1樓：匿名使用者
練習軟筆書法，聽比較舒緩的歌曲~遠離搖滾~沒事幹看看新聞~
這些事情都能改變心情~
如果突然脾氣上來~深呼吸一兩次~這樣能讓你的復交感神經興奮~脾氣自然就下去了
2樓：我是韋紅
性格是天生的有的人就是沒那耐心
3樓：丹丹_小倩
性格問題，有的比較厲害是偏執性人格障礙
4樓：雲南省的李立力
能力有問題，肝火過旺
脾氣暴躁，易怒，一點小事就發火，沒有耐心！怎麼了，
5樓：玉玉換句話講
暴躁、易怒一般是身體的肝膽出了問題。《內經》上說，「肝主怒」，肝主情志。就是說生氣、發怒其實與肝有關。
而肝膽互為表裡，所以脾氣急躁的背後反應的是一個人的肝膽問題重。肝膽五行屬木，樹木要長得茂盛，需要充足的水肥滋養。我們身體的肝膽經絡想要通暢調達，也是需要充足的津液濡養。
如果身體的津液水平低，肝膽經絡沒辦法通暢調達。
肝膽出了問題不僅僅會影響我們的情緒，
我們身體裡，肝膽經絡循行經過的地方都可能受到影響。
例如：1．偏頭痛
頭部兩側為膽經循行經過的地方，而肝膽互為表裡，肝膽經絡濡養的不好就易引發偏頭痛。肝膽問題嚴重的小主還會有太陽穴附近發青、青筋暴露、有痘痕等情況。
2、臉色發汙
《內經》上講膽經「是動則病……面微有塵」，肝經「是動則病……面塵脫色」。這兩句話的意思結合起來就是說肝膽經絡有問題，會使人總有臉洗不乾淨，油乎乎的感覺，這種情況在女性身上非常常見。
3、外眼角有斑
外眼角處是膽經循行經過的地方，肝膽經絡濡養的不好，體內有瘀滯，就會導致外眼角長斑。
擴充套件資料：
調息自己身體肝膽的方法
1．規整作息
每日早睡避免熬夜，最好在晚上十一點之前入睡。
因為晚上11－凌晨1點為膽經當令，凌晨1－3點為肝經當令，這段時間內熬夜易加重肝膽問題。
2．艾灸太沖穴
太沖穴位於足背側，第
一、二跖骨結合部之前凹陷處。太沖穴為人體足厥陰肝經上的重要穴位之一，平時性子急躁，愛發脾氣的小主，可以艾灸此穴位。
3．食補調理
多喝大米湯
提到身體濡養的不好，就一定要請出我們的大米湯了。
粳米有保胃氣的功效，粳米熬製的大米湯更有補津液的效果，多喝大米湯可以快速恢復身體的津液水平，幫助濡養好肝膽。
6樓：匿名使用者
是不是因為什麼事情心情不好呀，所以看什麼都不順眼。既然知道自己這樣不好，那麼最好獨處，調整好心態之後再做事，否則把人得罪光了就麻煩了。
7樓：清池桑
可能是你的壓力太大，多去散散心吧。
8樓：匿名使用者
遇到很多不順心的事撒
你好，我最近脾氣非常暴躁，沒有耐心，容易發脾氣，也容易生氣，請問
9樓：匿名使用者
這是一般的狂躁症的症狀標準，以情緒高漲或易激惹為主，並至少有下列三項（若僅為易激惹，至少需四項）：
1、注意力不集中或隨境轉移；
2、語量增多；
3、思維奔逸（語速增快、言語迫促等）、聯想加快或意念飄忽的體驗；
4、自我評價過高或誇大；
5、精力充沛、不感疲乏、活動增多、難以安靜，或不斷改變計劃和活動；
6、魯莽行為（如揮霍、不負責任、或不計後果的行為等）；
7、睡眠需要減少；
8、性慾亢進。
狂躁症的核心症狀與表現：
異乎尋常的心情高興，輕鬆愉快，無憂無慮，笑容滿面，興高采烈，沒有難事（情感高漲），有人表現為一點小事或稍不隨意就大發脾氣（易激惹），在嚴重的易激惹情況下可能出現衝動行為。
思維聯想加快，言語增多，一句接一句，出口成章，滔滔不絕，內容豐富，詼諧幽默（思維奔逸），患者自身感到腦子變得非常靈敏、聰明、反應迅速。自我感覺良好，誇大自己的能力、財力、地位，認為自己有本事，可以做大事、掙大錢（誇大妄想）。
根據你的描述，不是明顯的狂躁症表現。
10樓：匿名使用者
沒耐心 發脾氣
修心要有很大的耐心，如果沒有耐心，就不能成就。如果一個人能定得下來，必須要有耐心，要有忍耐心。如果沒有忍耐，你就進不了另一層的境界，就是說你不能再往上。
修心的人一定要學會忍耐，沒有耐心就不能成就，而且耐心是精進的預備。也就是說，耐心就像梯子一樣，是一層一層往上走的預備境。有忍耐，才能談得上精進；沒有忍耐的人，連精進都談不上。
我不行了，我受 不 了 了，我火氣壓不住了，壓不住就是不好，因為一股氣壓不住的時候就會傷身圝體啊。大家不要生氣，生氣很傷身 體的。**叫你們不要生氣，很多人接 觸容易生氣的人，自己就會經常生氣，就像看精神病的醫生，最後自己成了精神病患者。
我們有時會迷茫，面對這麼多的宗 派、宗 教，我們到底學什麼？今天人家說，這個法 門好啊，就去學這個。明天人家說那個法 門好，就去學那個。
**這個法 門出來之前，很多人已經 學了其他法 門了。接下來，**給大家講，你到底學哪個法 門？你到底想學什麼？
如果想辨別你學什麼法 門，這個宗 派好不好，首先有賴於你自己的善根和你的福德。有福的人有善根的人才會碰到心靈法 門。**現在教你們在家修行，既可以照顧家庭，又可以修行，將來還可以上西 方極 樂和四聖道，這是多麼好的法 門啊。
其實人很可憐的，一個人想不通就會很難過，因為你們一迷惑顛倒，碰到很多事情就會想不通就難過了。其實我們活在人間，有什麼想不開的。**一直跟你們說放下、放下，放不下的，要用觀世音菩薩的力量幫你們放下。
第二，要因緣具足。就是說，你們和**要有這個因緣啊。很多人會夢到**，很多人看到**會哭，還有人看到**很親切，這些都叫緣分。
要結善 緣。**講的是有禮有節、有淺有深，佛法就在人間啊，還有一個因素就是有賴於菩薩的加持。今天你們能夠找到**，你為什麼會覺得好？
第一，你們有福德。
第二，你們有善根，很善良。
第三，因緣。跟**有這個緣分。有了這些東西之後，要有菩薩的加持就會有善圝緣。
菩薩加持有兩種，一種是跪在那裡，求觀世音菩薩加持，唸經、修心。還有一種你們現在已經受到了，就是**的加持。你們要知道你們現在所有在這裡的人，弘的是正 法，救的是有緣眾生啊。
你們學佛要有毅力，你們就是都不陪我去美國**，**一個人也可以坐飛機去的，這就是堅定的意志。當年唐僧去西天取經，苦不苦啊。鑑真和尚東渡日本，苦不苦啊。
哪有一個菩薩下來救人不苦的，哪有碰到一點事情，就退縮的呢？
佛門之中，沒有取捨。什麼意思？你們這些都是學佛的人，我們在學佛當中，**是沒有取捨的。
**沒有說你特別好，把你取進來，說你特別不好，把你趕出去，是你自己把自己趕出去的。菩薩對所有的人都是這麼慈悲，這麼關心你們、愛護你們，你說你今天不來拜佛了，是觀世音菩薩把你舍掉的嗎，還是你自己不來了？菩薩經常點 化我們，只不過你們不接受。
當一個法 門傳來之後，雖然你過去學了其它的法 門，你也應該用自己的智慧來判斷新的法 門；要用自己已經修學得到的方法來問菩薩。比如說，觀世音菩薩如果要救這個人，雖然你已經進了某個法 門，一定會由這個法 門的菩薩來幫助你、來託夢給你，給你這個緣來認識新法 門。**告訴你們，很多人包括西方教的人都是這樣的，一位女天 主 教 徒夢見**像基 督一樣在救她。
實際上，真正專一學習一個法 門的人，菩薩會幫你的。舉個例子，家庭醫生幫你看病的時候，你已經是這個醫生的病人，現在有了一個專科醫生出來了或者一個新的**方法出來了，這個家庭醫生就會把你介紹到專科醫生那裡去，他不會嫉妒專科醫生的。**是醫生，是來救人的，他也是醫生啊，他也救人，你是他的病人，他不捨得你生病，當然他會把你介紹到專科醫生。
你雖然求過另外一個法 門，其實任何法 門都是一個目的,都是救渡眾生的,你一定會找到一個最適合你的法 門。如果你找到**，也是你的菩薩把你介紹過來的，你要謝謝你的菩薩。**前幾天見了幾個其它法 門的主持，他們聽見**講了之後，點頭稱是，後來個個答應唸經了。
他們也有菩薩的，他們的菩薩為什麼讓他們找到**啊？明白了嗎？要找啊，要發現啊，不要捨棄，要勇往直前。
如果是已經跟著**在修心學佛的人，如果你已經得到了法喜，就是受益了，你就應該堅持。因為你已經得到法喜了，你已經靈驗過了。
修心要有很大的耐心，如果沒有耐心，就不能成就。如果一個人能定得下來，必須要有耐心，要有忍耐心。如果沒有忍耐，你就進不了另一層的境界，就是說你不能再往上。
修心的人一定要學會忍耐，沒有耐心就不能成就，而且耐心是精進的預備。也就是說，耐心就像梯子一樣，是一層一層往上走的預備境。有忍耐，才能談得上精進；沒有忍耐的人，連精進都談不上。
我不行了，我受 不 了 了，我火氣壓不住了，壓不住就是不好，因為一股氣壓不住的時候就會傷身圝體啊。大家不要生氣，生氣很傷身 體的。**叫你們不要生氣，很多人接 觸容易生氣的人，自己就會經常生氣，就像看精神病的醫生，最後自己成了精神病患者。
**教大家三 條路，這三 條路讓你們多開開智慧。第一條路是思索之路。如果一個人想有智慧的話，多想，少講，多思索，這是最崇高的路。
第二條路是模仿之路。這個人學佛是這樣的，我模仿模仿他，也能成功，這是最容易的開智慧之路。還有一條是經驗之路。
如果你想開智慧的話，經驗之路是一條最艱苦的路，因為你用自己的經驗來學佛、來開智慧，這是最傻的。單單憑經驗很累人，要用智慧。比如，你今天走這條路被搶了，你明天就走另外一條路，結果還是被搶了，如果用模仿或者思索的方式，你會想，這條路容易被搶，可能這個區域都不安全，我以後不要走這片區域了，換另外一個區域走。
這就叫思索。智慧都在你們腦子裡它是挖不出來，**現在幫你們開智慧，所以有很多困難啊。
**最後跟大家說幾句話，不需說而言，不要去說的事情，就不要去說，多說就結怨。嘴巴說話說得越多越結冤仇。不當言而說，就是不當說的話，你去說，就是瞎說，瞎說就會惹禍。
不該說的話就別說，不該講的話就別講。所有世界的環境本來都是閒而無事的，都是安靜的，稱之為萬境本閒，猶如這個大門一關，房間裡很安靜能有什麼事情啊？萬境本閒，唯人自鬧。
心若不生，如果你的心不生煩惱，不去理解它，境自如如，環境還是像過去一樣。我的大毛病，是因為我有這個身 體，才會做出很多不好的事情，稱之為吾之大患，為吾有身啊！
恭錄 白話佛 法 第三冊 迷茫的人生 正信的法 門
我脾氣很暴躁，很沒耐性，怎麼辦？
11樓：匿名使用者
人的脾氣的bai好壞和人
的性du格有關,而人的zhi性格又和人的德行有關dao,而德行是不可能裝內的出來的,德行是要靠容自己一點一滴去修養的.
脾氣暴躁的人一般都是比較衝動的人,在面對很多事情的時候常僅憑藉自己的感性認識去處理問題,這是非常不好的,如果在處理問題的時候不要那麼的衝動理性的看待問題那麼脾氣將會好的多.
脾氣暴躁的人會常常說話以及為人處事會帶有強烈的進攻性,這樣不僅給別人的印象不好,也在別人忍耐你的同時助長了你暴躁的脾氣.
脾氣暴躁的人通常都缺乏自控能力,自控能力其實也很好鍛練,當你在做一件你覺得非常有意思的事情的時候,若停止做這件事除了會讓你有不愉快的感覺以外沒有任何損失的話,就強逼自己立刻停止,不去做.
建議:每天堅持做長跑也是鍛練自控能力的好方法,每天2000米,這樣你每天堅持,你的自控能力必然能改善,三天打魚兩天晒網就不可能改善的哦.
經常脾氣暴躁對人發火怎麼回事,脾氣暴躁易怒怎麼辦老想哭老是對人發脾氣
跟天氣也有很大的關係啊，有時候很煩，看到什麼東西部順啟啟眼就來氣，好像所有回的東西都是在答針對自己似的啊，自然而然就容春段易發火了啊在這種情況啊，一定要保持要你的心態，看東西要兩面性去看，不要只悄森如看到壞的一面而忽視了還有好的一面啊，儘量去想些開心的事情啊，來分開你的注意力啊 脾氣暴躁易怒怎麼辦老...
脾氣暴躁,沒有耐心,精神不濟,在外有說有笑,回家不愛說話時怎麼回事
在外面累了，回家就想放空，我上完一天班回家也是這個狀態，就是精神上累了 城市綜合徵，我也是這樣，在外面別人以為我很開朗，其實在家不太愛說話，也很暴躁。生活壓力大，沒地方宣洩。休息的時候去戶外，爬爬山 散散步接近一下大自然。心情會舒服很多 不可能是無緣無故的。脾氣易怒沒耐心 不想說話 老想不開心的事怎...
遇到脾氣暴躁的女生怎麼追,孩子脾氣暴躁如何教育？
不論多麼脾氣暴躁的女生都有自己一種小女生的風範 只要你能夠打動她的內心 就可以成功的追到她 你好，遇到暴躁的女生你應該小鳥依人，好好的聽她的話，不然她會大鐵錘捶你胸口！孩子脾氣暴躁如何教育？一 無理取鬧型 一般都是比較小的孩子容易犯的錯。起因可能有很多，比如 孩子不喜歡刷牙，所以每次刷牙的時候，他就...