1樓：娜家寶貝兒
現在第一批90後已經到了30歲，屬於自己有小孩兒，上面有老人，然後中間有車貸房貸。壓力更大。
2樓：匿名使用者
只要想想還有境況不如自己的，就會覺得世界其實還是不算太灰暗的
所謂理想中的天堂只是童話，誰都會有煩惱，任何人都有不同的壓力，還是儘量快樂一些，人生不過百年
3樓：匿名使用者
感覺生活壓力大，必須適當解壓，否則長期這樣影響身體健康的，解壓的方式很多，可以結合你的興趣愛好，運動、看電影都行。
4樓：沉靜
壓力很大啊，哪個人壓力不大呢，所以說你壓力大也是很正常的，還有你一定要努力呀。
5樓：小小呂子涵
每個人活著都是有壓力的，壓力越大說明自己的潛力越大，遇到這種情況千萬不要在壓力面前低頭，一定要鼓起勇氣來戰勝它。
6樓：星星快快星星
那我覺得生活是慢慢過出來的，既然知道了自己沒有錢就要努力去賺錢。
7樓：徐華
突然覺得生活壓力好大呀，現在社會發展太快了，嗯，錢也不好賺，順其自然吧
8樓：匿名使用者
突然覺得自己壓力很大。人在生活中壓力都非常大。你們這一茬人更不容易上有老下有小。
9樓：匿名使用者
生活壓力大是人生常態，要適當放鬆自己。每天把上網的時間控制好，抽出更多的時間去做些有意義的事情，會讓心情得到很好地放鬆。常言道：
誰追求完美，誰就將踏入自毀的境地。抱著一種得過且過的思想，你的心會平靜得多。如果事情本身已不可改變，則只能轉變對事情本身的認識，接受它。
有時候和別人爭吵，也是一種溝通方式，試著在發生衝突的過程中來解決問題，問題解決了，壓力自然消失。體育鍛煉是減輕壓力的一種行之有效的方式，跑步，打藍球，踢足球等等，哪怕你不擅長，但不要拒絕它，參與即可。親近大自然，體會大自然對人類的贈予，能很好地放鬆心情，減輕壓力。
10樓：a陽光
雖然30歲了，但不要有什麼壓力，努力工作，機會會有的。
11樓：匿名使用者
現實社會中商品經濟時代。每個人都覺得生活比較壓力大。就告訴我們必須拼搏去努力。
12樓：匿名使用者
是啊，這就是人生起起伏伏有時輕鬆有時緊張，這樣才顯得我們那些輕鬆更加幸福吧。
13樓：欣林之星
勇敢地面對現實，不要害怕承認自己的能力有限，在某些的確不能辦到的事務中，坦誠地說一聲「不」比硬撐著要輕鬆得多。 推心置腹地交流或傾訴，不但可增強人們的友誼和信任，而且更能使人精神舒暢，愁煩盡消，故不妨多找朋友吹吹牛，聊聊天。
意見建議：發笑、幽默、自我解嘲。當處於尷尬、難堪的困境時，用不自主的發笑或故意開玩笑說俏皮話作自我解嘲，以減輕精神緊張的程度。
輕快、舒暢的**不僅能給人美的薰陶和享受，而且還能使人的精神得到有效放鬆。因此，人們在緊張的工作和學習之餘，不妨多聽聽**，讓優美的樂曲來化解精神的疲憊。 有意識地放慢生活節奏，甚至可以把無所事事的時間也安排在日程表中，要明白悠然和閒散並不等於無聊，無聊才沒有意義。
14樓：高小球飄
每個人都有屬於自己的壓力，調整好心態重新規劃一下自己，勇敢堅強一點生活還是很美好的。
15樓：晴天便好
突然覺得生活壓力好大，當然每個人都覺得生活壓力好大的，自己要放鬆自己才好
16樓：美妙
現在這個階段誰都要生活壓力大，現在工作太難了
17樓：泅藍青春
在都覺得生活壓力非常大。
18樓：雨落_晨曦
每個人都會有感到壓力大的時候。這個時候就停下腳步，調整好心態重新規劃一下自己吧，勇敢堅強一點，生活還是很美好的。
19樓：匿名使用者
突然覺得生活壓力好大 人到中年都是有壓力的，有壓力才有動力。
20樓：你頭髮亂了哦
如果覺得生活壓力過大的話，那應該學會放鬆，然後調整自己的心態，這些錢的什麼你可以努力去賺到你現在生活壓力過大，逼迫你自己沒有任何的作用啊！
21樓：匿名使用者
成年人沒有容易二字，好好努力
生活壓力好大，突然覺得壓力好大!壓得我都喘不過氣來。
22樓：賺錢就行
人在成年後大部分都要揹負壓力前行，成年後揹負的壓力和責任都是父母曾經揹負來自生活的壓力，人們都在負重前行。但長久壓力得不到釋放也是不可取遲早會得抑鬱症。所以適當減壓很重要，比如與家人一起出去旅遊在親情中舒緩壓力，培養自己的興趣愛好如養寵物看書打遊戲都行陶冶情操提高坑壓力。
還有參與活動、坐山車丶登山在緊張刺激中遺忘壓力。人在成年後大部分都要揹負壓力前行，成年後揹負的壓力和責任都是父母曾經揹負來自生活的壓力，人們都在負重前行。但長久壓力得不到釋放也是不可取遲早會得抑鬱症。
所以適當減壓很重要，比如與家人一起出去旅遊在親情中舒緩壓力，培養自己的興趣愛好如養寵物看書打遊戲都行陶冶情操提高坑壓力。還有參與坐山車丶登山在緊張刺激中遺忘壓力。人在成年後大部分都要揹負壓力前行，成年後揹負的壓力和責任都是父母曾經揹負來自生活的壓力，人們都在負重前行。
但長久壓力得不到釋放也是不可取遲早會得抑鬱症。所以適當減壓很重要，比如與家人一起出去旅遊在親情中舒緩壓力，培養自己的興趣愛好如養寵物看書打遊戲都行坐山車丶登山在緊張刺激中遺忘壓力。人在成年後大部分都要揹負壓力前行，成年後揹負的壓力和責任都是父母曾經揹負來自生活的壓力，人們都在負重前行。
但長久壓力得不到釋放也是不可取遲早會得抑鬱症。所以適當減壓很重要，比如與家人一起出去旅遊在親情中舒緩壓力，培養自己的興趣愛好如養寵物看書打遊戲都行陶冶情操提高坑壓力。還有坐山車丶登山在緊張刺激中遺忘壓力。
人在成年後大部分都要揹負壓力前行，成年後揹負的壓力和責任都是父母曾經揹負來自生活的壓力，人們都在負重前行。但長久壓力得不到釋放也是不可取遲早會得抑鬱症。所以適當減壓很重要，比如與家人一起出去旅遊在親情中舒緩壓力，培養自己的興趣愛好如養寵物看書打遊戲都行陶冶情操提高坑壓力。
還有參與活動、坐山車丶登山在緊張刺激中遺忘壓力。人在成年後大部分都要揹負壓力前行，成年後揹負的壓力和責任都是父母曾經揹負來自生活的壓力，人們都在負重前行。但長久壓力得不到釋放也是不可取遲早會得抑鬱症。
所以適當減壓很重要，比如與家人一起出去旅遊在親情中舒緩壓力，培養自己的興趣愛好如養寵物看書打遊戲都行陶冶情操提高坑壓力。還有參與刺激的的活動，坐山車丶登山在緊張刺激中遺忘壓力。
23樓：匿名使用者
朋友，淡定點，不光是你有這樣的現狀，每個人生活著都有壓力，很多人的生活還不如我們，發現你自己的幸福，面對現實我們最重要的就是把心態調整好，心裡承受不起了，人也就跨下了你不撐起來，沒人幫的了你，自助者人恆助之。我們不是一個人，說放棄就放棄，責任的重擔需要我們擔起來，物件一個家庭，你是他們的全世界，保持積極樂觀的心，不要消極，找到自身價值，感覺自己做的有意義了生活的路也就寬了。
24樓：此人已上線
適當發洩一下就會好點，就會舒服很多！
人總有失落和心情不好的時候！
沒有坎坷的人生是不完整的人生！人世間不如意的事情十有**！在我們感到憤怒，壓抑，鬱悶和煩躁的時候，可以考慮以下建議去減壓，放鬆和發洩：
就去痛痛快快地淋雨，或者暢快淋漓地打一場籃球！發洩後就好了！
要不然，一個人去看海，晚上的時候，一個人靜靜地聆聽大海的呼吸，感受海風溫柔的撫摸，仰望深邃的星空，和天上的星星輕聲細語地交流，早上再晒晒太陽，捧出心裡的陰霾在燦爛的陽光下認真暴晒，這樣心情就會好了！
跑到無人的空曠地方聲嘶力竭地大喊，發洩出來就好；或者和朋友去歌廳飆歌，這樣心情會好起來。
和知心朋友小聚，小酌幾杯，向朋友吐露失意和痛苦，讓溫馨的友情分擔心中的煩惱和失落。
去跑步，跑步可以鍛鍊身體，鍛鍊和提高人的意志和忍耐力，或者可以去爬山，看海，感受壯麗風光，擁抱自然，融入自然，既可以發洩，又可以放鬆，並享受自然美景。
25樓：時光vs不棄
首先恭喜你已經成年了，或者是有老婆了，你家裡條件不是很好。在這個金錢的社會，人們都在為了錢而頂著壓力生活著。為什麼現在沒成家的年輕人都過得無憂無慮瀟灑自如，因為(他她)們都學會了依靠和依賴父母。
真正的無依無靠才會覺得壓力很大，這個拼爹的年代，等你父母幹不動的時候，你自然就會感受到生活各個方面的壓力。現在的年輕人就是卻少壓力，才會讓他們這麼貪婪。
26樓：電腦頭火機
你要明白一點，這個世界上不如我們的人還有很多很多，不只是你這樣，還有很多人掙扎在生死邊緣上，還有很多人現在吃不上飯喝不到水，而這些我們都能擁有，人要學會滿足，人如果不滿足的話，那麼活著就會特別累。我看過一名勵志家的故事，他從小就沒有雙腿，但是他並沒有選擇放棄，最後成為一名勵志家。如果換作我們呢？
難道還不活了麼？還有咱們國內的登山家夏伯渝，他四次攀登珠穆朗瑪峰，第一次因為救隊友失去了雙腿，那時候他才24歲，想想什麼概念？但是他沒有放棄，一次次去繼續自己的夢想，第四次距離頂峰只有94米，但是這時候遇到了暴風雪，他看著身邊5個夏爾巴人，他們都是20多歲的年輕人，夏伯渝可以選擇繼續攀登，因為他拿了錢，而夏爾巴人也只有繼續攀登，因為他們是受僱於人，但是看著這幾個年輕的生命夏伯渝做出了這輩子最艱難的決定 下撤……。
距離自己的夢想只有短短的94米，他等了這一天已經等了幾十年，想想換作我們又會如何？但是他依舊沒有放棄，最後終於在18年5月14日站在了世界之巔，而我們經歷了這點困難就怨天尤人，我們和他們相比難道不幸福麼？做人一定要有毅力，這樣才能戰勝一切困難。
27樓：匿名使用者
要是覺得壓力好大，壓的喘不過氣來，你不要一個人去承擔的我特理解你的心情，因為現在工作真的是都很難都被壓的喘不來氣了，又不敢說不不工作了，因為找工作又很難工作了吧？又是種種困難和壓力，對在眼前，不可能不去面對的所以這樣的時候，你得找一個發洩點，要麼運動啊，要麼是跟自己要好的朋友一起說一說，發洩一下，要麼就是跟父母坦白你的此刻心情，你千萬不要讓自己過多的壓力，把自己壓垮了，你這樣容易得精神鬱抑鬱症。
28樓：幸福棒棒糖
有壓力正常的
現在的年輕人很多人都有壓力，生活上的壓力工作上的壓力。有壓力有困難別自己憋著，可以和父母一說排解一下壓力，也許父母能幫上你，別一個人傻撐著，你要是崩潰了，父母怎麼辦。
現在的年輕人很多人都有壓力，生活上的壓力工作上的壓力。有壓力有困難別自己憋著，可以和父母一說排解一下壓力，也許父母能幫上你，別一個人傻撐著，你要是崩潰了，父母怎麼辦。
現在的年輕人很多人都有壓力，生活上的壓力工作上的壓力。有壓力有困難別自己憋著，可以和父母一說排解一下壓力，也許父母能幫上你，別一個人傻撐著，你要是崩潰了，父母怎麼辦。
堅持住，挺挺就過去了，就好了，加油
生活壓力好大，突然覺得壓力好大壓得我都喘不過氣來
人在成年後大部分都要揹負壓力前行，成年後揹負的壓力和責任都是父母曾經揹負來自生活的壓力，人們都在負重前行。但長久壓力得不到釋放也是不可取遲早會得抑鬱症。所以適當減壓很重要，比如與家人一起出去旅遊在親情中舒緩壓力，培養自己的興趣愛好如養寵物看書打遊戲都行陶冶情操提高坑壓力。還有參與活動 坐山車丶登山在...
最近感覺生活壓力超大，感覺最近生活壓力好大？
人活著都有壓力，有人會自我調節，活得不累 不會調節，就活得累自己給自己信心，自己努力提高自己，適應周圍環境另外要記住 一定要用微笑面對每一天 還有，快樂永遠都是自己給自己的。希望你能做好自己的主宰。為自己找點事做做，我每次在家沒事做的時候，總會迸發出許多創意新點子，比如給透明玻璃瓶畫上好看的圖畫變彩...
感覺生活好累,壓力好大,感覺好累,壓力好大,我到底怎麼了
每個人都有自己這樣或是那樣的壓力,只是有些人不願意說出來而已,別想那麼多就好了,車到山前必有路,沒有過不去的坎 感覺好累,壓力好大,我到底怎麼了?感覺累了,身心疲憊了,其實,是因為你內心的承受已經負載累累,經歷了太多的風風雨雨,心力透支的緣故,就停下來歇歇吧,深深的鬆一口氣,勇敢的放下,平心靜氣,閉...