1樓:清微1淡遠
同分量的炒copy米粉熱量比米飯高bai。
1、米飯du (熱量:116卡/100g),1兩食堂的米飯zhi(125.0克)含有熱量145大卡,需要健美操43.3分鐘消
dao耗完。米飯是一種碳水化合物和水分含量都較高的主食,它是身體所需熱量的主要**之一,可佔全天熱量的55%左右,適宜**期間食用。
2、炒米粉 (熱量:173卡/100g),1碗炒米粉(300.0克)含有熱量519大卡,需要爬樓梯66.
4分鐘消耗完。炒米粉用油量的高低決定熱量高低,從而影響其在**期間的適宜程度,**期間推薦清淡少油的清炒菜餚。
圓白菜炒粉絲的熱量是多少?
2樓:薄荷**專家
圓白菜炒粉絲的熱量(以100克可食部分計)是146大卡(610千焦),單位熱量適中。
每100克圓白菜炒粉絲的熱量約佔中國營養學會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的6%。
圓白菜炒粉條怎麼做好吃，圓白菜炒粉條的家常做法
食材主料 圓白菜300克 五花肉100克 紅薯粉條 100克 輔料蔥姜適量鹽 適量幹辣椒 2個料酒 適量醬油 適量白糖 少許味精 適量步驟 1.主要食材 圓白菜 五花肉 紅薯粉條 2.圓白菜洗淨切絲 幹辣椒 蔥姜分別切絲備用。3.粉條放入沸水中煮透。4.煮透的粉絲撈出放入涼水中過涼 5.豬肉先切片，...
白菜炒粉絲怎麼做好吃，白菜炒粉絲的做法步驟圖，白菜炒粉絲怎麼做好吃
簡單幾步教您做出好吃的白菜炒粉絲 主料 抄 圓白菜 400克襲 輔料 粉絲 100克 調料 料酒 10克 醬油 10克 鹽 3克 味精 2克 白砂糖 2克 醋 4克 花生油 40克 胡麻油 10克 大蔥 10克 姜 10克 大蒜 10克 各適量 圓白菜炒粉絲的做法 1.將圓白菜洗淨，均勻切成4釐米長...
洋白菜炒粉絲的做法，洋白菜炒粉絲怎麼做好吃
材料捲心菜 抄半顆 襲 味精 2克 醋 4克 蔥 10克 姜 10克 蒜 10克 食鹽 適量 雞精 少許 醬油 適量 圓白菜炒粉絲的做法 1粉絲用熱水浸泡至軟 2用剪刀剪成小段 3包心菜切絲，清洗乾淨，瀝乾水分 4鍋中放油燒熱，放入包心菜翻炒 5接著加入粉絲一起翻炒 6如果太乾，就放一些水進去，接著...