便祕非常嚴重怎麼調理，很嚴重的便祕該吃什麼，怎樣調節？

1樓：匿名使用者

建議用埕禧農業素食記「果珍蔬通」衝調粉調理，「果珍蔬通」採用具備潤腸通便的食材經過科學配比，香蕉，沙棘，南瓜等。老少皆宜，一般嚴重便祕者，血糖不高者搭配蜂蜜調和食用，3天-5天即可把嚴重便祕調整過來。

2樓：中停鄭畫

便祕一定要多吃水果蔬菜，保證每天的喝水量，嚴重者可以喝暢拉酵素，很多老鐵詳解過，膳食纖維和酵素含量特別高，對便祕特好。另外，保持心情愉快，適度運動也很重要！

很嚴重的便祕該吃什麼，怎樣調節？

3樓：匿名使用者

多吃纖維素高的食物，儘量減少太過油膩難以消化的食物。

如果習慣不能養成的話可能還會經常性的。

吃上幾天就通順多了

堅持一個月時間，差不多就好了，希望也能幫助到你。

4樓：菜花捲土豆

如果已經連續幾天沒有排便，建議先去清洗一下腸道，先把腸道內的宿便都清理乾淨，洗腸的話沒有任何***，而且進入的都是水，誰也可以被腸道吸收用來恢復腸道蠕動，改善便祕，平時沒事的時候就洗洗腸，注意下飲食，多運動。

5樓：匿名使用者

因為平時飲食不規律，不按時排便，導致腸道蠕動減弱，積存腸道的殘留物形成宿便排不出去，所以調理便祕可考慮吃些促進腸道蠕動的食品昌弘辣木籽，每次飯前空腹吃3顆並喝水，有助於促進腸道蠕動使積存的宿便軟化並排出。平常不要吃那些所謂見效快的藥物，***很大，對腸胃及身體有很大傷害。

6樓：一見如故稅法答

需要提醒的是，長期的便.祕單靠偏方是不行的，病情不能拖延，可尋求**的方琺，綱上

有這麼一則文張，名字是《鄧梓馨終於打敗了便祕》你白.度哈找來看看，

他的經力或許對你有啟發。這裡有位朋友回答的很全面了，我再來補一個食療的方子吧，親自用

過的，應該會有點幫助，菜餚的名字叫「紅薯西米粥」：

材料紅薯250克，粳米100克，西米50克，糖適量做法1、紅薯洗淨去皮，切粒。

2、粳米、西米淘洗乾淨，待用。

3、注清水入鍋，放粳米、西米、紅薯粒。

4、中火熬至米軟爛。加糖適量即可。

便祕的危害原來這麼嚴重，便祕怎麼調理

便祕特別嚴重該怎麼調理

7樓：匿名使用者

我爺爺便祕是堅持每天早上吃一根黃瓜

8樓：樓梯的轉角處

吃核桃或者芝麻有助於排便，核桃吃生的，芝麻可以炒制，如果真的特別嚴重，建議看醫生，便祕是很多腸道疾病的徵兆。

9樓：匿名使用者

先艾灸一下左大橫穴和承山穴（雙穴），很快就能解決。然後找到便祕的原因。解決根本問題。便祕有氣虛祕，血虛祕，腎虛祕對等下藥才行。