1樓：匿名使用者
情緒化是心
bai理出現問du題了吧~過多的zhi任性是家長門慣出dao
來的，是沒有朋友說話，專沒有人理屬解你心理的想法，和太多的人沒有共同語言，去試著交幾個知己好友，把自己的孩子氣收一收，沒事和朋友多聊聊天，幫忙父母做點事，把自己心理的想法和想做的事都說出來，不要壓抑自己的心，敏感和情緒化是有太多自己不願意或者是不想做的事別人強迫你去完成吧，最有效的是和家長朋友多說說話...不要強迫自己去做不想做的事，要讓家長和朋友瞭解和理解你，就這樣了，這為朋友，希望你能天天對著太陽笑，天天有個好心情v-v
2樓：匿名使用者
情緒化特嚴重的話要看心理醫生，其實這是何人交流的不夠，這種情況需要在心理醫生的引導下，或者和自己的密友把自己所有的不快說出來！！！
這是小時候一個人太孤單，沒有交流造成的性格上的壓抑！！
需要爆發
3樓：匿名使用者
有時間，多去圖書館，多看些書，慢慢來...
特別情緒化 該怎麼辦？？
4樓：匿名使用者
你能認識到自己這一點，非常好，這是改變的開始。情緒化所帶來的對於工作
內和人際關係的影響容你可能也已感同身受，情緒化的人一般都是比較單純的，從另一方面也說明心理不夠成熟，徹底的改變需要一段過程，可從以下幾個方面來調節自己。
1、意識到自己的情緒。憤怒、痛苦等情緒產生時，我們要有意識的去感覺它，這是改變的第一步。
2、問自己，為啥會有這種情緒產生？特別對於憤怒這種殺傷力很強的情緒，更有效果，衝動性的情緒狀態會消退。
3、情緒產生時，給自己心理暗示，情緒不能解決任何問題，只會更糟。
另外，在日常生活中，多讀書，提高自己的認知層次，改變思維模式，很多時候，情緒的產生不是**於外界的影響，而是來自於對問題的看法，隨著閱歷和知識層次的提高，回首往事，很多當初痛斥心扉的事情，現在看來不過是雲淡風輕。
5樓：欺日無窮
特別情緒化的人，不容易控制住自己的情緒，喜怒哀樂都能明顯的在臉上顯現出來，如果不想自己特別情緒化，只有鍛鍊自控能力，隨著時間的推移，慢慢地會有所改善
6樓：匿名使用者
那就是你的性格問題了，其實特別情緒化的人就是太任性了，在生活中遇到的挫折不多。如果你的經歷是很多的話，你就不會那麼情緒化了，學會換位思考。慢慢就會剋制自己的情緒。
7樓：匿名使用者
情緒這東西有一部分是性格問題，還有一部分是自己慣自己的，如果可以的話，最好控制一下，因為太情緒化的人朋友不好跟你交往，長期下去對自己的身體也不好。
8樓：匿名使用者
特別情緒化跟自己的心態有很大關係，同樣是一件事情，心態好了，情緒就好，心態不好了，情緒就會很差，所以說保持一個好的心態很重要，不要事事較真，鑽牛角尖！
9樓：姒玉軒韓芊
首先要知道發火的原因，因為內心的壓抑，因為別人的不理解，因為自己專
太在乎了。不要發
屬火，你可以心裡暗示，當自己發火時先不要說話，找一個沒人的地方，用適合自己的方式發洩，然後再繼續別的事。另外不要帶著情緒去做任何事，哪怕先放下手中的事，去釋放，也不再繼續。那樣只會做返工活。
相信你會好起來的
10樓：夷超鄧俏
這時候你就得想想，自己因控制不好情緒而影響了別人。讓別人也不好受，這又是何苦呢。還不如調整好情緒面對一切。
11樓：匿名使用者
特別情緒化這對周圍的人不好，對自己也不好，心情不好就會使小性子，親戚朋友就會鬧糾紛，這個小毛病的慢慢的改，學會樂觀，開心也是_天，何必較真，笑一笑十年少。
12樓：茹智敏煙喬
做事放慢bai自己的節拍，凡事三思而後du行就不會情緒zhi化了。
衝動是魔鬼dao，情緒專化的事往往是衝動之屬後沒考慮後果就做的。
遇到一件事，第一時間內想做出的迴應或許是你的本意，但卻不一定是顧全大局的。因為往往會夾雜著些許自私而傷害到他人，如果不想這樣的結果發生，三思而後行，壓抑住拍案而起的衝動就好
13樓：匿名使用者
特別復情緒化是人在生長過製程的一種特殊頑疾，這是與家庭教養與周圍成長環境影響分不開的，養成這種性格的人，要從主觀和客觀雙方面**，主觀上應該意識到特別情緒化的危害性。客觀上多看多聽一些由於特別情緒化產生的不利影響和產生的結果。隨著年齡的增長，我相信他會有所改變的。
14樓：嗉鴻嫯浜芥帉嗉
特別情緒化bai的人，屬於情商比較du低的一種人，一般zhi情商比較高
dao的人，那就是控制內好自己的情緒，無論他的興容趣愛好，你根本看不出來，開學也不開心，那更不用說讓你琢磨不透，猜不透她的心思情商高的人不會表露在臉上，讓人看得出她的喜怒哀樂，所以，特別情緒化的人，每次在生氣或者發火之前，必須在心裡默唸十個數，再開口說話，這樣能很好的控制情緒
15樓：匿名使用者
自己控制自己調節唄，沒辦法
16樓：愚星雷璞玉
性情中人,
也是年輕易衝動的重要特徵!
做事有不怕困難的幹勁,
也有不服輸的闖內勁,
但也容易在遭受打擊容後一蹶不振!
人生的路還很長,
路上既有陽光和鮮花,
但更多的是荊棘遍佈,
因此要做好充分的吃苦受累解決麻煩的思想準備,才能樂觀自信的生活,
才能笑對一切困難和險阻~~~~~~~~~~
17樓：man雨衣茶山
試著去調節自己，
多瞭解些調節自己內心的方法，
選擇最有用的，
在情緒不好時要調節自己，改變自己。
我比較情緒化,我很情緒化怎麼辦
我認為現在的社會，情緒化會讓你吃很多虧，所以必須學會控制自己的情緒，就算無法改掉，那也要最大限度的有所收斂。所以，學習，多看書，才能冷靜。感情上面情緒化很容易做錯事 我很情緒化怎麼辦?根據你的說法，bai你是一個du以在我為中心的人，這zhi樣的人自負而有優越感dao，專其實這算不上 缺點，但這是需...
有個情緒化嚴重的上司怎麼辦，遇到情緒化嚴重的上司怎麼辦？
不用太理睬上司，和他起正面衝突，只需要用工作來證明自己的實力。以前我是這麼安慰自己的 領導的好壞屬於客觀不可抗力，遇到個好領導就當自己撞大運，該著個不靠譜的領導也是常態。如今的職場變化如此迅猛，好壞不過一兩年的事，誰知道誰在這家公司待得更久 混得更好呢？現在我是這麼想的 我在這家公司工作是為了掙錢和...
老公情緒化嚴重怎麼辦,我的老公是個情緒化很嚴重的男人,我該怎麼辦
如果不是生活或者工作壓力大，那就可能是對你厭倦或者有了新歡。慢慢來吧 儘量避免讓他生氣吧 這是有憂鬱症的徵兆啊！男人壓力大，多給點安慰！我的老公是個情緒化很嚴重的男人,我該怎麼辦?要看你能不能忍受了！情緒化的人大多因為氣量狹窄，如果不是大事來的快去的也快。最好別去和他一般見識。慢慢引導多讀權謀的書，...