1樓：匿名使用者
要看多大年紀了，要根據自己的身體情況適當休息和鍛鍊，年輕人要多活
動，不要整天坐在電腦前或者玩手機，要出去鍛鍊身體，就不會氣喘吁吁了。年紀大些的老年人，慢些走動，注意休息，平時多活動些會好些，實在不行換低一點的房子，注意勞逸結合呀。
每天回家爬樓梯六樓都很累，很吃力是什麼回事
2樓：匿名使用者
缺乏鍛鍊啊。增強鍛鍊，比如跑步、跳繩等加強心臟和肺部的活動。
爬到六樓都累得氣喘吁吁了真是身體不行了嗎
3樓：出
平時缺乏鍛鍊了，這根你的身體素質是沒有關係的，多鍛鍊鍛鍊。任何一個正常的人爬6樓都一樣氣喘吁吁的
爬樓梯六樓都很累，很吃力是什麼回事
4樓：樑倆媽媽
如果是胸悶氣喘心跳快，要注意心臟有沒有問題
為什麼平時人多不頭暈，上樓梯是人多卻會
5樓：隨心隨緣人
上樓梯時，腦袋缺氧，所以頭暈，休息一下就好了，實在不放心，可以去做dsa，看有無血管畸形，血管瘤之類，但一般的人爬樓梯都會缺氧，都有點暈哈。
爬樓梯是什麼運動，爬樓梯算有氧運動嗎 每天要爬幾層？
爬樓梯，和跑步一樣啊，看你快慢，速度取決運動型別。跑得快就是無氧運動，慢跑就是有氧運動，你爬樓梯快，猛衝也是無氧運動，慢慢走就是無氧運動。爬樓梯相比跑步，消耗更大而已。因為跑步是克服空氣阻力前進。而爬樓梯是地心引力。相比之下越累，消耗越大。爬樓梯算有氧運動嗎 每天要爬幾層？爬樓梯是有氧運動，有氧運動...
爬樓梯能瘦腿嗎，每天堅持爬樓梯半個小時可以瘦腿嗎
消耗脂肪的關鍵之一是儘量用接近你的無氧界限 無氧閾 的運動強度跑步，而正確的姿勢能使你無需浪費額外的能量就能達到這個強度。向前是跑步姿勢最重要的一個環節。保證向前的動力能防止疲勞後動作的變形，亞西斯博士建議進行力量和拉伸練習。跑步者的伸拉練習應該是 動力伸拉 而不是普通的靜力伸拉，因為跑步本身是動力...
爬樓梯能對抗地球引力嗎，人爬樓梯，為什麼會很累？
這個不太科學。爬樓梯只能說重力做負功，或者說地球引力做負功，所謂的能起到鍛鍊身體的作用，即我們說的克服重力做功。但是想要 之類不受重力的作用，想要用爬樓梯的方式實現是不現實的。有一種辦法就是讓萬有引力提供向心力，達到完全失重的效果。但是，向哪長，仍是基因決定。也許長時間這種失重可以帶來基因的變異和重...