1樓：365個每一天
廢塑料散發的刺鼻氣味 裝修 傢俱散發的 甲醛等有害氣體，會損壞 大腦和神經系統。產生抑鬱情緒。
1要減少深色塑料用品使用。
2常鍛鍊身體（不要太累以散步為主）
3保證營養，一般以素食為主（肉食 抗生素 等藥品用量大，不確定性高）4減輕壓力，壓力大的工作 不做也罷，選擇沒壓力緊湊的工作。
5家人多關懷，多和朋友交流
6室內常通風 ，常到郊外散步
2樓：永恆組
著名神經學專家認為**抑鬱症方法很多，常用的有藥物**、物理**及心理**等。可根據不同的抑鬱情況，合理選擇使用。 目前仍把三環類抗抑鬱藥作為**抑鬱症的一線藥。
第二代非典型抗抑鬱藥為第二線藥。各種三環類抗抑鬱藥療效不相上下，臨床可根據抑鬱及鎮靜作用強弱、***和患者的耐受情況進行選擇。但三環類藥物抗膽鹼能和心血管***較大，應用時需注意。
第二代非典型抗抑鬱劑種類很多，且***小，安全效能較好，有利用長期維持**。
雙相抑鬱的**和單相抑鬱一樣，但雙相患者應用抗抑鬱藥有可能轉為輕躁狂，故常將抗鬱藥和碳酸鋰合作應用。
對於伴有幻覺、妄想的抑鬱症患者，往往需合用抗精神病藥。 心理**在本病**中的地位十分重要，但通常採用與藥物**、物理**相結合的方法。
如何治療抑鬱症，抑鬱症如何治療？
復旦大學附屬中山醫院 心理諮詢科 主任醫師 季建林 抑鬱症怎麼 抑鬱症一定要 找到一個好的大夫 什麼叫好的大夫呢 就是這個大夫他 不會輕易地給你下結論 這個大夫會跟你長談 大夫能夠理解你的狀況 並且大夫能夠 站在你的角度 來思考你的這個病情問題 給出一些適量的藥物 而且還要鼓勵你 在一些藥物之外的 ...
怎么治療抑鬱症，怎麼治療抑鬱症
可以不用藥先給你下面提出五條行動計劃方面的建議 1 多安排一些能使你愉快的活動，大至約一個朋友出去旅遊，小至舒舒服服地泡一個澡。患有抑鬱症的人往往會認為他們沒有資格享受歡樂，甚至覺得享受歡樂有罪，尤其是在發現他們未能像往常一樣完成日常工作任務時，更容易產生這類想法。你應該利用你的日記來幫助自己跳出內...
抑鬱症的治療，抑鬱症最好的治療方法是什麼？
抑鬱症是一種醫學上的情緒障礙，它無法靠意志來改變，不是你過一會就能淡化的，它會持續至少兩週的時間，並且會嚴重影響你的生活，工作，行為能力，感情生活。在我國有每100人中就有6名抑鬱症患者。抑鬱症一定要 找到一個好的大夫 什麼叫好的大夫呢 就是這個大夫他 不會輕易地給你下結論 這個大夫會跟你長談 大夫...