1樓：匿名使用者
效果不是很好，我很半個月了。沒說的那麼好
2樓：張全輝
我一般只放十粒就好了，不過看自己能承受多少苦感
3樓：5網名真難起
蓮子心去心火的，根據個人口味吧放多了苦
用蓮子心泡水能去心火麼？？
4樓：百度使用者
用蓮子心泡水能去心火,蓮子心茶具有清心去熱、澀精、止血、止渴等功效，可**心衰、休克、陽痿、心煩、口渴、**、遺精、目赤、腫痛等病症，清心火，平肝火，瀉脾火，降肺火，消暑除煩，生津止渴，治目紅腫。 《本革再新》："清心火，平肝火，瀉脾火，降肺火。
消暑除煩，生津止渴，治目紅腫。" 《大明一練志》："清心去熱。
" 蓮子心性味苦，寒,不適宜每天喝，還是隔三差五的喝一次好。
吃蓮子多長時間能去心火
5樓：匿名使用者
蓮子是健脾的，蓮子心才能去心火，這個不好我，我也在吃，好幾天了也沒覺得有效果。
6樓：匿名使用者
紅蓮是有帶蕊和不帶蕊的，，我們這裡有咯
吃了去心火是帶蕊的那種
7樓：匿名使用者
去不了，蓮子裡面那個綠色發苦的心（蓮子心）才有去心火功能。黃連去心火比較快。
蓮子怎麼吃才能去心火
8樓：李和霖
你好，泡蓮心茶有很好的降火功效，肝火旺盛的時候是可以天天喝蓮心茶的。
小貼士：這個適合天天喝蓮心茶的情況，指的也是一段時間內的天天喝哦。如果持續時間較久，天天喝的話，也是不允許的。
蓮心茶泡法蓮心茶是寒性食物，所以每日泡飲也不宜過量。一般來說，蓮心茶每天泡六粒為宜，不宜超過10粒。6粒是比較好的劑量。
去心火是吃蓮子好還是蓮子心好
9樓：匿名使用者
用蓮子心。 蓮子心具有清心去熱、澀精、止血、止渴等功效，可**心衰、休克、陽痿、心煩、口渴、**、遺精、目赤、腫痛等病症，清心火，平肝火，瀉脾火，降肺火，消暑除煩，生津止渴，治目紅腫。
蓮子心泡茶可以去火嗎？
10樓：百度使用者
蓮子心泡水可以去火。中醫認為味苦的食物有降心火、安神去暑的作用，蓮子心性寒味苦，入心、肺、腎三經，在《本革再新》中也有記載蓮子心具有:「清心火,平肝火,瀉脾火,降肺火」的作用，將蓮子心用來泡水喝可以有效地去除體內的火氣。
怎麼吃蓮子心去火
苦瓜蓮心枸杞茶
1、準備幹苦瓜片15克、蓮子心、枸杞分別5克。
2、將幹苦瓜片、蓮子心、枸杞先用熱水沖泡一遍，以洗去表面的髒東西。
3、再往杯中加入適量的沸水，蓋上蓋子燜5分鐘作用，就可以飲用了，如果喝起來覺得味道比較苦的，可以適量的加點冰糖，降低苦味。
蓮子心綠茶飲
1、準備蓮子心、綠茶分別5克。
2、將蓮子心、綠茶放入杯中，加入適量的開水，沖洗一下，這樣不僅可以將蓮子心、綠茶表面的髒東西洗去，還具有醒茶的作用。
3、沖泡一遍之後，再加入適量的沸水，燜蓋5分鐘左右，就可以喝了。同樣的，隨自己的喜好，可以加入適量的冰糖。
1、補鱗
蓮子心中含有大量的磷是構成牙齒、骨骼的重要成分；蓮子心中的磷是細胞核蛋白與多種酶的主要組成部分。
2、補鐵
蓮子心還含有豐富的鐵元素，而鐵元素則是身體中細胞的重要組成部分之一，具有**貧血、減輕疲勞的作用。
3、補鈣
蓮子心中的鈣、磷和鉀等這些有益成分能夠幫助機體維持蛋白質、脂肪、糖類的代謝和保持體內的酸鹼平衡。
4、補鉀
蓮子心富含鉀能夠維持肌肉的興奮性，以及參與到人體的新陳代謝當中。
喝蓮子心泡水的注意事項
1、蓮子心泡水的味道比較苦，建議在蓮子心水中適當的加點兒糖，來改善口感。
2、蓮子心屬於寒性之物，脾胃虛弱或者說體內的寒氣重的人不適合喝蓮子心水，以免寒氣過重，影響身體的健康。
3、喝蓮子心水的時候要注意不能長期喝，一天也不要喝太多，蓮子心一般喝2-5克就可以了，還要注意晚上也要少喝，以免喝太多會頻繁起夜，影響睡眠情況，
11樓：貝貝金營養中心
當然可以了。蓮芯主要具有下幾項作用 1.安神固精作用:
現代人生活節奏加快,精神緊張,女士容易神經衰弱,心煩失眠.男士容易疲勞,焦慮,心腎交,神昏遺精. 2.
清心安神,交通心腎,固精止血作用,十分適合現代人飲用. 3 清熱降火作用:蓮芯味苦,性寒.
據《本草再新》記載,蓮芯清心火,平肝火,瀉脾火,降肺火,清暑除煩,生津止渴具有良好清熱降火作用.
蓮子心茶能去心火，那蓮子心茶怎樣製作呢？
12樓：木瑾瀚
現在剛好是在夏天，天氣是十分炎熱的，大多數人都會產生火氣，也就是我們俗稱的上火。如果我們上火了，醫生是可以通過我們的一些身體表面特徵看出來的。比如說：
我們的眼睛會發紅，像是患了紅眼病一樣；我們的臉上也會突然長出許多的痘痘出來；而且我們的口舌會十分的乾燥，嚴重一點的甚至會長瘡。
蓮子心茶就是一種適合在夏天飲用的飲品，可以幫助我們去火，還可以防止我們夏天因為太過炎熱而產生的頭暈，中暑等症狀。和金銀花茶的作用大致一樣。可以生津止渴，清除我們的心火，還可以調理心煩失眠等症狀。
我們要製作蓮子心茶的方法如下：
1、準備蓮子心兩克（用我們的大拇指還有食指以及中指輕輕的拿起一撮，差不多就是兩克），將蓮子心和自己喜歡的茶葉（茶葉的數量大約是三克，這個要看個人的喜好）放進茶壺，先衝入沸水，一分鐘之後就倒掉。
2、倒掉沸水之後，再次衝入沸水，蓋上蓋子，燜上大約十分鐘之後，就可以飲用了。然後這個蓮子心茶是可以反覆沖泡的。
蓮子心雖然在中醫上屬於寒冷性的，但是我們食用的時候不會導致胃寒，是專門用於我們夏天去火的，所以不用過多的擔心。而且蓮子心去心火的方法是將心火引到腎部，從而利用腎水來平息心火，所以他對於因為心腎不交而產生的失眠時有甚大益處的。
以上就是我的個人想法，希望能對你有些幫助。
13樓：360度有死角
把蓮子心洗乾淨，放入杯子裡面，然後用開水再衝洗一遍，然後再倒開水泡蓮子心就可以了。
14樓：勤奮的大聖
蓮子心茶能去心火製作的話，就把蓮子心拿出來，把蓮子心拿出來，把蓮子先煲茶。
15樓：韋喜燕
首先從蓮藕中將蓮子弄出來，其次將蓮子暴晒，然後就可以拿來泡茶喝了。
16樓：天涯談國際
蓮子心茶是將蓮子心剝出來，然後放上茶葉，這個過程不復雜，但是耗時長，超市有現成的蓮子心茶賣。
17樓：落霜蔓
做蓮子茶不是很麻煩。
蓮子用溫水浸泡數小時加入冰糖燉爛，倒入茶葉，拌勻即可。
18樓：圓嬌啊
用牙籤拔出蓮子心，然後將蓮子心上的粘液洗乾淨，晒乾就可以了。
19樓：chenjxia射手
不是很麻煩，用小刀在蓮子中間橫劃一圈，使蓮子殼上出現清晰刀跡即可。按掰開殼，露出蓮子。用一根牙籤從蓮子中間穿過，帶出蓮子心。
拔出蓮子心。用涼開水清洗掉蓮子心上的粘液，陰乾，即可泡茶了。
20樓：木樨
用牙籤去除蓮子心，然後用涼白開洗去上面的粘液，陰乾後用開水沖泡，每日數次。
21樓：匿名使用者
不是很麻煩，把幹了的蓮蓬取下來，晒乾，然後在蓮蓬中間，取出蓮子，洗乾淨晒乾，最後用來泡茶
22樓：落葉飛花皆是
不是很麻煩，主要靠耐心，多做幾次熟悉了就快了
蒲公英根和蓮子心哪個去心火好
23樓：錦羿航成
心火很難去的，很多降火的中草藥對心火無計可施。只有蓮子心能夠有效的去心火，蒲公英根對心火是沒有效果的。
蓮子心不泡水喝，生吞有去心火的效果嗎？
24樓：我愛南山咖啡
蓮子心具有清心火、平肝火、瀉脾火、降肺火的功效，可以用來**口舌生瘡、上火等症狀。
泡茶喝好象是不太好喝呢，我一般是搭配甜葉菊、金銀花一起喝，感覺味道不是那麼難喝，感覺生吞應該也是肯有同等效果的。
你要是上火很厲害的話，建議你生吞之的同時，再多喝點兒菊花茶，多喝白開水，雙管齊下的話，效果可能會更好些哦！
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