1樓：衝向海邊
1、飲食得當。不要過度放縱孩子想吃什麼不想吃什麼，飲食需要合理搭配，營養均衡，這樣才能有一個健康的生活方式和身體素質。過於油膩、辛辣刺激的食物少吃，避免引起孩子上火，甚至耽誤發育。
還有太甜的食物，吃多了對孩子來說除了長肉，就是爛牙，必須予以控制。
2、口腔衛生。大部分家長都存在一個誤區：孩子小不用刷牙。
事實上，孩子到了2歲以後，家長就需要培養他刷牙的好習慣，以保持口腔的衛生潔淨。即使不到2歲，在平時早起、睡前和飯後，家長也應該弄些清水或者鹽水給孩子喝兩口漱漱口，沖沖嘴，達到保護口腔的作用。另外，最好隨著年齡增長減少孩子吃夜奶的次數。
3、多喝水清腸道。現代的孩子們越來越不愛喝水，偏愛各色飲料果汁，這是很不健康的生活方式。保持愛喝水的好習慣，除了能夠解渴以外，還能沖洗腸道殘餘食物，保持腸胃消化蠕動的良好。
特別是在乾燥的季節裡，每天足夠量的水更是身體必需物。
肛瘻患者的飲食要注意什麼,肛瘻飲食需要注意哪些
1 肛瘻的發生與溼熱有密切關係，所以油膩生溼熱的食物應有所節制，同時 要戒除菸酒及嗜茶的習慣。應多食清淡並含有豐富維生素的食物，如冬瓜 絲瓜 綠豆 蘿蔔等。2 經久不愈的肛瘻多屬虛型，飲食上應食含有豐富蛋白質類等食品，如瘦肉 牛肉 蘑菇 大棗 芝麻。3 虛證防治食物還有木耳 山藥 香菜 韭菜 茄子 ...
兒童夏季飲食要注意什麼,孩子夏季飲食要注意哪些方面
兒童活抄潑好動,夏季出汗多 食慾下降,水分 無機鹽等營養物質容易流失,如果不及時補充,孩子的營養可能會跟不上發育所需。炎熱的夏季,清涼的冰激凌 好喝的飲料能夠起到消暑解渴的作用,但是它們卻不能滿足孩子生長所需的多種營養物質。夏季是瓜果蔬菜上市的旺季,不妨讓孩子多吃些黃瓜 萵筍等含有豐富維生素 胡蘿蔔...
感冒生病飲食注意什麼，感冒了飲食要注意什麼？
0感冒不可怕，喵喵來支招。吃蔬果。有關醫學家研究表明，多吃富含鈣 鋅元素及維生素的食物，對產生抗體的單核巨噬細胞系統有較好的營養及調理作用。綠葉蔬菜含有較多的維生素c，對感冒病毒有一定抑制作用。許多蔬菜水果如蘿蔔 梨 獼猴桃 柑桔及各種蘑菇，能提高人體的免疫力，適當多食對預防感冒有一定的作用。適當多...