1樓：bd小葵
我覺得你應該去看一下心瞎備隱理醫生，因為這種做夢的磨廳情況可能也是心裡導致的，而且還是這種噩夢，如果可以的話，心理醫生對你進行乙個催眠或者說是和你聊一聊天，對你進行一些開導，可能就知道你到底是因為什滾掘麼做噩夢，然後吃一些開的藥以及配合著心理醫生進行心理輔導，應該就可以緩解。
2樓：綠色食譜
如果是已經連著好幾年了，幾乎夜夜連著做噩夢的話，敏御我覺得這個問題還是比較嚴重的，有可能是你心裡有什麼事情沒有放下，所以你就覺得這個事情給你的壓力特簡飢別大，你可以去嘗試著解決一下這些事情，說不定就不會連連做噩夢了，如果你是沒有這種情況的話，我覺橋咐巖得你可能只是休息的不夠好，你要每天堅持鍛鍊，然後保持充足的睡眠和正確的睡覺方式，或者是嘗試換乙個環境，或許會好一點。
3樓：知哥35100來漢
好幾年了，幾乎每天都會做噩夢，是一件特別困擾自己的事情，你自己的精神肯定都已經崩潰了，你可以去看一些心理醫生的，他們是非常的有專業的知識，可以對你的夢塌帶境做出一些解析的，也可以給你提出一些比較合理的建議，因為我們普通人是無法控制自己的夢境的，你每天晚上睡下去，你自己都不會知道自己晚上會發生什麼事情，這讓夜夜做噩夢會讓自己的情緒特別的崩潰，所團碼蘆以看心模祥理醫生是非常的有必要的，肯定是你心裡或者精神方面出現了一些問題。
4樓：東超斯之
這種情況與植物神經功能紊亂有關，可能由於精神壓力大、焦慮引頌棚起，植物神經功能紊亂是一種內臟功能失調的症候群。包括迴圈系統功能，消化系碼談統功能，或性功能失調的症狀，由心理、社會因素誘發人體部分生理功能暫時性失調，神經內分泌出現相關改變，而組織結構上並無相應病理改變的症候群。主要表現為頭痛，失眠，多夢，記憶力減退，消化不良，便秘，遲櫻碰焦慮，煩躁等等，一旦出現這種情況，我們應該及時的就醫，以得到正規**。
5樓：辰星
好幾年了，幾乎夜夜做噩夢，可以將你自慶顫己的噩夢告訴自己的親戚與朋友，因為每乙個人做噩夢，肯定是因為他自己的工作壓力與生活壓力非常的大，日有所思夜有所夢，他自己的精神肯定處於一種比較高度近，張的狀態下，這樣才會使自己噩夢連篇灶如，你可以將自己的一些情緒一些想法告訴自己的朋友，只有將自譽辯敗己內心的石頭放下地，自己才會消除這種陰影。
6樓：沉夜孤星
好幾年，幾乎夜夜連著做噩夢的話，我覺得這個問題還是相對於比較嚴重一點的，你可能是姓名的檔宴質量特別的差，你巨集銀可以試著換乙個環境或者是平時堅持鍛鍊，而且注意飲食這樣子的話，會對你的睡眠質量有所幫助，晚上按時睡覺，可以保證行絕銀充足的睡眠，這樣子的睡眠質量也會有所提高。
7樓：沉夜孤星
可能就是因為你自己的壓力大了，或者是一些事情影響到了你的。所以我建議就是你可以巨集磨去放鬆一下自己，儘量的去外面多做一消悉些運動，不要將這些事情都放在心裡，可以找一蔽橋鬥些朋友傾訴一下。自己也不要太過於著急，也不要產生害怕的一些情緒。
8樓：柴公尺油生香
夢這種睡眠時發生的心理活動與所有早模的心理活動蠢州一樣，都是客觀事物陸檔緩在人腦中的反映。可能就是你睡覺姿勢不同或者睡眠質量不太好，以及枕頭高度不對，建議就是將枕頭調整一下，不要太過於焦慮或者煩躁，保持樂觀的心態。
9樓：無堅那一
我覺得去醫院最好做乙個身稿液盯體上的檢查，或者說去看一下心理醫生，因為這種已經連續很幾年做噩夢的情況，要麼就是你身體上出現了什麼問題，或者說你心理上有什麼陰影，或者說有什麼傷害導致說，總是做噩夢鍵和，埋衫所以我個人覺得你還是要去看一下醫生，然後再做進一步的**。
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