1樓：網友
眼睛的組織都有圍繞行為，眼晴如果長期看近處，久而久之就適應近處。但是，如果只看近處，看遠處就出現問題。所以塌沖虛，眼睛需要及時進行兩類訓練：
第一類是橫向訓練，眼珠從左到右，從上到下的訓練。目的是訓練眼球多點聚焦能力；通過訓練眼球內外旋能力來鍛鍊眼部肌肉，使兩眼視軸不停地運動來訓練主導視力的三種肌肉---睫狀肌、眼外肌、虹膜肌；通過協同鍛鍊來緩解以上肌肉的麻痺僵直狀態，使其強壯和靈活，從而提高眼肌的調節能力。
靶向光子已經針對性判大研發並生產出動態聚焦平面訓練儀。
第二類是遠近訓練，眼珠由近到遠訓練，做法是將光子訓練儀拉開距離達到六公尺至十五公尺。眼珠緊跟訓練儀上先後出現的亮點，看近就是看近，看遠就是看遠，來回反覆進行距離訓練，目的是訓練眼球晶體彈性；通過在不同視距點間設定標靶，進行直線視力聚焦運動訓練，慢速、快速移動和視覺停留，使眼球發生內旋運動、外旋運動，從而達到強化眼周肌、虹膜機、睫團燃狀肌，提高調節能力的作用；訓練儀增加了光點閃爍，不同波長光譜視點聚焦，啟用視網膜細胞敏感性，提高視覺注意力，促進視力提公升。
靶向光子已經針對性研發並生產出晶體彈性訓練儀。
目前，市場上有很多偽科學和利用電腦來做遠近訓練，其本質不對。生物光子訓練儀（動態聚焦平面訓練儀、晶體彈性訓練儀）是真正物理層面由近到遠的訓練，而不是簡單地利用乙個畫面來誤導。這些不符合科學規律的做法通常有：
戴在眼睛上，或蒙在眼睛上，或加厚鏡片等。此類訓練儀或訓練眼鏡沒有效用，不但沒有看遠，反而看得更近了，這就失去了訓練的實質效果。
2樓：易燃品奄鴕
還是要讓眼睛多休息 多看遠處。
關於眼睛的視力問題
3樓：夙秋英鹿君
假性近視》就是看遠處時可能比較模糊，但是看近處時比較正常，要判斷是否是假性近視，應該到醫院進行散瞳驗光，如果散瞳後近視沒有了或變成遠視眼了，那就是假性近視。
4樓：眼科專家史主任
假性近視是由於用眼過度致使睫狀肌持續收縮痙攣，晶狀體厚度增加，視物模糊不清。
意思就是你平時用眼過度了，要注意休息和做眼保健操。
的眼睛，如果不影響你的生活，可以不配眼鏡，但要注意用眼一段時間後望遠。
5樓：網友
假性近視是還沒有近視，但要近視了，應該是150度左右吧，經常要做眼保健操，用眼40分鐘要休息十分鐘。
關於眼睛視力的問題
6樓：匿名使用者
度數加深了，hofstetter公式：最小調節幅度=年齡，年齡越大調節幅度相對的就越小，在03年你的調節幅度或許可以忍受你眼睛的度數，可是當年齡越大，忍受的極限就越接近，直到你的調節幅度極限，則症狀表現出來，你就感覺眼睛會不舒服。大致是這個意思。
建議你還是戴眼鏡比較好，就不會經常讓調節處於緊張的狀態，也可以緩解視疲勞。
眼藥水有的時候還是有用的，可是不建議長期使用，會造成淚液的不均衡，產生不必要的炎症。
含花青素類（大部分紫色果蔬中）的食物可以緩解眼疲勞（紫色胡蘿蔔，茄子，紫色捲心菜，葡萄，藍莓），維生素a，維生素b防止眼乾（肝臟，腎，魚，奶，蛋，青椒，胡蘿蔔，韭菜，菠菜，橘子，杏，大豆，花生，黑公尺，雞肝，香菇，扁豆），維生素c軟化視網膜血管（青椒，黃瓜，菜花，鮮棗，梨，柚子，柑橘，獼猴桃），維生素e和鋅維持色素和代謝（小麥，豆類，雜糧，蛋類，肉類），硒支配眼球肌肉的收縮（肝臟，瘦肉，玉公尺，洋蔥，海魚，淡菜），蛋白質是細胞的主要成分（內臟，魚，蛋，肉，豆類），鈣消除眼部肌肉緊張，增強鞏膜彈性，預防近視（貝類，蝦皮，骨粉，豆類，蛋黃，深綠色蔬菜）
dha是神經系統細胞膜和視網膜的組成正分，改善視覺敏銳（秋刀魚，金槍魚，鰻魚，海鰻魚），以上的建議不要服用藥物激素，吃食物就行。
另外不要長時間用眼，50分鐘休息10分鐘，眺望，戶外運動不可少，羽毛球，桌球可以預防近視哦。
7樓：烏市普瑞眼科
建議你去正規的眼科醫院驗光，配一副合適的眼鏡矯正。眼睛如果長期看東西模糊，就會出現視疲勞，度數也會惡意增長的。你目前度數還不是很高，一定要配到合適的眼鏡才能控制屈光度數的發展。
8樓：網友
戴眼鏡頭暈一般都是眼鏡的度數大了 你現在應該是假性近視 最好不帶眼鏡 要是戴的話就去在配乙個比現在的度數小點的鏡子 我剛近視時候也是隻是上課時候戴眼鏡 下課戴眼鏡去拿東西頭都會暈 後來戴時間長了也沒什麼事了 不過提醒樓主以後要是配鏡子千萬別驗光了 越驗光給你配的度數越大我就是 現在都400多了 要是眼鏡磨了可以拿之前帶習慣的眼鏡去配 可以減緩你視力的下降 不用越配越高· 玩電腦時間久了要休息多看看外面綠色的植物對眼睛會很好 可以看一會近的在看一會遠的這樣可以鍛鍊你的眼鏡 對了吃羊肝對視力有好處哦。
9樓：
那就是近視加深了吧，還有散光，配眼鏡要帶散光啊，不然物體會有重影，如果不上學了，我建議少上網，沒事的時候不帶眼睛，視力可以恢復一點，注意保養，沒事吃點豬肝，或者龍眼枸杞泡水喝！
10樓：
眼睛不能一會戴一會不戴，這樣更容易讓近視加深。建議到醫院檢查度數是否加深。可以滴用**視疲勞的眼藥水。另外也要檢查散光度數，高度散光會有頭痛頭暈的症狀。
視力的問題
11樓：楊永傑
青少年近視，預防為主，定期檢查視力，養成良好的用眼衛生習慣，堅持做，最主要。
隨著電腦和網路的普及，人們越來越尺大多地藉助網路的便利，用來學習、工作和休閒娛樂。無形中，近距離用眼的時間增加了，成了誘發和加深近視的主要原因之一。其實，只要掌握好方法，完全可以避免電腦給我們所帶來的這些負面作用，電腦族預防近視其實並不難。
只要做到以下要求，你的視力可以得到有效的保護。
1． 電腦螢幕最好背向或側向窗戶，避免螢幕反光；
2． 電腦螢幕要比眼睛來的低，即眼睛略高於電腦陵伏豎螢幕；
3． 電腦螢幕和眼睛離60公分以上，太近容易造成眼睛疲勞，誘發近視；
4． 電腦操作間的光線不應太弱或太強（12平方公尺的房間安裝一盞40瓦日光燈即可達到所需的照度）；
5． 連續看電腦50分鐘左右要廳派休息10分鐘，可閉眼休息，同時想象看遠物，或者直接眺望遠處，讓眼睛充分休息是預防近視的關鍵，若能用捂眼睛的方法，將更有效緩解視疲勞；
6． 多眨眼睛，保持眼部溼潤，每分鐘眨眼20以上，有意識地控制，習慣成自然；
7． 在電腦傍邊擺一杯水增加周邊溼度；
8． 不要長期依賴眼藥水，偶爾用用是可以的，時間長了就抑制眼睛自身分泌調節功能，造成乾眼症。
9。如果已經戴近視鏡，建議看電腦等近距離用眼時儘量不戴，或戴一副度數較低的眼鏡，這樣有助於緩解眼睛疲勞。
我是專門做視力保健工作的，這些經驗希望對你有幫助。我的空間還有其他相關知識，不妨看看。
12樓：匿名使用者
少上網 多運動 上網乙個小時眼睛就四處看看 不要對這電腦死看~~~
13樓：匿名使用者
用一會電腦，休息一會，起來喝喝茶。
眼睛因為長期看電腦而引起的視力下降有辦法恢復嗎
如果低於200度以下的屬於假性近視，少看電視和電腦，讓眼睛休息一段時間是可以恢復的。平時注意保護好眼睛，每天花5分鐘做個眼保健操吧！很有作用的，堅持一段時間應該會有效果的，如果低於200度請千萬不要配帶眼鏡，一旦帶上就可能取不下來了，接著度數久會越來越深，我就是一步步走到現在近視的。希望你能儘早調整...
眼睛太小怎麼辦？從遠處看都看到眼睛，近處看就更小了，感覺太難看了，有沒有讓眼睛變大的方法
其實可能很多人並不瞭解眼睛小的原因，有一種先天畸形就叫小眼畸形。那麼小眼畸形實際上在我們生活中還是很常見的，它的主要表現就是眼裂小，甚至是眼裂很短，高度很低，有時候經常合併眼睛的其他畸形，比如說屈光不正，視力不好等等。對於小眼畸形來說，整形有它的一套程式。比如說擴大眼睛，內眥 外眥 上瞼都要進行整形...
我一隻眼睛視力很好，一隻眼睛視力很差，平時看東西一點都不影響
您好！韓國 明洞wow眼鏡 美瞳 店 來回答您的問題來我們眼鏡店的顧客們當中也有像您這種情況 這種情況其實不會影響您去看事物 因為您的一隻眼睛是屬於主視力的，看東西都會用視力好的那隻眼睛去看一隻眼睛視力不好，但是一隻眼睛視力卻很出奇的好還是希望您去專門的眼科醫院得到專家的檢查和諮詢 一隻眼睛的視力很...