1樓：福州禪武
武術太極等運動提高了肌肉在鍛鍊中收縮於放鬆的轉達換能力，加速了心跳，促進了血液迴圈，使單位時間內流過大腦的血液增多，腦細胞就可以增得到更多的氧氣和養料，這樣提高大腦對疲勞的耐受力，
機體之所以能夠進行各種複雜精細的運動，其原理就是**於大大小小的肌肉，正是依靠骨骼肌的收縮緊張和放鬆，運動使器官特別使毛細血管和肌肉的化學成分與形態結構等發生一系列質的變化，首先，安靜的肌內每平方毫米開放的毛細血管數量只有80條左右，而在運動時毛敵血管的口徑增大，開放的量可達200----300條。比安靜時增加30多陪，這樣使單位時間內通過的血氧量增多，就能達到肌肉組織提供更多的營養物質。運動中雖然消耗了大量能量，但是經過肌肉組織的營養物質，適當休息和攝取後，肌肉組強內的營養物質就會得到更多的補充，這種運動稱為『超量恢復』使肌中的毛細血管增加肌肉纖維增粗，肌肉生理橫斷面積和體重增加，皮下脂肪減少，肌肉彈性提高。
2樓：功夫小子邵
1.武術運動對心血管系統的影響：一個武術運動員每天要練習拳術和器械套路15—20套(不包括基本功練習)，這些練習對身體的影響是十分巨大的，心血管系統隨機能正是在不斷接受這樣大的刺激的過程中，逐步得到提高的。
2．武術運動對呼吸系統的影響：練習武術對呼吸系統的要求也是極高的。例如初級長拳這種簡單的套路 練習，呼吸頻率可達31—34次／分，肺通氣量可達20—29升／分，氧債％達70-80％，氧債完全消除約需8— 9分鐘，這就是說呼吸系統機能增強的現象一直要持續8—9分鐘才能恢復正常。
因此經常練武術會增強呼吸系統機能。
3．武術運動對神經系統機能的影響：練習武術時要求身體各部肌肉協調配合。同時武術運動要求「動迅靜定」，一動就要象閃電流星那樣快速，一靜就要象山嶽一般的安穩。
這些都鍛鍊了神經系統的機能。
4．武術運動對肌肉力量和關節柔韌性的影晌：從武術專業學生和一般大學生的對比材料可以看出，背肌力量(山羊挺身持續時間)要好(約長19—77秒)；腹肌力量(仰臥起坐次數)也強(約多36—46次)；腿力(縱跳高度)亦佳(要高ll—14釐米)。
武術健身操的特點,武術健身操對身體有什麼好處
1 形態多樣 妙趣橫生 含有攻防作用。2 既能單練，還有通過喂招 拆招的形式進行對練。3 具有廣播體操相同的健身價值，還有自衛防身的實用價值，以及傳承民族文化 弘揚民族精神的社會價值。做操時要鋼筋有力，否則起不到鍛鍊效果 武術健身操 對身體有什麼好處 1 健體修心 武術始終讓個體的心身處於不斷的協調...
健身練的肌肉和學武術練的肌肉有什麼區別？實戰的時候誰比較強
健身主要是肌肉肥大訓練，主要提升肌肉力量和體積，而練武術，格鬥，搏擊一類的 訓練相比於前者提升的更為廣泛，訓練模式更為複雜，肌肉力量提升的同時，兼具肌肉耐力和肌肉爆發力，以及身體的協調性，這很類似運動員，練格鬥的肌肉體積不可能太大，因為這樣對身體消耗大，不利於身體續航能力，所以練格鬥的力量也很有侷限...
關於體育健身功能的案例，體育概論 論述題
最近關於日本小學足球的報道適合你題目。你可以去看看，上面幾點都有，還說到的體教制 體育概論問題 體育來概論 名詞解釋 社群源體育 社會體育的組成 bai部分。由社du 區居民自主進行的簡便易行zhi 廣大群dao眾喜聞樂見的多種多樣的身體鍛鍊活動。體育手段 是人們為了強身祛病，娛樂身心以及提高運動技...