早餐一瓶純牛奶,雞蛋,饅頭,,午餐,一根黃瓜或蘋果,晚餐不吃兩個星期能減多少斤

2021-04-10 19:33:28 字數 1461 閱讀 5250

1樓:匿名使用者

你會餓的。用健康一點的**方式吧。

2樓:小指政息

早餐一瓶奶,一個雞蛋。午餐一個饅頭,涼拌黃瓜。晚餐一個蘋果,這樣才合理,而且攝入卡路里跟你之前的方案相同。

3樓:匿名使用者

吃的再少 不運動也瘦不了多少

4樓:隔壁張三瘋

任何**都不是馬上見效的,你這樣的方法稱重未必下降,但是緯度內會下降。如果你配合容運動,一個月瘦十斤以內差不多。不過對身體的傷害也不小。

很多人**不理想,就是因為i給自己定了目標,一旦沒達到就灰心,你為什麼不把**當作生活習慣來看待?有個良好的生活習慣,才是**的關鍵。

5樓:苦難磨礪佛

沒用的,只能損害健康。

6樓:命中註定

我覺得再這樣下去的話,就算瘦了,你的胃也會傷了?難道你打算以後一輩子都這樣嗎?只要你以後開始正常吃飯,體重會立馬回來的還是不要以節食的方式來**吧!

7樓:123棒棒糖小妞

你先堅持下來再說 太傷身體了 建議別這樣**

8樓:匿名使用者

這種方式是錯誤的,不趕快改變,身體會**呃

9樓:zhang四季桂

會像一根黃瓜……哈哈

10樓:匿名使用者

我就想知道怎麼才能胖啊...

早餐一個雞蛋一根黃瓜一個蘋果,午餐兩個雞蛋一根黃瓜,晚餐一根黃瓜一個蘋果能**嗎?

11樓:謝楊輝

不能 一天最多不要吃超過2個雞蛋

早餐:一杯牛奶,一根黃瓜 午餐:一根黃瓜,一個雞蛋 晚餐:一根黃瓜 六天能減多少斤?

12樓:巨蟹

不清楚,每個人的體質不同有些**快有些則很困難,可以買個體重稱

13樓:木樨

能減多少斤,因人而異。但你這個食譜,真的能執行六天?

14樓:匿名使用者

你這樣根本就跟不上營養,首先達到營養才考慮**,建議運動才是最好的**方法

15樓:匿名使用者

你是女生?挺喜歡黃瓜呀

16樓:愛宸小公舉

光是靠飲食短期內很難**,要和體育鍛煉相結合消耗脂肪才有效

早餐一個雞蛋,午餐一根黃瓜,晚餐不吃,另外每天練瑜伽,能瘦嗎

17樓:農平心琴愜

可以瘦,但是很不健康,而且當你再次恢復正常飲食的時候,體重還是會增加的!

如果是要**的話,推薦你去天竺高溫瑜伽會所,天竺瑜伽以高溫瑜伽為特色課程,主要的功效就是燃脂**,排毒養顏!

一天喝一瓶伊利金典純牛奶會發胖嗎

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