1樓：十月夕佳
可以一起熬，只bai不過味道du可能不是很好，zhi建議蔬菜類不要和堅果一起，
dao可以版
做胡蘿蔔小米粥，核桃權小米粥。
胡蘿蔔屬傘形科，為傘形科植物胡蘿蔔的根，二年生蔬菜，皮色主要有橘紅，橘黃兩大類，也有呈淡紫、紅褐和黃色的。胡蘿蔔營養豐富，含較多的胡蘿蔔素、糖、鈣等營養物質。對人體有多方面的保健功能，因此被譽為「小人蔘」。
核桃又名胡桃仁核桃為胡桃科，胡桃屬植物，核桃仁含有較多的蛋白質及人體營養必需的不飽和脂肪酸。這些成分皆為大腦，組織，細胞，代謝的重要物質。能滋養腦細胞，增強腦功能。
小米的營養價值很高，含蛋白質9、脂肪及維生素，除食用外，還可釀酒、制飴糖。小米蛋白質含量比大米高。脂肪、碳水化合物含量都不低於稻、麥。
還含有一般糧食中不含有的胡蘿蔔素，維生素b1的含量位居所有糧食之首。
小米粥裡可以加核桃嗎
2樓：愛吃貓的__魚
小米粥裡可以加入核桃一起煮，核桃小米粥可以強腎補腦，補氣養血，潤燥化痰，溫肺潤腸，散腫消毒。
做法:原料：小米、胡蘿蔔碎15克、熟核桃仁10克、熟杏仁6粒。
步驟：1、小米洗淨加水 放燃氣灶上煮。
2、核桃仁和杏仁用烤箱烤熟，烤熟後搗碎
3、小米煮開後轉小火慢熬 勤加攪拌，煮至湯汁粘稠4、放入胡蘿蔔碎 再次煮開即可
5、小米粥盛出後撒核桃杏仁碎
核桃功效：
核桃營養價值豐富，有「萬歲子」「長壽果」「養生之寶」的美譽。
核桃味甘、性溫，入腎、肺、大腸經。可補腎、固精強腰、溫肺定喘、潤腸通便。
主治：腎虛喘嗽、腰痛；（核中木質隔層）味苦、性溫；補腎，澀精。
1.破血祛瘀：用於血滯經閉、血瘀腹痛、蓄血發狂、跌打瘀能等病症。
2.潤燥滑腸：用於腸燥便祕的大便難解。本品苦洩散瘀，入肝經血分，有較強的活血調經、祛瘀生新之功，適於血分瘀滯較重者。此外，兼有潤腸、止咳之功。
3樓：煙追月
核桃強腎補腦，補氣養血，潤燥化痰，溫肺潤腸，散腫消毒。核桃含15%-20%的蛋白質，據研究，吃50剋核桃仁，約等於喝500毫升牛奶或吃250克雞蛋。核桃仁中的脂肪主要是亞油酸甘油脂，人們吃了，身體內的膽固醇不會升高，有益於孩子的生長髮育。
原料核桃仁100克，小米250克，水澱粉30克，白糖100克。
製作將核桃仁碾碎，同小米一起煮成粥，勾入水澱粉，加入白糖即可食用。
材料：核桃、花生、小米
做 法：
1、材料：小米、花生、核桃、糯米
2、花生、核桃去殼，放熱鍋裡烘炒一下，稍微搗碎3、小米、糯米淘洗後，浸泡一晚上
4、鍋裡坐水，燒開下米
核桃花生小米粥
5、大火煮15分鐘
6、加入核桃、花生，用中火煮10分鐘
7、改用小火，加入冰糖，慢慢熬至濃稠，即可關火核桃花生小米粥
小米的營養分析
小米具有防治消化不良的功效。小米具有防止泛胃、嘔吐的功效。小米具有滋陰養血的功效，可以使產婦虛寒的體質得到調養，幫助她們恢復體力。
除含有豐富的營養成分外，小米中色氨酸含量為穀類之首，色氨酸有調節睡眠的作用。中醫認為，小米味甘鹹，有清熱解渴、健胃除溼、和胃安眠等功效。用小米煮粥，睡前服用，易使人安然入睡
4樓：咪咪羊的家
當然可以了，它們的營養關不衝突，
核桃、小米、南瓜可以一起熬粥嗎
5樓：筆中從沫
可以一起熬粥的。首先來看看這三樣食材的功效：636f707962616964757a686964616f31333431346434
核桃有強腎補腦，補氣養血，潤燥化痰，溫肺潤腸，散腫消毒的功效。小米有滋陰養血、清熱解渴、健胃除溼、和胃安眠、防治消化不良的功效。南瓜有潤肺益氣，化痰排濃，驅蟲解毒，治咳止喘，療肺癰與便祕的功效，並有利尿、美容等作用。
核桃、小米、南瓜在一起熬粥，可以起到營養互補的作用，比單獨熬粥具有更高的營養價值，老少兼宜，美味可口，甚至糖尿病患者也可少量食用。
6樓：窮光蛋
可以一起熬粥的bai。du
首先來看看這三樣食材的功效：
zhi核桃有強腎dao補腦，補氣養血，潤燥化專痰，溫肺潤屬腸，散腫消毒的功效。小米有滋陰養血、清熱解渴、健胃除溼、和胃安眠、防治消化不良的功效。南瓜有潤肺益氣，化痰排濃，驅蟲解毒，治咳止喘，療肺癰與便祕的功效，並有利尿、美容等作用。
核桃、小米、南瓜在一起熬粥，可以起到營養互補的作用，比單獨熬粥具有更高的營養價值，老少兼宜，美味可口，甚至糖尿病患者也可少量食用。
7樓：匿名使用者
可以的，他們之間沒有相剋，而且都是補養脾胃和腎氣的，還有潤腸通便，可以說是很好的食物。
小米粥和黃豆大棗蘋果在一起熬粥可以嗎可以嗎可以在一塊嗎回奶嗎
小米可以和葡萄乾大棗一起熬粥也可以和土豆，地瓜一起熬粥而且不會損壞營養成分換可以做出不同口味的營養粥也可以和豬肉，牛肉，豬肝等一起熬粥。小米和果子還有棗一塊熬粥很好喝，再少量的放一點冰糖那就更好喝了，這樣的粥 答我就比較喜歡喝小米粥，每天早晚兩頓吃小米粥，每次煮小米粥的時候，我都喜歡擱點枸杞呀，杏仁...
小米粥能和雞蛋一起吃嗎，小米粥和雞蛋能一起吃嗎？
小米和雞蛋是可以放在一起吃的，雞蛋當中的蛋白質和維生素含量豐富，而小米則含有大量的植物纖維和碳水化合物，這兩者在一起吃具有益氣補血的功效，可以改善缺鐵性貧血的症狀，特別適合兒童 產婦以及有貧血的患者吃。小米和雞蛋都是生活中常見的食物，這兩者的營養價值都比較高，小米能夠養胃，而且還特別容易消化，雞蛋則...
煮小米粥可以放雞蛋嗎，雞蛋能和小米粥一起吃嗎
主料 小米40g 土雞蛋2個 輔料 水適量 步驟一 食材圖。步驟二 小米淘洗乾淨，雞蛋打碎。步驟三 洗好的小米放入鍋中，加入清水煮粥。步驟四 煮到小米開花，湯汁濃稠。步驟五 放入雞蛋液。步驟六 等鍋內飄起蛋花的時候，即可關火食用。與雞蛋相剋的食材 1 雞蛋 消炎片 一起吃會中毒。2 雞蛋 雪蓮果 不...