1樓：鑫燕燕窩
都可以吃，食用灰灰菜能夠預防貧血，促進兒童生長髮育，對中老年缺鈣者也有一定保健功能。另外，全草還含有揮發油、藜鹼等特有物質，能夠防止消化道寄生蟲、消除口臭。因此，灰灰菜作為一種老少皆宜的保健食品，不僅為尋常百姓採食，而且登上了賓館、飯店餐桌。
灰灰菜是含有卟啉類物質的光感性植物，過多服食或接觸，並受數小時日晒後引起的急性光毒性炎症反應，這樣就會**紅腫、發亮，混身刺痛、刺癢，所以灰灰菜一次食用量不宜過多，食後或接觸後應避免強烈日光暴晒。
灰灰菜不能和什麼一起吃？
2樓：幸運的森林深處
灰灰菜沒有食物相剋，食物相剋並不存在。中國營養學會程義勇理事長
認為，絕大部分食物相剋的說法都是沒有科學依據的，屬於以訛傳訛。
灰灰菜食用注意：幼苗可作蔬菜用，莖葉可喂家畜。果實（稱灰藋子），有些地區代「地膚子」藥用。灰灰菜是含有卟啉類物質的光感性植物，過多服食或接觸，
並受數小時日晒後引起的急性光毒性炎症反應，這樣**紅腫、發亮，混身刺痛、刺癢，所以灰灰菜一次食用量不宜過多，食後或接觸後應避免強烈日光暴晒。
擴充套件資料
灰灰菜食用價值：灰灰菜性味甘平，清熱、利溼、降壓、止痛、殺蟲、止瀉。幼苗和嫩莖葉可食用，味道鮮美、口感柔嫩、營養豐富。據測定，
100克嫩苗中含蛋白質3.5克，脂肪0.8克，碳水化合物6克，粗纖維1.
2克，胡蘿蔔素6.35毫克，維生素b10.13毫克，維生素b2 0.
29毫克，維生素c 69毫克及多種無機鹽，含鈣量高達209毫克，含鐵量0.9毫克。
3樓：匿名使用者
沒有，但食用灰灰菜能夠預防貧血，促進兒童生長髮育，對中老年缺鈣者也有一定保健功能。另外，全草還含有揮發油、藜鹼等特有物質，能夠防止消化道寄生蟲、消除口臭。因此，灰灰菜作為一種老少皆宜的保健食品，不僅為尋常百姓採食，而且登上了賓館、飯店餐桌。
灰灰菜是含有卟啉類物質的光感性植物，過多服食或接觸，並受數小時日晒後引起的急性光毒性炎症反應，這樣就會**紅腫、發亮，混身刺痛、刺癢，所以灰灰菜一次食用量不宜過多，食後或接觸後應避免強烈日光暴晒。
4樓：平平凡凡的路
沒有 。它是個普通野菜
牛能不能吃灰菜？
5樓：悠悠每載
牛可以吃灰灰菜的，不要吃太嫩的灰菜，儘量吃成熟點的老灰菜，可以放心喂牛吧。
6樓：海上梨花
因為灰菜牛?
吃了會瀉肚
7樓：匿名使用者
少吃沒食，太多也會引起過敏皮炎。
8樓：匿名使用者
可以吃，但不能多吃，多吃對牛有一定的影響。
灰灰菜葉子被面呈紫色的能不能吃？為什麼？
9樓：誠信為本
灰灰菜生於田間地邊、荒地路旁和房前屋後，我國大部分地區均有生長，人們食用灰灰菜的歷史悠久。灰灰菜分為兩種，可以供食用的葉面和背面均為綠色，並有白粉，而葉的背面呈紫色的不能食用。有些人食用後發生過敏反應，出現日光性皮炎或**瘙癢，所以過敏體質者慎用。
並且莖頂有紅色粉粒的紅心葉更容易引起反應，所以要避免食用。
10樓：夢蓮雪瑩
能吃,但不要連續的多吃。(如果當主食一樣的連續吃一星期,會腫臉的)
11樓：邊寨風情
灰灰菜有三種，狹葉的為食用，且宜於嫩苗期採摘。圓耳狀葉不宜食用，紅心梢不宜食用，有低毒，輕者引起牙（yin ）發癢和炎症，重者胃腸道不適或更嚴重中毒症狀。
灰灰菜和紅薯葉子能不能在一起吃？
12樓：再來一碗湯
灰灰菜和紅薯葉子
最好不要一起吃
因為並不是一個味道
弄在一起
失去了原有味道
吃了灰菜要多久不能晒太陽哦
13樓：夕陽戰刀
不好說 因人而異總之不要
馬上就晒就沒事 一般最好隔一天 很多蔬菜在含有維生素的同時，還兼含有光敏性物質， 過量地食用 這些蔬菜之後，**再接觸陽光或是光輻射（包括電腦光輻射）後，便會形成晒斑、紅斑、丘疹、水腫等**問題。這類蔬菜通常被稱為感光蔬菜。 感光蔬菜的感光原理 當人食用過感光蔬菜後、水果後，會在體內分解出一種感光性物質，當感光物質在對這種物質過敏的人體內積累到一定程度後，裸露在外的身體部位，經陽光直射後，便會引起「植物性日光性皮炎」。
這種皮炎也稱「晒斑」，或稱「日光紅斑」。植物性日光性皮炎一般多發生在青年和中年女性中，且發病較急，一般食後5到20小時即可見日晒部位出現瀰漫。 常見的感光青菜 常見的含有光敏性物質的蔬菜和植物有：
芹菜、萵苣、油菜、菠菜、韭菜、莧菜、小白菜、紫雲英、灰菜、芥菜、馬蘭頭、馬齒莧、紅花草、香菜、無花果、茴香、蘋果、草莓、羊蹄根等。 感光青菜不能食用嗎？ 很多的感光食物中含有豐富的營養，有些還是補充人體微量元素的必須食物，因此，食用一些感光蔬菜是必要的、必須的。
為了減少人體的感光反應，建議不要在中午光照強烈的時候食用感光食物。希望這個回答對你有幫助
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