往往心理活動走向極端。
一個人的心理不被她人理解是很危險的事情,即便這種心理自己感覺"多麼超前"。交往健康的人,心裡會得到淨化,內心是坦蕩的,經驗是開放的。心理的陰影在活動中逐漸消除。
7樓:營祖胥銀
必須準備好以下五點:
●決定自己所需要的是什麼,這反映了你的權利。
●判斷自己所需要的是否公平,這反映了他人的權利。
●清楚地表達自己的需要。
●做好冒險的準備。
●保持心情平靜。
下面幾點有助於你獲得自信,對你也很有幫助:
●自我準備:事先做簡要的描述,以便知道自己的觀點是否正確。
不必長篇大論地去說明自己觀點的合理性,簡明扼要的解釋就足以產生作用。事先草擬你的意見,勾畫出你的解釋、感受、需要或後果。
這樣做十分有用。根據你的草稿進行演練,必要的話,還可以請朋友幫忙一起演練。
●肯定他人:與人交談時,開場白非常重要,安全的表達方式是用一種肯定性的語言。例如,「這是一篇非常好的文章,但希望你能寫得通俗明白些,以便我容易讀懂。」
●客觀公正:除了解釋你所見的實際情況以外,不要涉及對個人的批評。評價或批評,只能針對一個人的行為、行動和表現,而不能針對其個人,也就是平常所說的對事不對人。
●簡明扼要:說話時為了避免其他人的阻止、插嘴和打岔,表達時儘量簡明扼要,不要理論化,只要講述具體事實就足夠了。
●意識操縱性的批評:不要期望他人總會與你合作,會接受你的觀點。儘管你希望得到贊同的意見,但這種情況不是必然的。
有些人會使用操縱性的批評來分散你的注意力,損害你的努力。這種表現要麼假裝關心,要麼坦率地直接批評。
自卑性格的形成,一方面源於環境,另一方面源於自己不恰當的與周圍環境的比較,更多的時候兩者兼而有之。長期的消極的、負面的自我評價會給自己潛意識裡留下了一個不良的自我意向,他並且像一副醜陋的面具一樣,你走到**戴到**——儘管客觀環境對你很認可。
如果說人無法選擇你以前的環境的話,可今後的人生如何走向,完全操之在自己。人是完全可以通過努力來找到自信的。
這需要合理客觀地看待問題,明確自己的優勢、劣勢。昇華自卑感,把自卑當作提升自己強勁動力。提升生活的適應能力。終有一天,你會發現,你忘了自己什麼時候自卑了,這時,你就自信了。
很不自信怎麼辦
讓自己自信的方法 1.當別人說你的缺點時,你可以在心裡對自己說 我反對 理由.2.如果有可能的話,上課時坐在教室的前排位子 3.練習正視別人 4.走路的時候抬頭挺胸,加快走路的速度 5.練習當眾發言 6.每天找到自己的三個優點 7.學會讚美自己 8.體驗成功的快樂.你只要正確認識自己,能全面地看待他...
不自信,怎麼辦,老感覺不自信怎麼辦?
主要是你追求完美,唯恐自己與別人接觸是做了不該做的事,說了不得體的話,自己從小缺少這方面的鍛鍊,很可能還做過比較失敗的事,自己和周圍的人都覺得你在與人交往方面有不足。這樣你就給自己下了不行的結論。你為了掩蓋自己在這方面的膽怯,儘量少與人接觸,失去了很多鍛鍊的機會。追求完美,看到別人的長處,認識自己的...
特別不自信怎麼辦,特別不自信怎麼辦?
增強自信的十五種方法 增強自信的第一個方法 關注自己的優點。在紙上列下十個優點,不論是哪方面 細心 眼睛好看等等,多多益善 在從事各種活動時,想想這些優點,並告訴自己有什麼優點。這樣有助你提升從事這些活動的自信,這叫做 自信的蔓延效應 這一效應對提升自信效果很好。增強自信的第二個方法 與自信的人多接...