1樓：匿名使用者
我對失眠的看法：這是人的本能決定的，人最原始的本能就是關注外界的危險，避免受到傷害，因為精神高度緊張可以避免猛獸的侵害，但同時會因精神緊張造成失眠，所以現代人的失眠都是因為心事重重和精神緊張造成的，是人最原始的本能，是正常現象，什麼時候失眠、失眠多緩做久那都是必然的，只要存在就有它的道理和理由，是重重巧合事件碰到一起的結果，睡眠靠大腦，而各種資訊傳到大腦裡，它就要思考、處理，這是它的本能決定的，人不是機械人，我們可以決定什麼時間處理它，我們的大腦和我們的心臟一樣是永不停止工作的，白天思考晚上做夢是正常的，如果大腦遇到大量資訊或者麻煩的事情，它就要佔據我們的絕哪旅休息時間繼續思考並凳、活動，造成失眠，這不是我們能主觀控制的，其實這是正常現象，不必害怕，順其自然就行了，最好不吃藥，到時候（條件具備了）你想失眠都辦不到，
初三學生週六放假捨不得睡覺
2樓：孫瓜瓜
這是不可以的。
1、晚睡會讓身體的內分泌失調，尤其是對於一些正處於長身體階段的青少年而言晚睡造成的傷害更加大。所以處於身體成長階段的青少年一定要保持一定的睡眠時間和良好的睡眠狀態。
2、晚睡會影響**，對於一些**狀態不好的女性朋友而言，長期晚睡的話還會讓**狀態越來越差。**乾燥沒有光澤，並且還會長出很多的痘痘這也跟內分泌失調有關。
3、晚睡會導致耳鳴。乙個人在進入睡眠狀態以後人體的各項器官及肝臟也在進行排毒的工序，長期晚睡的話，就會導致睡眠時間嚴重不足，這樣就會出現供血不足的現象，從而引起耳鳴傷害聽力，如果情況嚴重的話甚至還會出現耳聾的狀況。
4、晚睡易肥胖。由於長期晚睡，會讓人感到飢餓。很多熬夜的人都會吃夜宵來填補自己空虛的肚子，這樣不僅會導致肥胖，還會導致消化不良的症狀。
5、經常熬夜的話就會導致記憶力下降的症狀，這是因為長期的睡眠不足導致大腦的供血不足。這個時候就會出現沒精神、頭昏腦脹、記憶力減退、沒有辦法集中自己的注意力等一系列的不良症狀。尤其是時間長的話，甚至還會出現失眠的症狀，所以如果想要提高自己的記憶力的話千萬不要晚睡了。
初三學生最近晚上老是睡不著覺，是怎麼了？
3樓：粉紅大圍裙
是不是最近壓力大呢？
這孩子估計就是缺乏溝通 沒耐心 還是從小沒有注重性格的培養。
帶她做一些她感興趣的事 慢慢緩解她的牴觸情緒。
4樓：網友
來一場徒步運動，或者爬山，或者讓他找個安靜的地方大聲喊出自己的壓力感，總之交際或者學習的壓力或者青春期的騷動都是正常的，學會如何處理和釋放吧，家長做好在這時期無條件地接受他的情緒，並多開通和交流。
5樓：
壓力太大了吧，家長別把學習看的太重。
6樓：蒼穹
不要想那麼多，放空思想。
中學生晚上睡不著怎麼辦
7樓：熠諾千金
呵呵，你這個問題所指範圍太大了吧。不是很多中學生晚上都睡不著覺的。我分析，可能有以下原因：
1、學習壓力大，精神太緊張。
2、處於青春期，心裡有事情牽掛，沒有合適的傾訴者，只好自己反覆琢磨。
3、身體狀態不好，具體情況得參看其他表現，如果需要，看看中醫比較好。
8樓：敏敏情感答疑
睡不著有很多的原因，心事比較重，壓力過大等等，只要是靜下心來就可以入睡了。
我是初中生,晚上睡不著怎麼辦,我是個初中生每天晚上都睡不著覺還胡思亂想就是睡不著怎麼辦？
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