1樓：雙子皮皮愛西瓜
您好，便祕需要及時的**，毒素無法排出，長期積聚在體內會造成其它疾病的發生。便祕常規的瀉藥**不可取，對身體會有害的，還會形成依賴，飲食上注意不要吃太多油炸速食等易上火的食物，多喝水，重要的是要調理腸道功能，可食用【三孩】來調理腸道功能，能夠增強腸動力和腸蠕動的協調性，促進腸壁的收縮運動，調節腸道微生態，糾正腸功能紊亂，去除便祕和養護腸道。可使腸道中的雙歧桿菌快速增殖、抑制有害菌繁殖，減少毒素的產生，並促進腸道蠕動排出體內有害物質，有助於淨化血液、提高免疫力。
2樓：手機使用者
多喝水，多吃水果和蔬菜和粗纖維的食物，如紅芋。
便祕,拉不出屎怎麼辦，有大便卻拉不出來,該怎麼辦,便祕嗎
忽然間便祕，便便乾硬，腸道壁乾澀，拉不出來，主要原因是腸道熱火，腸道不夠水潤。喝些蜂蜜水，加兩個香蕉，按摩小腹五分鐘，即可通便。但長期便祕的話，平時多注意飲食，多吃通腸排便的水果和新鮮蔬菜，少吃辛辣刺激性食物，也可食用葛鬱金片泡水進行調理，清腸火，助蠕動，促排便，預防和改善便祕的作用。另外早上空腹一...
拉不屎怎麼辦，拉不出屎怎麼辦？
多吃香蕉 多吃蔬菜 加強運動 便祕的厲害就要用點開塞露了 平時生活要有規律 用開塞露，多吃板蕉，多喝開水 如果在三天之內都媚有拉過屎的話就要去看醫生了，聽醫生的就行了。明顯上火了嘛，降降火就ok，別整些沒用的，祝你一瀉千里，拉的體無完膚，搖搖欲墜啊，哈哈 早晨起床空腹喝大杯 我一般都喝800ml 的...
便祕非常嚴重怎麼調理，很嚴重的便祕該吃什麼，怎樣調節？
建議用埕禧農業素食記 果珍蔬通 衝調粉調理，果珍蔬通 採用具備潤腸通便的食材經過科學配比，香蕉，沙棘，南瓜等。老少皆宜，一般嚴重便祕者，血糖不高者搭配蜂蜜調和食用，3天 5天即可把嚴重便祕調整過來。便祕一定要多吃水果蔬菜，保證每天的喝水量，嚴重者可以喝暢拉酵素，很多老鐵詳解過，膳食纖維和酵素含量特別...