1樓：尹少du知道
那是因為長時間的集中精力，造成視覺疲勞和精神疲憊。不知道你是否有過度上網的經歷，也是一樣的，畢竟這些電子產品產生大量的輻射。方法，用熱毛巾敷臉，可以鎮定作用，多喝水，早點睡覺，隔大半天再使用手機。
玩手機久了，為什麼會頭暈?
2樓：愛吃糖的熊
大腦等部位缺氧。
長時間使用手機，眼球表面的毛細血管會發生充血和紅腫，眼角膜或其他組織會有供氧不足現象，引發頭暈。
玩手機玩頭暈了要怎麼辦？
3樓：匿名使用者
玩手復機頭暈有兩個主要制
原因。一是持續低bai頭位，導致頸脊神經
du和椎動脈受壓，導zhi致腦部供血不足而頭暈dao。
二是眼睛專注於部分動感極強的遊戲畫面，而發生暈眩。
當然，如果長期玩手機不活動，整個身體機能退化，使得身體變得虛弱，也可以發生頭暈。
方法是：立即解除手機癮，少看手機；多做體育鍛煉和戶外活動，增強體質；立即抬頭、仰頭，做做頸椎保健操。
4樓：gh49浮雕
說的情況該是長時間視覺疲勞造成的，也可能是長期低頭頸椎受壓導致最一過性腦供血不好引起的。可以減少使用時間，注意使用姿態來調整
5樓：黑寡婦
我曾經也有這種現象過
建議你以後儘量少玩手機了，對身體影響很大的
這是需要很長時間去調整的
6樓：百淘沙
可能是注意力太集中了，休息下如果能好的話應該沒事
如果一直那樣就去醫院看看
7樓：格式化賽賽
少玩手機，多多休息休息吧，這樣對身體會更好一些！我就是每天玩手機，現在眼睛很不錯舒服~畢竟手機的螢幕很小的~在一個時間段，集中注意力完手機，眼睛受不了~
8樓：謊言與眞實
喝紅糖水，多休息就行。
9樓：匿名使用者
少玩，多休息！實在不行，只能去醫院了。
10樓：剛剛剛剛
多休息,少玩手機.如果還暈,就去看醫生吧.
手機玩多了，頭暈，如何緩解
11樓：
方法是：立即解除手機癮，少看手機；多做體育鍛煉和戶外活動，增強體版
質；立即抬頭、仰權頭，做做頸椎保健操。如果影響了正常的生活，需要去醫院就診；如果是有神經衰弱，可以服用谷維素片，複方溴咖片**，平時多休息，避免過於勞累。
玩手機頭暈有兩個主要原因。
一是持續低頭位，導致頸脊神經和椎動脈受壓，導致腦部供血不足而頭暈。
二是眼睛專注於部分動感極強的遊戲畫面，而發生暈眩。
當然，如果長期玩手機不活動，整個身體機能退化，使得身體變得虛弱，也可以發生頭暈。
頭暈可從**著手並配合物理、飲食、中醫中藥綜合**。
檢查有無直立性低血壓。詢問有無高血壓病史，有無低血糖。囑患者臥位，每15分鐘測量生命體徵一次，靜脈補液。必要時給予藥物**。
如有過度通氣，讓患者雙手捂鼻呼吸或用袋子罩住呼吸；如站立時有頭暈，讓患者躺下休息，之後緩慢站立，頸動脈過敏者避免穿著限制頸部活動的衣物，有短暫性腦缺血發作或基底動脈供血不足的患者轉頭應緩慢，並應積極進行規範**。
12樓：碧水微瀾
一、手機
有一定的輻射，玩手機過久後太陽穴會很疼。用你的食指和中指來按壓太版陽穴來緩解疼痛。權
二、在床上躺上個十來分鐘那樣會緩解頭痛。
拓展資料：小妙招養肝明目防止頭暈目眩
夏季正是養肝、護肝的季節，中醫的 「噓」字功是護肝的重要方法之一。「噓」字功練習方法：全身放鬆，用鼻吸氣，用口呼氣。同時發出「噓」字音，如此反覆六遍。
專家建議：噓字功宜每天早晚各練一次，最好天天堅持。練噓字功，不僅可以養肝明目，還可治眼疾、肝虛、肝火旺、頭暈目眩等症。
小妙招養肝明目防止頭暈目眩健康報
13樓：雙魚貝貝
手機玩多了主要影響頸椎和眼睛，容易得頸椎病和近視。
1、手機玩多了，頭暈，就不要玩回
了；休息一會答，出去轉轉，看看遠方就會有緩解。
2、手機有一定的輻射玩手機過久後太陽穴會很疼用食指和中指按壓太陽穴可以緩解疼痛，另外在床上躺上個十來分鐘那樣會緩解頭痛。
1、最好別長時間盯住手機看，對眼睛和大腦都不好的。這是使用手機時間長了導致的視力疲勞，不會是眼睛的嚴重疾病，如果是嚴重疾病，症狀不會輕易緩解的。
2、建議養成良好的習慣，每次玩手機不能超過一小時，中途需要休息2分鐘，還有保持用眼衛生。
14樓：特立獨行
手機有一來定的輻射自
玩手機過久後太陽穴會很疼用你的食指和中指來按壓太陽穴來緩解疼痛二，在床上躺上個十來分鐘那樣會緩解頭痛。
頭暈英文是dizziness, 是一種常見的腦部功能性障礙，也是臨床常見的症狀之一。為頭昏、頭脹、頭重腳輕、腦內搖晃、眼花等的感覺。頭暈可由多種原因引起，最常見於發熱性疾病、高血壓病、腦動脈硬化、顱腦外傷綜合症、神經症等。
此外，還見於貧血、心律失常、心力衰竭、低血壓、藥物中毒、尿毒症、哮喘等。抑鬱症早期也常有頭暈。頭暈可單獨出現，但常與頭痛併發。
頭暈伴有平衡覺障礙或空間覺定向障礙時，患者感到外周環境或自身在旋轉、移動或搖晃，稱為頭暈。
15樓：匿名使用者
手機的輻射雖bai
然看du不到但是很強。每天手機不離zhi身，首先dao對身體有一定影響，而版
且睡前用權手機看網頁對眼睛更是不好。
有點頭暈呢或許是因為近期晚上沒有休息好，給自己放個假，幾天晚上不看**，早點睡或許會好點。根據個人情況，可能晚上不能關機，但是把手機不要放在枕頭邊上，離頭遠一點。
頭暈英文是dizziness, 是一種常見的腦部功能性障礙，也是臨床常見的症狀之一。為頭昏、頭脹、頭重腳輕、腦內搖晃、眼花等的感覺。頭暈可由多種原因引起，最常見於發熱性疾病、高血壓病、腦動脈硬化、顱腦外傷綜合症、神經症等。
16樓：xiao芳芳的寶貝
因為你經常玩手機，對頸椎的有很大的傷害，然後你又是經常低著頭，這個肯定會頭暈的，建議少玩手機，養成良好的運動習慣
17樓：熱帶魚
放下手機，望望遠方，做做操，喝點兒水，總之呢，做會兒其他的事情
18樓：文sir_萬歲爺
你好，考慮bai是美尼爾綜合症引起 的可能du性大，建議zhi服用抗眩暈的dao藥物**緩解症狀版，並注意休息，在醫生權指導下適當服用鎮靜藥物和止吐藥 物,可能是頸椎疾病引起的壓迫神經， 需要到醫院做過頸椎ct檢查。口服活血化瘀中藥**。平時需要勞逸結合、適當休息。
19樓：發單去互贏站
少玩手機 去看看中醫
20樓：迷奴
少玩點！做下肩頸運動
21樓：匿名使用者
用手機眼鏡啊，防輻射，防藍光，防紫外線的，還可以按摩眼睛八大穴位，促進血液迴圈等等。
22樓：魯姑塘刪暈恍
可以選擇中醫**一下
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