1樓：育人不悔
我認為現在的社會，情緒化會讓你吃很多虧，所以必須學會控制自己的情緒，就算無法改掉，那也要最大限度的有所收斂。
2樓：鞅白雪
所以，學習，多看書，才能冷靜。感情上面情緒化很容易做錯事
我很情緒化怎麼辦?
3樓：匿名使用者
根據你的說法，bai你是一個du以在我為中心的人，這zhi樣的人自負而有優越感dao，專其實這算不上
缺點，但這是需要靠屬自身實力來說話的，有實力會贏得別人的尊重和信任，別人會圍繞著你，不逆附你，那樣那就沒有情緒失控的感覺了！如果沒有實力，你就要檢討一下自己，試想一下，如果你是一個學校畢業剛剛工作的老師，你會對你身邊所有的老師使性子，擺臉子給他們看嗎？如果你剛到一個新單位工作，你會對比你早在那裡工作的新同事情緒化嗎？
我想你肯定不會，因為傻瓜都知道那時巴結他們還怕來不及哪。你是聰明人，細想一下你就明白為什麼了，其實要我說你一直都明白是怎麼回事，只是不願意面對罷了。我想在外工作，都不容易，低調.
謙虛.甚至有點傻傻的處事，比自詡聰明的人更容易朋友滿堂。傻可以裝，那是因為你聰明，而聰明是裝不出來!
希望你調整好心態，迎接這個人生給你的一次挑戰。當你渡過這個挑戰後，回頭看看，你會覺得一切都不過如此，哈哈一笑：原本就沒有什麼，何必消耗那麼多的腦細胞呢，正所謂「是非只為多開口，煩惱皆因強出頭。
」罪過！罪過！
4樓：閆意賞曼吟
時刻提醒自己，要冷靜，冷靜（成功者的標誌哦）呵呵，不過這得慢慢改。我版以前也是一樣，說風就權是雨的，現在人家都說我比以前好多了。多讓人說幾次你就會慢慢的改了。
確實有些東西等事情過了之後我們才能正確的認識它。所以在火也要壓住。冷靜下來好好想想該不該發。
做人嘛！！不去傷害別人也別傷害了自己。要冷靜哦，做事不能衝動哦！
5樓：閻晨漫漾漾
原因：bai1、性格因素引起的du;2、人際關係緊張的原因。zhi3。凡事以自我為dao中心的緣故。需版要調整
權學會寬容他人、理解和包容;非原則問題不要斤斤計較、遇事冷靜處理，說話語速要慢
我也是，但是我學會了控制。。。
當有脾氣的時候，馬上找個沒人的地方，讓自己冷靜一下，避免遷怒到其他人，或者用冷水洗洗臉。。。。
多看書，增加自己的修養，讓自己的心能夠沉寂下來。。。。。
6樓：求小宸舒誠
雖然你的情緒化bai，在別人看du來很不好zhi別人都不喜歡這樣的人。dao
可是情緒化也未必不好內吖！
這樣才容是真實的你，不是嗎？要忍住忍住是很辛苦的別人認識你那麼久，知道你是什麼樣的人，你就不用突然改變如果你是換個新環境，那你最好就靜一點咯！
7樓：齋淑琴申釵
情緒化·其實是有一些東西不能滿足你，不能如你所願，你才會變得煩躁不安，才版會鬧情緒！所權以只有清楚最根本的原因，才能更好的解決！世界上的事情不可能都如人所願，只有自己把心放寬一些，才不會有那麼多的情緒！
時常提醒自己每一天都要微笑，這樣也許就好了！
8樓：歧晶麻淑然
性格是從小環抄境等影響生成的襲,會任性情緒bai
化也是正常
du的。特別年輕的時候更容zhi易因為一些小dao事鬧情緒，隨著年齡增長，閱歷增加，對待事物的態度就會慢慢改變。可以說是把很多事情看談了，所以也就不計較了。
如果覺得自己有時候很暴躁情緒化的話，適當發洩是可以的，只要不要過頭傷及感情。瞭解你的人會包容你的~
9樓：將言子車玲琳
我不太明白生理或心理的反映,個人認為比較簡單,因為人是高階動物,是感性的專,是有思想的屬...所以很容易受到外界的各種因素的影響而產生多種多樣的反映.與人相處的中心準則就是凡事脫離自己為中心,都為別人考慮,站在對方的位置去考慮事情就應該沒問題裡,另外有一句話是這樣說的,社會就是一面鏡子,你笑它也笑,你哭它也哭.
10樓：匿名使用者
在有情緒化的跡象時多想想這樣會帶來的後果 或者是和幾個知心的朋友聊聊 要她們督促你
版 在你即將情緒化的時候權能夠發覺並及時制止 最主要的是在自身上多找找情緒化的原因是什麼 在心裡面念念靜心經什麼的 有什麼不舒服的事多和知心的好友交流 不要顧及太多的 但是情緒化不好你自己也是有發覺到的 在心裡給予這個必須改的心理暗示 時間久了會起到效果的~祝你能夠早日控制自己的情緒~
11樓：匿名使用者
增加自己的自控能力，在想發火之前提醒自己深呼吸，然後把情緒壓下去。
12樓：亂妃
每決定件事情之前想10秒
13樓：佰色**
那是多情 找個物件吧
14樓：戲娛樂
總是改不了自己的情緒化，一般都是自我控制能力比較弱。一個人如果想要真正的控制自己的情緒，那麼就一定要學會如何在自己的生活發生一定的改變。一個人的情緒一般都是由一個人的心情所引起的，所以在生活當中，如果你也想要管理好自己的情緒，在日常生活當中是有很多的方式是可以調節一個人的情緒。
15樓：馮豔焦易綠
這種性格，沒有什麼不好。
你自己覺得這樣活著，有什麼不好嗎？
如果沒有，繼續堅持這樣。
為什麼要為了別人，而改變自己呢？
除非你感到有不妥之處，自然就會知道如何去改了。
16樓：巴允尉思雲
改改!不理智的表現!
等改了!就證明你長大了!
我很容易情緒化怎麼辦？ 20
17樓：戴元武甕平
本人建議，為避免bai在情緒波動下du而做出一些不可zhi挽回的dao
後果的事情，當情回緒出現波動答
較大，可以選擇事物轉移法拋開問題先，或者做大量運動強迫大腦忘掉，等待頭腦清醒後再處理。控制情緒的辦法，平衡心態，別以為很簡單，只要心態平衡好，情緒自然會平靜下來。有些事情看淡一些即可，如果實在無法看淡那就放棄即可。
本人是心理諮詢師，所提供意見僅供參考！
18樓：小葫蘆仙人
眼界無窮來世界寬 見得多了 自然心平源氣和了 閱歷是其中的一個因素 另一個造成你目前情緒的問題 就是你所在的環境 因為一個人的性格不光是閱歷造就 另外也受到了一些周圍環境和遺傳的影響 比如有些人天生外向 有些人天生內向 所以以自然為主的 就是最好的 也是最合理的 遇到緊張事情的時候要看淡一切 遇到憤怒事件的時候要冷凍自己 遇到人多的時候充滿傲氣 自然可以擺脫你內心的糾結
19樓：匿名使用者
容易情緒化的人，在很多方面會很吃虧的，也不容易跟人相處，因而容易情緒化的人應努力剋制自己的情緒，不要因為自己的情緒使自己失去好的機會
20樓：我家王菲
情緒化我也是！恩我能理解！有什麼不好人都是這樣的！學你說的高興還藏著耶這你回就活的太窩囊啦！一個人的
答性格使然！這樣的話你是不是做什麼都是太別的快呢！我就是是！
工作什麼的！幹活我都是第一！但是不開心時是真不開心愛情緒化！
但是時間很短！這樣的情緒化很難控制！多多看看書籍性格！
還有自己也要注意自己居然知道了問題就要剋制！我就在剋制！~等你有了進步你才會發現自己在改變！
但是說起來容易做起來真難！能變好點！不能徹底改掉因為你本身就這樣！
多看看讓自己心神靜的書籍很有幫助！
21樓：臭孩子歪歪
咱倆真是一樣！需要鍛鍊啊。閱歷多了應該所有的事都得心應手了！遇事冷靜，公回平不公平自
答己心裡知道就行，要忍。不能太縱容自己的脾氣，這時候多溝通多說話，就會分散注意力，不要太抱怨。不公平的事有很多，做好自己最重要
22樓：折項蒲詩蘭
遇事別激動，別急於表態。套用一句俗套：忍一時風平浪靜，退一步海闊天高。民族英雄林則徐用兩個字時時告誡自己，建議你學學，這兩個字是：制怒。
23樓：鎮初五依霜
心理暗示！
就是告訴自己別激動
然後同時深呼吸
或者自言自語下，別激動
控制控制。
肯定可以的！
加油，努力啊！
24樓：拜雅毋若薇
其實你的感情是很豐富的.只是自己感覺很少人理解自己.
你可以經常抽點時間,想想回這些天,這段時間或是今天,你有情緒答化嗎?如果有,微笑地告訴自己明天可不能這樣!慢慢地,你會越來越感受覺自己原來可以用平和的方式去看待,也可以處理好.
想一點就好了,然後將自己的思想放空,什麼也不用想,面帶微笑,靜靜地,靜靜地,讓自己安靜(最好找一個安靜的環境),你會發覺你也是一個很懂控制情緒的人了,這樣,慢慢地以後在生活中,對自己不斷地肯定,肯定自己一個很懂得控制情緒的人,這樣你會發覺原來很多人也有情緒,只是他們比較懂得控制情緒一點.
慢慢地你也會發覺,原來你也很懂得理解別人,會有很多人來理解你.
純屬個人的一些看法.
不知對你是否有點幫助,
祝你開心幸福!
我比較情緒化，而且不確定自己的性格，，怎麼辦？
25樓：匿名使用者
那就不用確定因為還沒有遇到那個可以改變你的人
26樓：盧坤
1.意識到問題就改
2.知道不太好就要改
3.這沒什麼
4.每個人的性格都不一樣
5.不要想太多了
我很情緒化，極端，多疑，極端
27樓：黑夜_背影
從你的表現來看,你有可能會是偏執型人格障礙,這種型別的人以猜疑和偏執為主要特點專,這種障礙始於青少年期和童年屬期,一般回持續道成年或終生,有些人要到中年或老年才會漸漸減弱, 你要好運好控制自己的情緒,如果發展的嚴重那就是心理疾病。有時候不能靠情緒,要靠理智,當你的理智戰勝了你的情緒時,你的情況就會慢慢減弱,如果你還有什麼問題的話,我會幫你的,我也是這麼過來得。一切都會好起來得。
28樓：匿名使用者
猜忌，多疑，思想走極端，我有強迫症、
按你的問題來看，我覺得你只有這些。強迫症也就是多專疑症。
也許你有些許
屬童年陰影，試試走出來吧。
我覺得你應該放鬆。多聽**。出去散散步。
早上去跑跑步。這很管用的。不信你可以試試。
我先說明哦。**強迫行為的多疑。猜忌可不是一朝一夕的事哦。
要堅持。
吃藥我覺得就免了。藥畢竟是藥。會有***。又不管用。相信我。凡是向好的方向想，多多少少要有些暗示。記得也別太沖動了。
其實你跟我一樣。我才18歲。也是得了強迫。多疑。猜忌。。、祝你好運！
29樓：匿名使用者
這個事情全靠自己。。。一句話不要想那麼多。。曾今別人的過錯不能落在眼前人的身版
上這至少是不公平權的。。。感情是感情不是其他。。隨時都在變。
是相互的。。不然怎麼又相識相戀熱戀失戀呢。。。過去的就過去了。。
不要因為過去妨礙了明天。。。給自己一個機會一個出口。。如果想和他走下去。。
就好好給他談談。。怎麼做才能讓你安心。。溝通才是一切。。。。
學會解壓。。。釋放。。。。珍惜眼前人。。。。
加油。。。。
30樓：胖哥楠楠
「把心放來平，把愛放開，放鬆你的身源體，什麼不也不要想，感覺能聽到自己的心跳，讓自己融於自然，拋開恐慌，慾望，膽卻，和一切心中的煩瑣，儘量的讓自己放鬆，開啟七情六慾的枷鎖，放下名利現實的羈絆，靜聽。」
當你暴躁的時候照著做試試。
31樓：花驛論壇
按照《中國復精神疾病分類制方案與診斷標準》(ccmd-2-r)，偏執型人格的特徵描述為：
1. 廣泛猜疑，常將他人無意的、非惡意的甚至友好的行為誤解為敵意或歧視，或無足夠根據，懷疑會被人利用或傷害，因此過分警惕與防衛。
2. 將周圍事物解釋為不符合實際情況的「陰謀」，並可成為超價觀念
3. 易產生病態嫉妒。
4. 過分自負，若有挫折或失敗則歸咎於人，總認為自己正確。
5. 好嫉恨別人，對他人道錯不能寬容。
6. 脫離實際地好爭弊與敵對，固執地追求個人不夠合理的「權利」或利益「
7. 忽視或不相信與患者想法不相符合的客觀證據。因而很難以說理或事實來改變患者的想法。
患者的症狀只要符合上述專案中的三項，方可診斷為偏執型人格障礙。
老公情緒化嚴重怎麼辦,我的老公是個情緒化很嚴重的男人,我該怎麼辦
如果不是生活或者工作壓力大，那就可能是對你厭倦或者有了新歡。慢慢來吧 儘量避免讓他生氣吧 這是有憂鬱症的徵兆啊！男人壓力大，多給點安慰！我的老公是個情緒化很嚴重的男人,我該怎麼辦?要看你能不能忍受了！情緒化的人大多因為氣量狹窄，如果不是大事來的快去的也快。最好別去和他一般見識。慢慢引導多讀權謀的書，...
太過情緒化怎麼辦,特別情緒化該怎麼辦？？
情緒化是心 bai理出現問du題了吧 過多的zhi任性是家長門慣出dao 來的，是沒有朋友說話，專沒有人理屬解你心理的想法，和太多的人沒有共同語言，去試著交幾個知己好友，把自己的孩子氣收一收，沒事和朋友多聊聊天，幫忙父母做點事，把自己心理的想法和想做的事都說出來，不要壓抑自己的心，敏感和情緒化是有太...
有個情緒化嚴重的上司怎麼辦，遇到情緒化嚴重的上司怎麼辦？
不用太理睬上司，和他起正面衝突，只需要用工作來證明自己的實力。以前我是這麼安慰自己的 領導的好壞屬於客觀不可抗力，遇到個好領導就當自己撞大運，該著個不靠譜的領導也是常態。如今的職場變化如此迅猛，好壞不過一兩年的事，誰知道誰在這家公司待得更久 混得更好呢？現在我是這麼想的 我在這家公司工作是為了掙錢和...