常吃紅豆大棗粥對女人身體好嗎,紅豆紅棗燉冰糖吃了對女性有什麼好處,麻煩說詳細點

1樓：咱家的養生坊

紅豆和大棗都是紅色的都補血，如果再放些薏米一起煮粥，可以利水祛溼，對於女人就是可以補血和**！

2樓：姚令怡周義

薏仁米紅豆粥對脾胃虛弱有很好的作用，一般脾胃虛弱的都氣虛，而紅棗可以有效的**氣虛，放在一起互相補充

紅豆紅棗燉冰糖吃了對女性有什麼好處,麻煩說詳細點!

3樓：匿名使用者

棗自古以來就被列為「五果」(桃、李、梅、杏、棗)之一，歷史悠久。大棗最突出的特點是維生素含量高。在國外的一項臨床研究顯示：

連續吃大棗的病人，健康恢復比單純吃維生素藥劑快3倍以上。因此，大棗有「天然維生素丸」的美譽。棗含有維生素a、c、e、p，生物素，胡蘿蔔素磷、鉀、鎂等礦物質，葉酸，泛酸，煙酸等。

它有提高人體免疫力，防治骨質疏鬆和貧血，軟化血管，安心寧神等作用。中老年人更年期骨質疏鬆、青少年生長髮育高峰期缺鈣、女性易貧血缺鐵等，食用棗類食品都會有很好的食療效果，病後體虛的人食用棗類也有很好的滋補作用。紅棗適宜慢性肝炎，肝硬化之人服食，也可減少其他藥物對肝臟的損害。

紅棗中含環磷酸腺甙，可擴張血管，增強心肌收縮力，改善心肌營養，對防治心血管疾病有一定好處。有宿疾者應慎食，脾胃虛寒者不宜多吃，牙病患者不宜食用棗，便祕患者應慎食。棗子吃多了會漲氣，孕婦如果有腹脹現象就不要吃棗了。

女生來大姨媽可以吃紅棗紅豆湯嗎

4樓：湖州善緣西紅花

紅棗(大棗來)：紅棗能健脾和胃自，益氣補血，為安中益氣bai的良藥

，適宜於du脾胃虛弱、氣血兩zhi虧、貧血萎黃、疲倦dao無力、產後虛弱、心慌失眠者食用。紅棗中維生素c的含量相當高，被譽為「天然維生素丸」。民間還流傳有「一天吃仨棗，一輩子不顯老」的說法。

紅豆：性平偏涼，味甘，含有蛋白質、脂肪、糖類、維生素b族、鉀、鐵、磷等。紅豆能促進心臟血管的活化，利尿；有怕冷、低血壓、容易疲倦等現象的人，常吃紅豆可改善這些不適的現象。

另外，紅豆還有健胃生津、祛溼益氣的作用，是良好的藥用和健康食品。紅豆更是女性健康的好朋友，豐富的鐵質能讓人氣色紅潤。多攝取紅豆，還有補血、促進血液迴圈、強化體力、增強抵抗力的效果。

哺乳期婦女多食紅豆，可促進乳汁的分泌。[

長期吃黑豆,紅豆,紅棗,蓮子一起煮吃對身體有好處嗎

5樓：匿名使用者

紅豆有清心養神、bai健脾益腎功效，加du入蓮子、百合更zhi有固精dao益氣、止血、強健筋骨內等作用，能治肺燥、

容乾咳，提升內臟活力，增強體力。綠豆則具有強力解毒功效，可以解除多種毒素。現代醫學研究證明，綠豆可以降低膽固醇，又有保肝和抗過敏作用。

黑米具有開胃益中，健脾暖肝，明目活血，滑澀補精之功，對於少年白髮、婦女產後虛弱，病後體虛以及貧血、腎虛均有很好的補養作用。蓮子心：清心，去熱，止血，澀精。

治心煩，口渴，**，遺精，目赤腫痛。紅棗味甘性溫、歸脾胃經，有補中益氣、養血安神、緩和藥性的功能。

這些食物之間沒有相剋相忌作用，可以共同服用，而且煮粥可以相互彌補營養不足。

6樓：v我

這些都是補血補腎的！都是好東西！你可以繼續喝！