1樓：匿名使用者
你的追求應該是怎麼變壯，而不是變胖，人身體的脂肪堆積可不是什麼好事情。
多吃多運動，增強自身免疫力和新陳代謝能力，增加自身的肌肉含量，身材會更加好。
2樓：匿名使用者
這是增重的話題，需要結合飲食以及運動，多補充蛋白質，進行組合練習，在keep就可以學習完成，加油！！
3樓：也是醉醉呵
如果你只是單純的想長胖，你可以直接去藥店買蛋白粉，吃蛋白粉不運動很快就長肥嘎嘎，不要在**上面買那種便宜的蛋白粉，很多是無效的，最好在藥店買，幾十塊的那種沒效果。
男生，身高1.73米，體重164斤，算很胖嗎？
4樓：俊哥大寶貝
偏胖了，173公分的身高，體重在130-140左右最為標準。
5樓：淡漠九合緣
算建議提高自身的基礎代謝
飲食加運動
我身高173體重100斤，能否通過一年的訓練打贏身高180體重130斤左右的人？
6樓：匿名使用者
當然可以，後天的努力會帶給你不一樣的成果，你會變得更強大，一切皆有可能
男生身高180，體重158斤算重麼
身高170 180的男性，體重多少才標準？教你算一算，很多人超標了 單看體重當然是重咯。如果你要說的是胖的話那還是要看體型的，像我這種整體很瘦其實肉很多的人蠻多的 不重。正好。我173，體重145。體檢說很好。1 標準體重 男性 標準體重 kg 身高 105 cm 評價標準 實測體重佔標準體重的百分...
我今年十九,女生,身高175 體重180斤能當兵嗎
太重了，超標38.5 超太多了，太遺憾了。身高 體重標準 一 身高 男性160cm以上，女性158cm以上。特勤人員 坦克乘員162 178cm，潛水員168 185cm，潛艇及水面艦艇人員162 182cm，空降兵168cm以上，空軍航空兵第34師專機服務隊女服務員165 172cm，特種部隊條件...
男生 身高180 體重128 腰圍大概是多少？
腰圍大概是31或32 每條褲子上的標籤上都有。180身高的男生標準腰圍是多少？2尺5差不多了，褲子的碼號就是32 我覺得只要沒有肥肉就可以了，沒有啥標準。身高180cm體重60kg腰圍大約多少 按骨頭架來算應該二尺5 但穿起來。腰有點松 但別買二尺4的 把腿都緊繃了。咱倆是一樣的。正常180身高的男...