1樓：雪域六世情郎
番石榴是我國臺灣地區的原產水果，其營養豐富，可增加食慾，促進兒童生長髮育，含有蛋白質、脂肪、糖類、維生素a、b族維生素、維c，鈣、磷、鐵。種子中鐵的含量更勝於其它水果，所以最好能一起食下去。番石榴既可鮮食，也可榨汁飲用，多吃可以預防老化，排除體內毒素的功效。
另外還可防治高血壓、糖尿病，對於肥胖症及腸胃不佳之患者，最為理想之食用水果。此外番石榴的葉片和幼果切片晒乾泡茶喝，可輔助**糖尿病。 飛過海機方法機國家發發酒瘋國家國防軍飛機發發反光鏡發酒瘋國家發酒瘋國家飛機反光鏡就發酒瘋機飛機 反光鏡焚膏繼晷發酒瘋機發發 回答者：
匿名 5-16 21:51 番石榴營養價值很高，為各種水果之冠，其維生素c含量比柑橘多3倍，是人體攝取維生素c的良好**，可以提高免疫能力，特別是可預防流行**冒、上呼吸道感染等疾病，有利於提高血管彈性，能將膽固醇分解成硫化物而排出體外，從而清潔血管，有益於營養物質的運輸，對促進大腦的發育有益。其中的鉀、磷、硫和氯，可以強化骨骼系統和淋巴系統功能。
另外，其含有鹼性澀味，能制止胃酸發酵，收斂腸黏膜，多吃可以止瀉。番石榴對人體還具有消食、開胃、通便和美容之功效，經常食用可以促進人體的新陳代謝，促進身體健康和發育。但其果核多而硬，難以消化，小孩及有便祕習慣或有內熱的人不宜多吃。
肝熱的人應慎防便祕，因為番石榴具有收斂止瀉作用，去核吃比較恰當。 兒童及有便祕習慣或有內熱的人不宜多吃。肝熱的人應慎防便祕，因為番石榴具有收斂止瀉作用。
孕婦能吃番石榴嗎，孕婦可以吃番石榴嗎
孕婦能吃番石榴嗎？答案是可以的。番石榴不僅肉質柔軟 味美，而且營養豐富，果實中含有蛋白質 醣類 維他命a b c，鈣 磷 鐵等營養元素，其維生素c含量比柑橘多3倍，是人體攝取維生素c的良好 因此孕婦是可以吃些番石榴的。二 孕婦吃番石榴有什麼好處。番石榴為各種水果之冠，其豐富的維生素c可以提高免疫能力...
番石榴汁怎麼做番石榴怎麼榨汁,番石榴果汁怎麼做
番石榴汁怎麼做 材料芭樂 大 1顆香蕉3根冰塊 水適量果糖 可略 少許做法1香蕉 芭樂切小塊 2放入果汁機攪拌勻 3加冰塊跟水 適量 4在攪拌成汁 5過濾雜質，入杯，即完成 切塊去籽加水榨汁就行咯 番石榴果汁怎麼做 用料 番石榴1個。做法 1 將番石榴洗乾淨，切成小塊。2 用海爾攪拌機將番石榴攪打成...
孕婦可以吃番石榴嗎 孕婦可以吃番石榴嗎 有什麼危害
衣服可以吃飯，石榴啊，石榴的營養價值也非常的好，對孩子也非常好，祝你寶寶健康。孕婦可以適量地吃番石榴。番石榴本身富含豐富的營養成分，其中蛋白質和維生素c的含量尤其地高，另外還含有維生素a b以及微量元素鈣 磷 鐵 鉀等。番石榴還富含有膳食纖維 胡蘿蔔素 脂肪等營養成分。另外番石榴中含有果糖 蔗糖 氨...