1樓：魯北野叟
心碎sgycf：你好。
每日個時辰的養生，給您介紹【子午流注】與養生。
【子午流注】與養生。
子午流注是我國古代中醫聖賢精透人體而揭示出來的一條規律：因太陽與地球位置的變化，其引力使人體的12條經脈在12個不同時辰有興有衰。子午流注自古以來多用於鍼灸。
但是對於食物和藥物的使用，子午流注也有其獨特的作用。
子時（23時-1時），膽經最旺。膽汁推陳出新，中醫理論認為：「肝之餘氣，洩於膽，聚而成精。
膽為中正之官，五臟六腑取決於膽。氣以壯膽，邪不能侵。膽氣虛則怯，氣短，謀慮而不能決斷。
」由此可見膽的重要性，有些人隨便切掉膽是輕率的表現。膽汁需要新陳代謝。人在子時入眠，膽方完成代謝。
「膽有多清，腦有多清」。凡在子時前1-2小時入睡者，晨醒後頭腦清晰，氣色紅潤。經常子時前不入睡者則氣色清白，特別是膽汁無法正常新陳代謝而變濃結晶，形成結石一類病症，其中一部分人還會因此而「膽怯」。
所有的肝、膽諸病症在子時用藥療效可增加數倍。
丑時（1時-3時），肝經最旺。肝血推陳出新。肝藏血，人的思維和行動要靠肝血的支援，廢舊的血液需要淘汰，新鮮的血液需要產生，這種代謝通常在肝經最旺的丑時完成。
中醫理論認為：「人臥則血歸於肝。」如果丑時不入睡，肝還在輸出能量支援人的思維和行動，就無法完成新陳代謝。
所丑時前未入睡者，面色青灰，情志倦怠而躁，易生肝病。凡入肝的藥食可在丑時食用。
寅時（3時-5時），肺經最旺。將儲藏的新鮮血液輸送於百脈，迎接新的一天到來。肺朝百脈。
肝在丑時把血液推陳出新之後，將新鮮血液提供於肺，通過肺送往全身。所以人在清晨面色紅潤，精力充沛。肺陰虛者在此時服藥或是進補食療最好。
卯時（5時-7時），大腸經最旺。肺與大腸相表裡。肺將充足的新鮮血液佈滿全身，緊接著促進大腸經進入興奮狀態，完成吸收食物中水分與營養、排出渣滓的過程。
如果大腸祕結，可在5時進藥。有利於排洩。
辰時（7時-9時），胃經最旺。人在7時吃早餐最容易消化。如果胃火過盛，嘴脣乾，重則脣裂或生瘡，可在此時用藥或是進行食療，更利於吸收。
已時（9時-11時），脾經最旺。脾主運化，脾統血。脾是消化、吸收、排洩的總排程，又是人體血液的統領。
「脾開竅於口，其華在脣。」脾的功能好，消化吸收好，血的***，所以嘴脣是紅潤的。脣白標誌血氣不足，脣暗、脣紫標誌寒入脾經。
脾陽虛者可在此時用藥或食療。有利於吸收營養、生血。
午時（11時-13時），心經最旺。「心主神明，開竅於舌，其華在面。」清氣推動學院業執行，養神、養氣、養精。
人在午時能睡片刻，對於養心大有好處，可使下午乃至晚上精力充沛。心陽不足或心陰不足的可在此時用藥或食療，有利於周身血液迴圈，心火生胃土有利於消化。
未時（13時-15時），小腸經最旺。小腸分清濁，把水液歸於膀胱，糟粕送入大腸，精華上輸於脾。小腸經在未時對人的一天的營養進行調整。
如小腸有熱，人會咳而排屁，未時用藥效果最佳。有利於吸收營養。
申時（15時-17時），膀胱經最旺。膀胱儲藏水液和津液，水液排除體外，津液迴圈在體內。若膀胱有熱可致膀胱咳，且咳且遺尿。
申時可用藥。有利於瀉掉小腸下注的水液及周身的「火氣」。
酉時（17時-19時），腎經最旺。腎藏生殖之精和五臟六腑之精。腎為先天之根。
人體經過申時瀉火排毒，腎在酉時進入儲藏精華的階段。腎陽虛者酉時補腎最為有效。有利於儲藏一日的臟腑之精華。
戍時（19時-21時），心包經最旺。心包為心之外膜，附有脈絡，氣血通行之道。邪不能容，容之心傷，心包是心的保護組織，又是氣血通道。
心包經戍時興旺可清除心臟外邪，使心臟處於完好狀態。心發冷時戍時可補心陽。清理心臟周圍的病邪，以利於進入睡眠。
亥時（21時-23時），三焦經最旺。三焦是六腑中最大的腑，具有主持諸氣、疏通水道的作用。亥時三焦通百脈。
人如果在亥時睡眠，百脈可休養生息，對身體十分有益。百歲老人有個共同的特點，即亥時睡覺。亥時調養百脈皆通。
氣虛和脾虛者，可在亥時用藥，兒童陰虛盜汗也可在此時用藥。
12時辰與人體12條經脈的關係；人是大自然的組成部分，人的生活習慣應該符合自然規律。
從亥時（21時）開始到寅時（5時）結束，是人體細胞休養生息、推陳出新的時間，也是人隨地球旋轉到背向太陽的一面，陰主靜，是人睡眠的良辰，此時休息，才會有良好的身體和精神狀態。這和睡覺多的嬰兒長得胖、長得快，而愛鬧覺的孩子發育不良是一樣的道理。
植物白天吸取陽光的能量，夜裡生長，所以夜晚在農村的莊稼地裡可聽到拔節的聲音。人類和植物同屬於生物，細胞**的時間段大致相同，錯過夜裡睡覺的良辰，細胞的新生遠趕不上消亡，人就會過早地衰老或患病。人要順其自然，就應跟著太陽走，即天醒我醒，天睡我睡。
人在太陽面前小如微塵，與太陽對著幹是愚蠢的選擇，遲早會被太陽巨大的引力摧垮。這是客觀真理。
【黃帝內經】說：「陰陽平衡，百病不生」。中醫食療養生強調的是陰陽平衡即臟腑的陰陽平衡，臟腑陰陽平衡了，就會自然地抵抗外邪的入侵。
中醫認為，人體疾病的產生，就是由於內在和外在的原因引起的臟腑失衡，那麼調養的目標也是恢復人體臟腑的陰陽平衡，恢復人體特有的機能。子午流注的基本概況，可以讓我們瞭解摸索適合於人體的自我保健方法。
易經有什麼科學原理嗎
2樓：zzx梓
易經其中一部分有一定科學道理的，是先人根據生活經驗總結出來的，年代久遠，其中具有很高的研究價值。需要辯證的去對待。
《易經》從整體的角度去認識和把握世界，把人與自然看做是一個互相感應的有機整體。即「天人合一」。其是我國自然科學和社會科學融為一體的哲理性很強的著作。
3樓：匿名使用者
易經是一門大學科，或者說成是一切學科、一切學問的開始！
這樣說決不危言聳聽！目前很多人把易經歸為算命、測事的學問，那就大錯特錯了！那是易經中的小道，小的不能再小的小道！
要知道，目前所謂的儒、釋、道三教文化，都起源於易經，易經是人類的瑰寶！
在源遠流長的歷史長河中，易經為中華兒女提供了源源的文化動力。易經講究靜、精、潔、微，講究變化之道，宇宙中沒有不變的東西，唯一不變的，就是這個「變」的道理！易經研究的是空間與時間的關係，在某個時間，某個空間（位置）所成的象，就是所謂的卦。
你說空間與時間，不是現在人類研究的科學嗎？易經講究物極必反，陽陰互相轉變的道理，這個在西方叫辯證理論，其實易經中早早就提出了這個理論！你說這些還不夠科學嗎？
易經是一門極高的智慧學，就如同佛家講的「藥醫不死病，佛渡有緣人」，想參透易經的學問是需要點緣份的！孔子50歲讀易經，讀後說如果能夠早點看易經，不會做錯事！但易經的學問過於博大精深，所以一代代人類都是研究其中的一點，真正把易經研究明白的，並且應用的古往今來還沒有幾人！
也許因為易經的智慧程度太高，懂了易經的人是不敢用的，大概是擔心洩露天機之嫌吧！
善易者不卜，真正學易經的人是不卜卦的！
易經有三本，一個是連山易，一個是歸藏易，最後一個是周易。目前流傳的周易版本，連山易與歸藏易早已失傳。類似於目前流行的風水、星像學，均源自於連山與歸藏的易**化！
4樓：喜歡安靜地拍磚
易經的效果我不清楚（有些失傳了），但是遠古時期無論是巫術還是易經他們肯定內在有一種規律（宇宙法則？），因為規律才能得到結果，巫師們根據前輩經驗（既總結後的規律）觀測龜甲裂紋走向等等得出結論（這不能亂說的，巫師之所以有至高的權利，很大程度是因為他們的重要作用，並且準確率很高才被推崇，他們也算是第一批的知識分子呢！是科學先驅），話說回來，易經效果不明，但你可以把它看作一本統計和總結事物發展規律的書，至少也算是概率統計學吧！
我認為也是科學的
5樓：豬一頭牛三關
有限的空間不平衡產生了運動，運動損耗支援它的空間，損耗完畢運動終止，空間消失。
運動會產生小空間的相互作用，產生損耗，形成一個帶損耗的空間，損耗部分為陰，沒有損耗的部分為陽。陰是運動損耗是害死人的因素，陽是支援人成長的空間，陰陽同體。民間人在陽間，鬼在陰間。
人生老病死，剛出生，不斷和環境作用產生人空間的損耗，人的空間大於損耗量人在成長，當損耗等於沒損耗部分時人完成了成長期，繼續損耗進入衰老階段，損耗完畢人死。
恭喜你，已經學會了易經原理。和最有效的科學原理。
易經最終運用的就是人的感情電磁波
6樓：匿名使用者
易經是根據兩個圖來的，先天八卦圖和後天八卦圖。先天八卦圖是解決宇宙空間問題的，後天八卦圖是解決星球上問題的。易經掌握了宇宙的規律，抓住了事物的本質，解釋了事物與事物之間的必然性，同時也提供瞭解決問題的方法。
7樓：悲傷天空啊
易經是玄學，玄學的東西為什麼一定要用是否科學？ 科學的東西一定都對麼？
科學也有偽科學，玄學也有真假... 如此而已
8樓：月十齡
易者，周流行六虛，往來既不定。陰陽行於6爻。
陽九1，志出幽谷
九2，正而動（正而取其義）
九3，物生而艱，動（其義）乎險中
九4，中以行之（其義）
九5，志（其義）盛也，慶。
九六，志（其義）極也，吉；無咎；返吉。
陰六1，其義合也
六2，習其義（習於幽谷）
六3，善用其義（善行於路）
六4，善用者不用（善行者不行），無咎
六5，中正以用（行），吉
上6，其用也限，窮。（路變難測，凶）
如何根據出生時辰測算五行,根據自己的出生年月時間，如何算五行？
根據下表一一對照干支 五行 天干 地支對照表 天干 甲 木 乙 木 丙 火 丁 火 戊 土 己 土 庚 金 辛 金 壬 水 癸 水 地支 子 水 醜 土 寅 木 卯 木 辰 土 巳 火 午 火 未 土 申 金 酉 金 戌 土 亥 水 然後根據你出生日子的第一個干支通過下表來查算你的時辰干支 時辰干支...
根據詞語的不同意思造句,根據詞語不同的意思造句
1 你的大駕光臨為我們增添了不少體面.2 昨天舞會你穿的那件晚禮服非常體面.3 童言無忌,小孩還很幼稚,請對他寬容一點.4 對於他經常做出的幼稚行為,人們都見怪不怪了.1.周曉桃榮歸故里，那體面可真給我們開了眼界。2.你穿這身衣服出席晚會，很體面。3.我弟弟小明還很幼稚，他很淘氣，希望你原諒他打碎了...
根據詞語不同的意思造句，請根據詞語的不同意思造句
這碗湯真鮮美，請問，是哪位高人做的？這裡有美麗的花兒，這裡有初放的小草兒，這裡有蒼天的大樹，是如此的鮮美。如果能幫到您，請給個最佳。謝謝。如有疑問，請追問。1.這道菜做的很鮮美 2.這裡有遍地鮮美的花。希望幫到您 她的廚藝很好，能做鮮美的魚湯。初夏時節，這塊山坡上到處都是鮮美的花草。這道菜的真鮮美 ...