1樓：匿名使用者
要想減少高三的學習壓力，就要有好的學習方法，就要掌握好自己的學習規回律和生活方式。注意一下答幾點：1`多睡覺
2`多吃飯
3`多運動
4`定個小目標
5`自我安慰
6`多參加集體活動
7`對自己有信心
8`別把高考看太重 還要掌握以下三點：
一、聊天。 聊天是個很好的減壓的方法！找個朋友來閒聊。聊得越起勁，越好。把自己所有的心事都說出來。讓朋友幫你來分享。
二、體育鍛煉。
體育鍛煉同樣也非常有效！當心裡不舒服時，到操場跑幾圈，出一身汗，感覺會很不錯的。
三、聽**。
找一些柔和，經典的歌曲來聽，緩解精神上的緊張壓力，感覺會有幫助。
緩解壓力，找到適合自己的學習方法和生活態度，學習並快樂著。 。
高三壓力好大怎麼辦，高三壓力大怎麼辦？
高三壓力大怎麼辦？畫室怎麼辦？接受上的一上的高三呢，大家壓力都大，所以說在你學習的情況下，比如說有時間的話，我就覺得還是像男孩的話，喜歡去打打籃球，女孩的話，我覺得聽聽 吧，我覺得聽聽輕 我覺得緩解下你的壓力，要麼就。提問現在就是，每天去花很多的時間去學習，沒有效果，上課瞌睡，晚上作業多，沒時間去學...
感到學習壓力大怎麼辦，學習壓力大怎麼辦
一 選擇好學習環境,首先要讓自己靜下來,選擇一個安靜的環境。二 培養自己學習的興內趣容,興趣是最好的老師多讀多看多寫.三 多多鼓勵自己,學會一道題,記住幾個公式,都要有成功感.這樣才讓自己有興趣.最開心的時候用來說自己最頭痛的東西.四 合理安排好時間了.學會調節和利用自己的生物鐘，事半功倍五 多多注...
學習壓力太大怎麼辦，學習壓力大怎麼辦
壓力的 於我們對自己的不認同 上學的時候真得好累！最累的是高中時候，壓力好大！找個週末和同學去瘋一下，或者給自己放個假，滿足下自己最喜歡的愛好，盡情的吃喝玩樂。這樣會輕鬆好多的。只能放鬆心情，擺正心態。做什麼至少要清楚自己為什麼要做。否則整天淪陷在無休止的作業裡面。痛苦 雖說要調整心態,但要真正做到...