1樓：既壽and永昌
缺少鍛鍊了，肺活量不行
2樓：鄭大五附院吳敏
可以多鍛鍊的。身體虛，
胸悶，氣短，總感覺很累，爬樓梯非常累，怎麼辦
3樓：滄海浩波
這是亞健康，主要表現有：每天感到累，心病不安，驚悸少眠，眼睛疲勞，頭脹頭疼，神經敏感，記憶不好，丟三落四，易發脾氣，心理壓力過大，睡眠不好，倦怠無力，嗜睡。
亞健康的調理：
1、保證合理的膳食和均衡的營養;
2、調整心理狀態並保持積極、樂觀;
3、及時調整生活規律，勞逸結合，保證充足睡眠;
4、增加戶外體育鍛煉活動，每天保證一定運動量;
5、在房間內可以做一下室內操，小小的動一下，跳幾下也是可以緩解的。
6、情緒不要起伏太大，保持正確的人生觀。
7、做好亞健康體檢，隨時掌握自已身體情況。
胸悶氣短爬樓梯很累腳沒力有胃炎是怎麼回事
4樓：
有沒有慢性胃病的病史？如果沒有，那麼胃部發慌可能不是。準確來看應該
內是爬樓梯容時心跳加速的一種表現，劍突下胃脘部附近是心尖和胃重疊的部位，因此容易把心臟發出的感覺誤認為胃的感覺，如果覺得很不舒服或者長期爬樓梯都會這樣的話，建議去打份心電圖看看。
夢見自己爬樓梯，夢見爬樓梯是代表什麼？
也就是說，你現實中可能面臨了選擇，你知道選擇難的道路肯定能對你的生活或者未來有益處，但是因為太難，而且你怕失敗，所以你不能選擇，但是你心裡又放不下。你選擇的第二條路無疑是容易的，但是結果就是無盡的麻煩，這個麻煩是你自己造成的，所以你在清理由自己製造出來的麻煩，總也清理不完，但是你也沒有辦法，因為你不...
小明爬樓梯
共有2082876103種，其實這是一道典型的遞迴程式設計題，與其說是數學題，不如說是屬於電腦科學的範疇。設f n 表示n級臺階的爬法數目，則前幾個f值可以窮舉得f 1 1，f 2 2，f 3 4。n 4後，有如下遞迴關係 f n f n 1 f n 2 f n 3 因為把爬n級臺階的最後一步分類，...
爬樓梯可以瘦腿嗎，爬樓梯能瘦腿嗎？
我來告訴你一個最簡單也最有效的方法,這個方法是我親身體驗過的。但是你的針對瘦腿的體育鍛煉也很重要，也要堅持的。具體方法 1 想盡快瘦大腿，採用捶打臀部和大腿外側的方法 從 環跳 穴開始，沿著大腿外側向下，往後的穴位依次是 風市 中瀆 每個穴位捶打50次，每天1 2次 最好是早晚各一次 要使用你的拳頭...