1樓：胡勇
消除煩躁低落迷茫情緒，緩解心理壓力，確立人生道路，樹立良好的生活習慣和生活態度是根本。
1、人生不過百年，做人還是輕鬆一點------不要急於求成、不為瑣事所累、退一步海闊天空。
2、保持內心平靜，才會感到輕鬆------知足常樂、淡泊名利、寬容待人、學會冷靜。
3、善待自己，才會感到更輕鬆--------接納自己、多為自己鼓掌、學會休息、宣洩生活中的煩惱。
4、輕鬆做人，需要學會享受生活。
生活當中，難免會遇到一些不順心的事，但有時你只要換一個角度來看待問題，樂觀的面對，眼前就會出現「柳暗花明又一村」的景象，這需要發現並創造生活的美，學會享受生活。
凡事多往好處想，助人為樂，廣交益友，做事不要太認真，凡事要想得開，不被完美所累，享受生活帶給你的樂趣，發現生活的美，享受眼下的幸福生活。
我感覺人活著好累 好煩 壓力好大 我該怎麼辦啊
2樓：千年蟲教授
聽完《如何經營無怨無悔的人生》講座就明白怎麼辦，活著就不會累了，也就不會煩惱了
3樓：
沒有什麼事是大不了的，死不了人就不是最大的事，放下所有的事，出去放鬆一下吧
4樓：一直在想飛
想一些開心的事，或運動啊.....
5樓：日把查
人生的壓力都很大，每個人都有不同的生活壓力，看你怎麼去看，可以看看南懷瑾的《歷史與人生》。
6樓：《星爺
壓力大說明你責任重，煩和累說明你對生活的不滿…學會體驗生活，享受生活。
感覺壓力好大，好累怎麼辦？
7樓：落款夕陽
看來你現在已經是家裡的頂樑柱了。所有的事情，你得有所安排，也要有所取捨。比如在經濟上，應該有個大致的計劃。
現在看來，你爸爸和媽媽妹妹並沒有生活在一起，他的收入也不能作為家庭收入，所以如果他吃穿住沒有問題，你可以少給他一點錢，甚至不給都可以，他年紀也不算太大完全可以通過勞動養活自己。你媽媽和妹妹如果都靠你的收入的話，妹妹在上學沒有辦法，媽媽能不能打個零工？可以商量。
妹妹的話，上學期間確實花錢比較多，可以和她商量，縮減沒有必要的費用，畢竟哥哥掙錢也是很不容易的。你要保障自己的生活，等你貸款還完了一定要養成儲蓄的習慣。最後提醒你，不到萬不得已，不要借錢，高利貸更是千萬不要去沾。
困難只是暫時的，你年齡還不大，男人35歲結婚都很正常，不要給自己太大的思想包袱。
8樓：__待續
你的遭遇我沒有經歷過，不能感同身受。但是我覺得像你爸那樣，可以不給或者給少一點，所有的生活壓力都壓在你身上，是個人都會承受不了的，而且我們這代人也就這樣房子、車子就是座大山，家裡條件不好的，都不敢找女朋友。
最後，生活總是要繼續的，祝福你早點走出這困境。新年快樂
9樓：這是你們的父親
累，是我們這個年紀的常態。不能因為累就心灰意冷呀。首先，你得找到你的人生目標，和奮鬥的方向。然後痛並快樂地朝它努力。
再者說，你可以培養一項愛好，並專研它，駕馭他，當你空虛寂寞冷時，你才會有事做。
也可以交一些志同道合的朋友呀，沒事多聚聚，講講你心中的苦，讓大家幫你化解。
這樣試試可能會對你有幫助！
10樓：匿名使用者
壓力確實挺大的，合著用你的工資養活一家人。如果父母都是健康的，為何不出去工作，都是懶漢嗎？你這樣的家庭挺讓人痛恨的，父母不希望你成家嗎，她們怎麼活的像個累贅拖著你。
好好勸勸你父親出去工作，沒有其他什麼辦法，把重任壓在一個人身上，會喘不過氣。
11樓：匿名使用者
一般人壓力大，有錢的人是生活不如意，因為有錢後缺少真的朋友，或者不相信別人家人關心太少。沒錢的人，因為缺錢壓力太大，家人也常抱怨，造成不和睦。情況都不一樣。
12樓：匿名使用者
沒有壓力的是空氣，人生一世。就該體驗生活。
13樓：匿名使用者
關鍵是心態，調整好心態，不要糾結於某一點，沒有過不去的火焰山，一切隨緣
14樓：薛振
堅定信念，分析自身，取長補短，努力工作
15樓：匿名使用者
睡覺啊然後你/你就是高富帥(白富美)愛怎麼浪就怎麼浪 多嗨呀!
16樓：匿名使用者
喝大酒，吃肥肉，找美女，挨頓揍。
17樓：無聊咯提咯群
順其自然就好，多和朋友和你身邊的人多溝通，聽聽**等等自然就點輕了。
18樓：婷
一樣，現在社會競爭壓力大，生活壓力大。
19樓：匿名使用者
買泥或買解壓球洩憤。
20樓：上上的阿猴
做點令自己開心的事。
21樓：種勇軍沐森
心累了，心煩了，人鬱悶壓抑了，就歇歇，讓心靈去旅行！
沒有坎坷的人生是不完整的人生！人生就難免有悲歡離合！人世間不如意的事情十有**！
我們要學會用平常心看待自己的遭遇，面對慘淡的現實我們要學會堅強，調整好自己的心態，放鬆自己，「金無赤足，人無完人」，不要給自己太大的壓力；「忍一時風平浪靜，退一步海闊天空」，調整好心態，敞開自己的心靈和朋友及家人溝通，讓溫馨的友情和親情融化我們的痛苦，撫平我們的創傷，化解我們的壓力！「不經歷風雨，怎麼見彩虹」，人生沒有過不去的坎！
在我們感到痛苦，不安，憂傷，煩惱和困惑的時候，可以嘗試下面的意見，減輕壓力，告別鬱悶：
我們可以就去痛痛快快地淋雨，讓暴風雨洗滌我們心中的汙垢，讓我們重新迴歸純潔和質樸的本色；我們去空曠無人的地方聲嘶力竭地吶喊，或者暢快淋漓地打一場籃球，發洩一番之後，讓我們在每個寂寞的夜晚安然酣睡，明天又是全新的，充滿希望的一天；要不然，一個人去看海，晚上的時候，一個人靜靜地聆聽大海的呼吸，感受海風溫柔的撫摸，仰望深邃的星空，和天上的星星輕聲細語地交流，讓我們的思想感悟寧靜，體驗體悟生命靜謐處的美麗，讓我們的心靈不再煩躁；或者晒晒太陽，捧出心裡的陰霾在燦爛的陽光下認真暴晒，讓我們內心深處的孤獨和失意隨風飄散，讓我們迷惘的雙眼重新閃爍勃勃的生機，重新喚回我們對生命和生活的精彩的無限渴望；或者用心去傾聽**，**是心靈的**師，在輕鬆愉快的旋律裡神遊物外，沉浸在幸福愉快之中而忘記煩惱，重新喚回我們迷失的自我，喚回我們失去的鬥志，重新激發我們對生命和生活的熱情和熱愛，憧憬以後生活的日子裡，陽光明媚，風景宜人。
22樓：學豐芒秀
感覺壓力太大了就給自己放鬆一下吧。比如到另一個城市待幾天，原來的事情一點都不要想。你就會發現天大地大，那點事情不算什麼了。
而且那麼多城市都可以生活，要是原來生活很讓你受不了，你可以去其他城市啊。那麼多城市，總有一個能讓你生活輕鬆一點的對不對
23樓：翟燎牧香菱
想辦法緩解壓力，有些時候可以完全的不去想他們，讓自己暫時的緩解一下，放鬆一下，然後調整好狀態，迎接新的開始。
呵呵，這些事是現實的問題，你沒法逃避，也不可能一下子就解決。但是我覺得，不要再憑空給自己增添壓力了。找個方式釋放一下，然後想想，是不是應該另謀一條出路，因為打工賺的錢真的是剛夠生活的而已。
現在的中國雖然市場趨於飽和，但是還是有很多機會的，只要你去努力，去想，總會有自己的一條路可以走。祝福你一切順利，事業飛黃騰達！
24樓：稅靜姬凝雲
在自己面前，應該一直留有一個地方，獨自留在那裡。然後去愛。不知道是什麼，不知道是誰，不知道如何去愛，也不知道可以愛多久。
只是等待一次愛情，也許永遠都沒有人。可是，這種等待，就是愛情本身。
25樓：汝閒初喜悅
學會放棄，放下該放下的，放下了心就寬了。心累了，就給心靈放個假吧。眼睛要多看些美麗的風景，耳朵要多聽些動聽的聲音，最重要是要多用心來體會美好的事情。
我們的心才不會累。願你天天有個好心情。
26樓：貫俊藺易槐
事實是沒有人真實的生活壓力小，都很大。
對成年人來說，生活壓力大必定是常態，生活壓力小就不正常了。既然是常態，那就應該坦然去面對，積極應對。
平時可能看上去好像很多人生活壓力不大，挺舒適的。但示人的總是最好的一面，真實情況往往被有意掩蓋起來。
坦然並積極面對，活出自我就好。
27樓：鍾離毅君薊瑤
一、調整自己的人生目標，目標太高了，就容易產生自卑、煩躁心理。
二、養成一切順其自然的心態，要注重人生的過程，不要給自己施加太多的壓力，一切以健康、喜樂為中心。
三、找到自我，認識自我，瞭解自身優勢和劣勢，揚長避短；尋求適合自己的生活、工作、學習方式；腳踏實地地做人、做事。
四、堅持適當鍛鍊，養成規律生活，積極向上的好習慣。
五、常聽輕鬆愉快的**，常看健康向上的影視、書籍、資訊。
只要你堅持這五條，調整一段時間，你就會好轉。
祝你開心、喜樂，萬事如意！
人活著感覺很累，壓力很大怎麼辦？
28樓：一禪小和尚
為什麼人活著越來越累？
29樓：匿名使用者
別想太多,每件事都會有它該有結局!任何人都改變不了的!
可能現在工作或生活的節奏不斷加快給你帶來極大的精神壓力，感覺心理煩惱，需要調節。
適當調整工作與休息的時間，定好鍛鍊身體的時間，經常散散心，放鬆繃緊的神經，你就會忘掉煩惱。
如何緩解和消除精神壓力呢？
緩解壓力的方法：回家後先大聲吼 5 分鐘要將心裡的怨氣發洩出來；再坐在沙發上靜靜地聽輕** 15 分鐘，過後你就會覺得心裡舒服多了。或者你將自己心中的不滿向家人或好朋友傾訴，你也能得到解脫。
希望通過心理調節，你能正確對待類似情況，使自己身心愉快。
你平時應該多聽**，讓優美的樂曲來化解精神的疲憊。輕快、舒暢的**不僅能給人美的薰陶和享受，而且還能使人的精神得到有效放鬆。開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法，你就忘掉憂慮，笑口常開。
你還應該有意識的放慢生活節奏沉著、冷靜地處理各種紛繁複雜的事情，即使做錯了事，也不要責備自已，這有利於人的心理平衡，同時也有助於舒緩人的精神壓力。勇敢地面對現實，不要害伯承認自己的能力有限，而不能正確處理事務。
你要廣交朋友，經常找朋友聊天，推心置腹的交流或傾述不但可增強人們的友誼和信任，更能使你精神舒暢，煩惱盡消。
祝你有一個好心情!
30樓：匿名使用者
適當的放鬆一下，偶爾去遊樂場，玩刺激點的娛樂專案，大聲尖叫，然後好好睡一覺…應該會好點。
31樓：匿名使用者
那就讓自己充實點，拼命爭錢…
我該怎麼辦？感覺活得好累，感覺活著太累了怎麼辦
你年紀還很小，但是心境卻被現實壓得這麼成熟了，你本該無憂無憂享受你的童年的，不過這也是現在中國教育的詬病，父母也太過於 望子成龍 了。你有沒有向比較談得來的長輩表現出你的內心想法呢？就是那種可以理解你又可以將你的想法轉給你父母聽的長輩，或者老師也可以。也許你父母對你這麼嚴厲是因為他們將自己的理想傾注...
最近壓力很大，我要怎麼辦，最近感覺壓力好大 該怎麼辦？
解競賽題,主要是紮實的學科基礎和靈活的解題思路,方法,決不能簡單的下苦功,像你做題到24點,實在傷心又傷身,最可怕的是動搖你的自信心 別管老師 期望很高 他是不是你的班主任,我看你還是要務實,摒棄虛榮的累贅,和不切實際的追求名次,規律學習作息 可以找班主任老師或別的老師談談你的苦衷,看他能否給你一些...
怎麼辦 戀愛壓力好大
如果是真愛，當然是選著愛情，不過在這個階段還是麵包最重要，要是你先在沒讀好，以後就更別說了，什麼愛情都是假的了。不必非一定覺得選擇這個就會失去那個。但你們真的想要在一起，學習是一定不能耽誤的，不然將來，你後悔死都沒人管。但是，你們可以相約考到一所大學，哪怕是一座城市，目標定的比現在自己的水平略高一點...