運動能促進性生活嗎,運動後可以立即過性生活嗎？

1樓：中地數媒

運動鍛鍊不僅能使人更健美，而且能使人的性生活更美滿。為什麼運動鍛鍊能使性生活更美滿呢？這與心理因素有關。

因為運動鍛鍊增強了體力與耐力，並把剩餘的脂肪消耗掉，這樣就使人覺得更健康、更英俊瀟灑，自我感覺更良好。與其他同齡人相比，4/5的游泳愛好者說自己「生氣勃勃」或「精力充沛」，沒有一個人認為自己低於平均水平。

每週練習游泳3次，每次45分鐘便足以獲得充分效果，不僅使性生活和諧，而且使心臟、肌肉和內分泌功能也大大增強。需注意的是活動不要過量，特別是中、老年人。如每週游泳6次，每次超過2小時，那麼性慾反而會減退，且身體易疲勞。

運動後可以立即過性生活嗎？

2樓：就醬挺好

不可以。

運動後應該順應身體的變化，適當轉移注意力。比如多聽聽舒緩的**，及時補充營養，在精氣神各個方面充分休息後再進行性生活。

運動過後進行性生活對身體可能有不利影響，如體力不支，或維持勃起較困難等。因為運動會消耗大量的蛋白質和睪酮，這是保持體力和維持勃起的物質基礎。增高的腎上腺素雖然可以影響各種細胞的生化反應，提高神經興奮，但它會收縮血管，對維持勃起非常不利，甚至對產生勃起都會有一定的抑制作用。