1樓：匿名使用者
你好，每天上班感覺身體很累，很困，整天都提不起精神，這樣的情況肯定影響工作專效率，工屬作不好就會焦慮，更會影響休息，形成一個惡性迴圈，人就更加萎靡不振。因此一定要先保證晚上足夠的睡眠質量，工作分門別類的按時完成，中午休息的生活儘量保證一個短暫的小眯時間，保證精神。長此以往形成規律，人的精神狀態就會很好的改變。
2樓：匿名使用者
上班累是一件非常正常的事情，尤其是實習生覺得上班累，首先請你一定要調節好心態專，心態屬真的很重要，你要想著你這不是在熬日子，你這是在成長，你覺得難熬是因為你現在在走上坡路，這是人生必經的一條路，等你過了實習生一定會變得很好，成為最靚的仔，加油哦！
3樓：匿名使用者
每天的工作
抄都累的現象，您襲要注意自我調節bai
的，適du當給自己一些放鬆休息的時候zhi，不能太緊張dao，身體是最要緊的。
可以和領導溝通一下的，長期在這樣壓力大的工作下，工作也是做不好的，適當的休息幾天，有利於更好的工作的。
4樓：匿名使用者
這個很正常，我在bai畢業後參加工作du和你的感覺一樣，但zhi是你可能沒
dao有在工作中找到和生活回的平衡，如果你找到答了，應該不會感覺到心這麼累，這是每一個剛開始參加工作的人的常態。
我的工作還是我特別熱愛的事業，同樣會有這種感覺在，所以我後來沒做了，就是想讓自己的熱愛變成愛好，工作就是工作，這樣不會感覺心累了。
你要繼續加油，等你工作再長一段時間，就會感覺好很多了。
5樓：匿名使用者
上班都覺得特別累，看來你需要換一份工作
6樓：匿名使用者
年輕就是資本，人家60歲學技術，70歲學外語，你才多少歲？下班以後別老是躺著，為下一個，你怎麼幹都心不累的工作打基礎，兩年，三年或者五年還不夠？
7樓：武世聲飛
切！別人都一樣這樣上班的，而且一上一輩子，下班快活的很，聚會、交友、娛樂一個都不耽誤！生活充滿希望，而你太矯情而已，就這樣。
8樓：你愛我惜
假期裡好好放鬆放鬆自己吧，為了生活沒辦法。
9樓：靈山明珠
你慢慢會習慣的，何況你現在只是心累而已，如果你是身累，估計你連上知道都只能在夢中了。
10樓：匿名使用者
不要給自己太大壓力，下班好好休息
11樓：匿名使用者
上班哪有不累的呀，建議調整心態，在工作生活中，找到樂趣就好了很多的。
12樓：不說兩家話
兄弟，現在的社會就是這樣的，像你這樣的情況大有人在！
競爭太激烈，又很殘酷，不這樣就意味著淘汰
假如真的受不了，你可以試著調換崗位，再不行就另圖它就吧
13樓：夏雄
你是不是人生沒有目標，做事效率低
14樓：民生為本
如果是這樣
可以請假給自己的心靈放個假
看看祖國的大好河山！
15樓：匿名使用者
上班是固然的累，因為這就是生活，
16樓：流浪年
可以休息啊，放鬆一下自己，太緊張的工作自然會累的
覺得上班特別累怎麼辦？一上班就很心煩？
17樓：怕瓦落地
該換工作就要換工作。
你應該問自己，上班是為了誰而工作？
為老闆？為自己？為父母？
當你感覺到厭煩的時候，就證明這份工作已經不適合你了，因為你不可能在這份工作中出人頭地
每天都很累怎麼辦，每天上班都覺得特別累怎麼辦？
別想太多,每件事都會有它該有結局 任何人都改變不了的 可能現在工作或生活的節奏不斷加快給你帶來極大的精神壓力，感覺心理煩惱，需要調節。適當調整工作與休息的時間，定好鍛鍊身體的時間，經常散散心，放鬆繃緊的神經，你就會忘掉煩惱。如何緩解和消除精神壓力呢？緩解壓力的方法 回家後先大聲吼 5分鐘要將心裡的怨...
每天都特別困總覺得睡不醒，還特別累休息不過來似的。怎麼回事啊
中醫認為嗜睡是陰氣太盛，陽氣虛弱以及脾虛等 所致。中醫分兩型 脾虛溼重型 主證為身體肥胖，胸悶，身重乏力，食慾不振，食後睏倦易睡，或大便溏稀及痰多，舌苔白膩。方用平胃散合三仁湯加減 蒼白朮各10g，厚朴6g，陳皮6g，豬茯苓各12g，苡仁15g，制半夏10g，砂蔻仁各6g，炒三仙各10g，滑石10g...
我每天上班都是站著活動，每天腳底下站的疼累。請問有什麼辦法？該怎麼做才能不那麼疲勞
適當的走走吧 這個沒辦法的 我以前上班的時候就是站著 一站就是10小時 條件允許的話 在鞋子裡面墊些 鞋墊 軟的透氣的 這個估計是唯一的辦法了 用熱水放一點點白醋解乏！然後放一個啤酒瓶倒在地上用雙腳蹬一蹬！足三裡敲一敲足三裡是保健學裡的四大穴位之一解乏的！足三裡小腿外側 用熱水泡個十幾分鍾，堅持幾天...