1樓：九葉藍茶業
黑枸杞直接泡水就可以，如果想和其他東西一起泡也是可以的比如加點絞股藍。兩者都能強身健體。再比如加點陽春茶。
但是單獨喝水也是可以的。
1，水質的選擇：黑枸杞在酸性水中是紫色系(紫色、紫紅色、鐵紅色等)，在鹼性水中是藍色系(藍色、藍綠色、湖藍色等)。但是對於水質的選擇還是提倡用鹼性的，試想一下，胃是在一種強酸的環境下工作的。
而繼續用酸性水自然對人體沒有好處的。所以提倡用鹼性水。
2，溫度的選擇：凡事物有利就有弊，黑枸杞的花青素雖然有七大功效。但是，花青素是一種不耐高溫的物質，因此在沖泡黑枸杞時候溫度要選擇在60度以下。
所以需要降水溫加熱至100度左右再進行冷卻30分鐘左右，這是因為100度可以殺菌，60度是沖泡的最佳水溫。
黑枸杞可以搭配什麼泡水最佳
2樓：三葉紅花
黑枸杞+菊花
黑枸杞味甘、性平，有護肝明目、生津止渴的功效。菊花味甘苦、性微寒，有疏風清熱、平肝明目的功效。兩者一起泡水喝可以清熱解毒和養肝明目。
功效：疏風清熱、護肝明目 原料：黑枸杞10粒，菊花7朵。
做法：蔣菊花放入杯中衝入沸水，待菊花水變溫後加入黑枸杞，燜蓋5分鐘即可。
3樓：匿名使用者
黑枸杞搭配紅棗
材料：黑枸杞、紅棗
做法：黑枸杞和紅棗一起放入杯中用開水沖泡，涼溫後，溫服冷飲均可。
功效：紅棗具有補中益氣、滋脾土、潤心肺、生津液、悅顏色的功效，同時黑枸杞可滋補、明目，潤肺止渴，進而使人面色紅潤，最適合用來消除疲勞飲用。
黑枸杞搭配菊花
材料：白菊花6克、黑枸杞10克
做法：將白菊花和黑枸杞放入茶杯中，用開水沖泡，溫浸10~15分鐘以後，即可飲用。
功效：菊花味甘，對有滋養作用，配上滋補的黑枸杞，作用得到改善。菊花搭配黑枸杞，清肝明目，適合熬夜學習的學生白領一族，在夏天飲用效果尤其明顯。
黑枸杞搭配人蔘+蜂蜜
材料：黑枸杞15克、人蔘6克、蜂蜜20毫升
做法：將黑枸杞洗淨，放入不鏽鋼鍋內。將人蔘洗淨，放入不鏽鋼鍋內。加水500毫升，文火熬煮20分鐘，加入蜂蜜拌勻即可食用。（感冒、發燒者禁服）
功效：每日分2次食用。可滋補、益精明目。適用於多尿及陰虛所致的頭暈目眩、視力減退、腰膝痠軟、陽痿遺精等症狀。
黑枸杞搭配黃芪+紅棗
材料：黃芪、紅棗、黑枸杞
做法：水開後，爐火調成中火，將黑枸杞、黃芪、紅棗都放進鍋裡，熬煮1小時。以濾網濾出茶汁，即可飲用。
此道茶品很耐回沖，可加水回沖數次，至味道變淡為止。剩餘殘渣裡的紅棗和黑枸杞可撈起食用。
功效：黃芪、紅棗、黑枸杞茶是家喻戶曉的熱門防***茶方，經常飲用可保身體持活力、增強免疫力，還可作為春季滋補身體的一道偏方。
4樓：憨小淘
枸杞一般是配合紅棗和玫瑰一起喝。
其實也可以只用紅棗和枸杞，最好不要用開水直接泡，紅棗3-5顆，一把枸杞。
泡水喝就有滋陰養顏。明目、的作用。
黑枸杞怎樣泡水喝最好
5樓：美味新吃法
黑枸杞除了泡水，還能加上香蕉一起打成奶昔做早餐。味道濃郁，香甜可口，散發出迷人的紫色。黑枸杞又名蘇枸杞，花青素含量高，有補腎益精，養肝明目，補血安神，生津止渴，潤肺止咳等一系列功效，是常見的保健食材。
6樓：領內部券_返利
黑枸杞泡水不可以用開水泡，也不可以用冷水泡，要用25-45度的溫水泡。
用開水泡黑枸杞，溫度過高，會完全破壞黑枸杞的營養，黑枸杞裡的花青素在溫度過程的情況下就會變質，用開水泡黑枸杞，沒有營養了，我們在喝也就沒有任何意義了，再就是用開始泡黑枸杞我們可以明顯的看到，泡的水是褐色的，就是黑枸杞裡的花青素在受到破壞了，是這個顏色。所以黑枸杞不可以用開水泡。
同樣黑枸杞是可以冷水泡的，泡出來顏色也是挺好看的，也不會損耗黑枸杞的營養，但是我們經常喝冷水對身體不好，我們喝黑枸杞本來是為了養生的，要吃長期喝冷水泡的黑枸杞對身體是不好的，所以黑枸杞也是不可以用冷水泡的。
7樓：會飛的青春
黑枸杞中含有大量的花青
素，花青素融化在水中，呈現不同的顏色，所以泡水時不要清洗黑枸杞，花青素容易溶解於水中，用冷水或溫水沖泡，等待5分鐘左右即可飲用，直到把水喝清，再把黑枸杞吃掉。黑枸杞富含的蛋白質，氨基酸，礦物質和微量元素都比紅枸杞的含量要多，能滋補肝腎、益精明目、增強免疫功能
黑枸杞可以和什麼一起泡水喝？
8樓：推書人湘雪
黑枸杞可以和紅枸杞一起泡水，也可以加上銀耳煮水喝。
具體做法如下：
材料：銀耳半個、黑枸杞50粒、枸杞20粒、桂花蜜30剋制作方法：
1、銀耳提前泡發4個小時。
2、將銀耳撕成碎片放到砂鍋裡，加度清水沒過。
3、蓋上鍋蓋，大火煮沸後轉小火燉煮至銀耳燉出膠蓉粘稠。
4、關火、放內入黑枸杞。
5、放入紅枸杞。
6、加入桂花蜜。
7、用小砂容鍋的餘溫和電陶爐的餘溫、讓黑枸杞慢慢溶解變色、釋放出花青素。
8、直接飲用即可。
9樓：北京新東方烹飪學校
黑枸杞+菊花黑枸杞味甘、性平，有護肝明目、生津止渴的功效。菊花味甘苦、性微寒，有疏風清熱、平肝明目的功效。兩者一起泡水喝可以清熱解毒和養肝明目。
功效：疏風清熱、護肝明目 原料：黑枸杞10粒，菊花7朵
10樓：匿名使用者
黑枸杞也是和紅枸杞一樣營養價值，只不過比紅枸杞多了一樣花青素，對**特別好，有養顏排毒功能，可以和玫瑰花茶一起泡，也可以和菊花一起泡，還可以煲粥，都是可以的，不過不要加熱時間長了，這樣營養會留失一部分！aqui te amo。
11樓：匿名使用者
將黑枸杞和金銀花、貢菊以及胖大海還有紅棗、西洋參、冰糖等一起放入杯子中和開水沖泡，每天服用。這種方法製作出來的茶飲具有生津潤肺的作用，同時還可以降血壓。
黑枸杞泡水，黑枸杞泡水喝有什麼功效
黑枸杞是一種滋補養生佳品，為我國西部特有的沙漠藥用植物品種。其營養價值和藥用價值都遠遠的高於普通的紅枸杞，被稱為 軟 經常用黑枸杞泡水喝有以下保健功效 美容養顏 延緩衰老 補血安神 促進睡眠 護眼明目 增強視力 抵抗輻射 天然防晒 補腎益精 提高免疫 加固血管 預防癌症 黑枸杞是目前已發現的花青素含...
黑枸杞泡水喝補腎嗎，黑枸杞泡水喝有啥功效與作用？
黑枸杞具有補腎益精，補血安神 長期服用可促進細胞免疫功能，滋潤肌膚抗衰老，它的滋補效果遠高於紅色枸杞，黑枸杞和紅枸杞最大的不同就是，黑枸杞含有大量的原花青素。抵抗衰老 改善睡眠 美容養顏 改善 護肝明目 增進視力 改善迴圈 增強體質 補腎益精等，枸杞是個好東西！與紅枸杞最大的區別是原花青素opc含量...
黑枸杞泡水喝的功效，黑枸杞泡水喝有啥功效與作用？
黑枸杞野生於高原大漠，其生長沒有人的干預，也沒有農藥汙染，是真正的純天然綠色食品 是居家食用 饋贈親友的高階滋補品。黑枸杞具有很多的滋補保健效果，那麼，黑枸杞怎麼食用，可以泡水喝嗎？經科學測定黑果枸杞所含維生素和脂肪遠高於紅果枸杞。鈣 鎂 銅 鋅 錳 鐵 鉛 鎳 鎘 鈷 鉻 鉀 鈉各元素對維持人體正...