1樓：美好的嚮往
這三味藥粥好bai處太多，
du但仍然有許多zhi人無福消受。體內濁氣dao太多的專
人，喝完此粥必飽脹屬難消。肝火太旺的人，必胸悶不適，瘀血阻滯的人，必疼痛加劇，還有津枯血燥，風寒實喘，小便短赤，熱結便祕者都不適宜。這就好比您要想引來清泉，就要先排走汙水，「陳血不去，新血不生，濁氣不除，清氣難存」 一般的比例是 山藥:
芡實:薏米 = 1 : 1 :
1 對於平日有水腫且尿又少的人，可單用山藥薏米粥，其比例為 山藥:薏米 = 1 :1 平日腎虛，尿頻，口乾舌燥，喜飲水的人，可用山藥芡實粥，其比例為 山藥:
芡實 = 1 :1 對於老人偏重補脾肺的比例為 山藥:薏米:
芡實 = 2 :1 :1 偏重補腎陰的比例為 芡實:
山藥 = 2 :1 建議使用陳集的山藥，久煮綿軟而不爛，是我試過最好用的一種了。科普一下，西施種子是陳集山藥裡面比較重要的種類，其品質和營養價值都要高於其他山藥，只不過因為它的產量受選地以及繁殖方式影響，所以是很多。
其實它就有幾百畝的種植量。不過不太好買，給親推薦手植記家的，希望採納喲!
2樓：還我傷悲
這三味藥粥好處太多，但仍然有許多人無福消受。體內濁氣太多的人，喝完此粥必飽脹難回消。肝火太旺答的人，必胸悶不適，瘀血阻滯的人，必疼痛加劇，還有津枯血燥，風寒實喘，小便短赤，熱結便祕者都不適宜。
這就好比您要想引來清泉，就要先排走汙水，「陳血不去，新血不生，濁氣不除，清氣難存」
一般的比例是 山藥:芡實:薏米 = 1 : 1 : 1對於平日有水腫且尿又少的人，可單用山藥薏米粥，其比例為 山藥:薏米 = 1 :1
平日腎虛，尿頻，口乾舌燥，喜飲水的人，可用山藥芡實粥，其比例為 山藥:芡實 = 1 :1
對於老人偏重補脾肺的比例為 山藥:薏米:芡實 = 2 :1 :1偏重補腎陰的比例為 芡實:山藥 = 2 :1
3樓：ps冷月藏花魂
因為山藥偏澀的，肝火旺肝氣就要上延，而如果澀住了，肝氣就更加執行不暢容易肝氣鬱結，但是畢竟山藥可以作為食物，性平微甘，偶爾吃是不用擔心的，只是不適合長期食用。
4樓：匿名使用者
答：山藥薏米芡實是健脾養胃，調和脾胃，補血補腎，針對脾胃虛弱的人群
體內濁氣太多，肝火太旺，淤血阻滯，津枯血燥的人不能吃
什麼人不能吃山藥薏米芡實粥？
5樓：闢運旺友嬋
吃補血藥，就不要吃薏米，作用相反，其它兩樣可以吃
6樓：委德孔女
基本上都能喝，但是喝山藥芡實薏米粥主要是健脾養胃。如果經常吃一點東西就胃脹不消化，一吃補品就上火便祕（虛不受補，脾虛），那麼就應該喝這個粥，3天就有明顯改善。然後再吃補品就紅光滿面精力旺盛且不會上火便祕了。
我多年就有胃脹不消化，面色不好，平時火氣很重的情況，一直以為是體質是熱性且有胃病，所以吃的東西也是以涼性為主，更加不敢吃補品，導致胃更加不好消化，上火現象也不見好。西醫看了很多沒用，看了《求醫不如求己》說是脾弱虛不受補，就試著吃這個粥健脾，3天胃脹明顯好轉，冬至的時候吃羊肉也不上火了，氣色也好很多（因為補進取了嘛）。現在每個月都會吃幾天這個粥。
以上只是個人體會，關鍵要看你上火便祕是什麼原因。是不是和我一樣是脾虛。祝早日恢復健康。
山藥薏米芡實粥什麼人不適合吃
7樓：菏澤山藥網
bai山藥薏米芡實粥du這個組方自古有之，並受
zhi到眾多知名醫dao家的推崇。此粥之功
專效：屬補充氣血，調和脾胃。通常的食物，即使是那些可以增長氣血的食物，我們想要獲取它的營養，也要先投入一些氣血來消化吸收它，可對於氣血太弱的人，這點氣血也拿不出來，而山藥、薏米、芡實，卻是不需要我們額外的支出，而卻能直接供給我們氣血的良藥美食。
8樓：大李子紅紅
腎虛氣弱，便祕者需注意
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