1樓：電視劇庫在**
先不說胖不胖的事情，你吃的就不對，蘋果牛奶儘量不要空腹吃的，空腹是指超過8個小時沒有進食的，換掉一個水果加一塊全全麥麵包的，早上中午吃的正常可以，重點是晚上那一頓的，8點以後不要吃，吃的儘量清淡
2樓：匿名使用者
記住胖永遠不是吃出來的。
早上吃了一個蘋果,一個香蕉,一個獼猴桃,一杯酸奶會胖嗎?
3樓：極品劍
酸奶不知道是什麼種類的不好說
蘋果的熱量≈50千卡/100克
獼猴桃的熱量≈20.8千卡/100克
但是,香蕉的熱量是相當高了,大約是125千卡/100克即使是不吃早飯的話,如果不想胖的話還是別吃這麼多了
4樓：雪心
不會的。你吃得這些東西能量不過500千卡，如果一天三餐數量相同，則總共1500千卡，還是低於你每天的實際消耗量（成年女性約1900-2100千卡），所以不會胖。
早餐中的香蕉是能量大戶，而酸奶並沒有那樣高的熱量。一小杯酸奶125克，能量約為90*1.25，110千卡左右。
而一個大型香蕉能量可達180千卡。酸奶具有很好的飽腹感和滿足感，並能提供水果中所沒有的蛋白質、b族維生素和維生素a，對於**期間保持漂亮的**很有幫助。所以，酸奶還是要喝哦！
5樓：浪漫小聖
呵呵問的問題很可愛~
早上吃水果是好的,不會胖的,那杯酸奶可能會發胖,不過不太要緊,記住,晚上不要吃太多就ok了~
6樓：舞的天使
想**只要少吃多餐就行了，零食就省了吧！水果飯後半小時再吃好些，還要選擇糖的含量不高的，水分高的就好，比如蘋果、梨之類的～關鍵還要多活動～這我可是有經驗的：）
7樓：愛提問題的大大
你如果只吃這些的話不會胖，但是你要是另外吃八個雞腿，六個肘子的話，就會變成大肥豬。
8樓：只愛小單單
你會的。但是隻要你早上不吃飯，可是會胖的哦！
9樓：英格立士
空腹不要吃香蕉,喝牛奶.所以,你要注意吃的順序.
10樓：
絕對不會胖 相信我 mm
11樓：樂天派草莓糖
熱量不足，當然不會胖啦！
12樓：匿名使用者
不會的,只要晚上吃少點就行
早上吃了一根油條，一杯豆漿，他們熱量總共是多少？會長胖嗎
一根油條的熱量是差不多270千卡 一杯豆漿的熱量大約30千卡，熱量總共300千卡左右。一般 每天需要1500 2000千卡的熱量，300千卡的熱量相對攝入量還是有點低，早餐應該佔到全天攝入熱量的30 左右，如果午餐晚餐控制得當，不會發胖的。擴充套件資料 選擇適用健康油條 食品專家認為，當前我國最健康...
純牛奶喝了能快睡覺嗎,晚上喝一杯純牛奶，是有助睡眠的嗎？？
牛奶有催眠作用，在睡覺前喝牛奶最好，尤其是對一些夜間難以入睡的老年人，睡前喝一杯牛奶是很有益處的 喝牛奶的最佳時間是，飯後兩個小時左右和睡前一個小時左右。飯後兩個小時左右有利於牛奶中的營養吸收，睡前一個小時左右喝一杯溫牛奶，有促進睡眠，安神，對失眼很有好處。因人而異 牛奶有助睡眠 但不是安眠藥 晚上...
早餐一瓶純牛奶，雞蛋，饅頭，，午餐，一根黃瓜或蘋果，晚餐不吃兩個星期能減多少斤
你會餓的。用健康一點的 方式吧。早餐一瓶奶，一個雞蛋。午餐一個饅頭，涼拌黃瓜。晚餐一個蘋果，這樣才合理，而且攝入卡路里跟你之前的方案相同。吃的再少 不運動也瘦不了多少 任何 都不是馬上見效的，你這樣的方法稱重未必下降，但是緯度內會下降。如果你配合容運動，一個月瘦十斤以內差不多。不過對身體的傷害也不小...